男人怎么挽回女朋友,聪明的男人是这么做的!
分手后想挽回女友的男生不少，但能成功有效挽回的却不多，那么男人怎么挽回女朋友呢?下面就一起来看看吧！
1、追根溯源
你必须找出你伤害她的事情和原因。如果你甚至不明白她为什么生气，你就不能对症下药，救你的女朋友就更难了。女人是非常敏感的生物，她会因为你的沉重话语和眼神而悲伤一段时间。女朋友可能有很多悲伤的原因，比如欺骗、家庭暴力、冷漠、不爱等等。她会离开的。对于男人怎么挽回女朋友来说，她应该失望到头，伤透了心。如果你想救你的女朋友，你要做的第一件事就是找出她为什么要和你分手，你做错了什么。
2、坚持
如果你想拯救你的爱人，想要和解，也需要坚持，无论他们对自己说什么，他们都必须忍受，也许爱人的心是愤怒的，也就是说，想要发泄，发泄，自然不会有太多的抱怨，他们必须坚持，不能说再见，爱人。我没有尝试过，没有坚持追求，遇到了一些挫折和困难，没有放弃，让爱人看到你的爱和决心，你可能会成功。
3、在冷冻期间改变自己。
当你向对方解释或乞求他回到你身边，但得到他不耐烦的回应时，你应该选择冻结这段关系。请注意，冻结情绪并不是完全切断联系，冻结你对他的投资，包括情感、金钱和时间，但如果他不厌恶，他可以保持联系。
改善你的外表。外部变化是改变你在他心目中消极形象最快、最有效的方法。很多时候，无论是在工作场所还是恋爱场所，你的外在形象都至关重要。因此，改变外在形象的效果不容小觑。
改善你的内心。在情感上，内在和外在的样重要。一个人对另一个人的爱往往始于外表水平，忠于性格，只有坚定地改善他们的内心，才能让你的魅力持久。
以上就是男人怎么挽回女朋友的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦！
男人怎么样算硬汉
关于男士硬度一直是一个很敏感又很受人关注的话题，而国内首个关于男性“勃起硬度”调查报告新鲜出炉，让这一话题又成为人们关注的焦点。
硬度，男女同关注
数据说话：调查显示，45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的最重要因素。不到三成（26.5%）的男性对自己的勃起硬度很自信，超过1/5的男性（21.2%）承认，即使现在硬度没问题，他们也担心以后。
专家评点：调查报告印证“硬度”在决定夫妻双方性生活满意度上占有决定性作用。
国外对于男性性器官勃起硬度有明确的分级标准
1、级最差（如棉花套），阴茎增大，但不坚挺；
2、级稍好（如湿布包），阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度；
3、级勉强合格（如沙包），阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺；
4、级最好（如橡胶棒），阴茎完全勃起并足够坚挺。
虽然第3级和第4级勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度（4级）时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲；硬度带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。
当“硬度”不理想时
数据说话：近半男性（47.9%）承认自己有“半途而废”；每10个男人中，有7人以上对自己的“硬度”不自信；平均5个男人中有1个为硬度而苦恼。他们更愿意尝试服药的方式增强自身器官，其中选择服用中医补药补酒的比例高于服用现代药物。
专家评点：性活动本身需要足够坚硬的勃起及足够长的进入时间。成功的性事给男性本人及其伴侣带来满足和自信心，同时也会使欲望增强，结果就有更频繁的性生活，夫妻间的亲密感进一步提高。当持续出现“疲软”状况后，许多男性首先想到的是壮阳药，比如中药补酒等等。其实，引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病（如糖尿病、高血压等）造成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因，对症治疗。
当爱侣“硬度”不理想时，不少女性担心表达不满会给对方带来压力，因而会尽量表现出“不在乎”，这种隐性情绪会给伴侣更大压力。正确的做法是陪同伴侣去找医生，寻求治疗。
不仅要硬，更要和谐
数据说话：调查中，大多受访者表示，影响两性之间性爱满意度最重要的3个因素依次为：双方投入程度（41.8%）、男性性器官硬度（38.6%）、性和谐程度（36.9%）。
专家评点：专家经过长年的研究发现，有规律的性生活，可以提高雌激素的分泌量和激素质量，能够保护女性身心健康。能够获得性满足的女性，体内T-淋巴细胞含量会持续保持在最佳状态，使免疫力提高。如果每周有三次高质量的性生活（健康夫妻的一般频度），一年内消耗的热量可以达到7500卡路里，相当于一年中慢跑120公里。
长期性需求的不满意，容易使男女双方产生性疲乏，女性出现性冷感，男性出现勃起障碍。此外，性事不和谐还容易导致各种生理问题，如颈背慢性疼痛、感冒、肠胃病、失眠、女性乳房疾病和生殖系统炎症等。患乳腺癌、生殖系统炎症的女性，大多有一段很不和谐的两性关系。
此外，男性在抑郁、焦虑、人际关系紧张、嗜烟、酗酒、过劳和压力巨大的情况下，都可能导致性生活方面的不和谐。因此，男性要保持良好的生活习惯，坚持锻炼，适时释放心理压力，只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。
