怎样可以挽回老公的心?你需要这样做!
婚后，男孩对女孩的感情或多或少会发生一些变化。但更多的人觉得男人对自己越来越冷漠。那么面对丈夫冷漠的心，该如何挽回呢?怎样才能让丈夫更加关心自己?怎样可以挽回老公？
一、找出丈夫冷漠的原因。
你应该知道，一个男人不会对妻子漠不关心，甚至无缘无故地死去，所以这个原因非常重要，因为只有知道丈夫的想法，他才能从这方面开始。对于怎样可以挽回老公来说，虽然很可能是因为一些外部情况，但更多的女孩应该从自己身上找到原因。
二、主动与丈夫沟通。
在发现两个人之间的婚姻有问题后，女孩不能盲目地等待对方来告诉自己，因为很可能对方不知道你的想法，所以我们必须主动与对方沟通。因为一个男人有时希望他的妻子更活跃，而不是总是处于被动的状态。特别是当对方对你非常冷漠时，不要指望对方来告诉你他的想法。
三、培养感情。
虽然你们俩在结婚前关系很好，但这并不意味着你们结婚后可以放松这段关系，但你应该更加小心地管理和培养它。所以婚后，你也需要培养一些共同的爱好，互相交流，这样你的关系才能更加稳定。
四、适当保持神秘感。
所以丈夫的心很冷，很可能是因为你身上没有新鲜的感觉。两个人日夜相处，但每个人都会有一些油腻的感觉，所以我们必须适当地保持距离感和神秘感，以保持你的爱的新鲜感。
五、还是要小心打扮。
结婚后，女孩们会在丈夫面前打扮得很普通，因为她们觉得自己已经结婚了，所以没有必要打扮。但你应该知道，每个男孩都想看到他的妻子每天都很漂亮，他们也希望他的妻子能保持这样的美丽。所以女孩结婚后不能放松自己的外表。
但这些都是小编对一些已婚女性的建议，拯救她们丈夫的心。对于怎样可以挽回老公来说，你发现你的丈夫慢慢地忽视了你，然后你不妨站在丈夫的角度看看你之间有什么问题，这样你就可以更好地了解对方的心理。
怎样可以瘦脸3分钟瘦脸操紧致出小脸