两性关系上的满足能够带来情绪和心理上良性循环，能使男人更自信，女人更加体贴。因此，夫妻应好好地爱，好好地做爱。
“私处”护理妙招
1、变长加粗诀窍：
自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可于每次自慰时施行。
加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫四周的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。
2、增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
强化阴茎反应，练习阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。
强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部力量与骨盘肌肉。
强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复五次。
晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应马上停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
3、硬度强化窍门：
钢铁般阴茎的练习：预备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最后，再以自慰方式射精，就大功告成。
男人怎么变得成熟，4个技巧需要学会
我们知道女生比较喜欢比自己成熟的男生，但是一般来说男生整体的成熟速度要比女生慢很多，那么男人怎么变得成熟让女生更容易心动呢？下面小编就给大家来推荐几个方法，能让大家看起来成熟一点，毕竟成熟还是需要时间慢慢磨练的。
男人怎么变得成熟
其实男人成熟最重要的就在于一个稳字，成熟的男人情绪稳定、生活稳定、面对大事的时候也很稳，所以男生要想变得成熟，就要学习这种稳定和从容不迫，但是我们都很清楚，除了少数极个别男生天生成熟以外，其余的男生都需要时间慢慢磨练才行，那么怎么能在短时间内让男生有这种看起来稳定的成熟呢？这个就需要一些小技巧了：
1、说话做事坦诚一点
有句话说，越是炫耀什么就越缺什么，年轻的时候谁都穷，这是一个非常正常的现象。其实不止是财力方面还有一些别的能力，不会就说不会，不要想办法掩盖。你说不会的时候只有一些素质低的人才会嘲笑你，但是你真的要和这些人计较吗？你需要这些人的尊重吗？很明显不需要吧。
2、学会分清主次
鱼和熊掌不可兼得，想要得到一些东西就必须放弃一些东西，特别是在面对爱情和工作的时候，一个男生如果主动和女生说，他觉得工作很重要，其实女生是能理解的，毕竟你是男人。只有幼稚的男人才不敢和女生承认工作比女朋友重要，成熟的男人会从一开始就会分清爱情和工作。
3、学会主导
一个女生不管自己一个人的时候有多独立，在自己喜欢的男生面前她会变得不独立的，这是女生稀罕男生一个表现。所以，男生不要被女生的外表给骗了，和女生在一起的时候，不管你觉得女生有多厉害，都要学着在关键时刻做决定，决定去哪吃饭，去哪儿玩，等等。在女生看来这很让人安心，女生喜欢被带领的感觉。
4、学会打理一个人的生活
一个成熟的男人自己过的时候是可以把自己的生活打理的井井有条的，不会整天宅在家里打游戏。他们会在空闲的时候运动、看书、打扫卫生，就算是一个人的时候，生活也很丰富。
离婚后男人怎么过得更好,三招教你活得出色
常言道：“男人三十一枝花”，30岁的男人情绪高涨。在当今社会，离婚是一件很平常的事情。你不应该给自己贴上离婚男人的标签。下面来看看离婚后男人怎么过得更好吧！
1、心态决定成败
世界上有许多成功的人。除了他们应有的技能外，保持乐观的态度通常很重要。举个简单的例子：一个穿越沙漠的队伍发现他们的饮用水不多，所以他们继续向前走，以便找到水源。他们日复一日地走着，终于发现了一个很浅的水源。其中一人说：“这水太浅了，根本不够。我们死了”于是开始想着放弃，希望回去;这时另一个人说：“这里有水源，证实周围一定还有其他水源。我们得救了”。你看，同样的事情，但是心态不同，对思想的影响也不同。同样，你要相信前方的路不黑，因为有更好的东西等着你去挖掘。
2、学习使人快乐
30岁已经过了学习阶段，但这并不妨碍你继续学习。学习是一件快乐的事情，因为人们可以在书中挖掘真理，引导你前进。学习不仅仅是阅读或申请课程。你可以系统地学习所有你感兴趣的东西。例如：学习烹饪、设计以及如何与他人交流。学习是一个漫长而持久的过程。在这个过程中，你会逐渐发现你正在变得富有和更好。
3、在旅途中发现美
你觉得离婚后有更多的时间吗?没关系，那就去旅行吧。选择一个你想去的地方，进行一次深入的旅行。不同于旅游，有一个长期的了解一个城市，一个故事，给自己一个机会，慢慢融入旅游目的地的生活。从理解文化习俗到历史典故，一切都可以，只要你感兴趣，一切都可以。旅行的意义实际上是为了帮助你找到一个更好的自我。在生活中遇到损失，也许你可以在旅行中找到答案。带着放松的心情去旅行，在旅行中不断接触新事物，找到新朋友，你会发现，事实上，离婚这样一件小事没什么，世界很奇怪，慢慢放松心灵，在旅行中找到更好的自己。
上面就是离婚后男人怎么过得更好的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦!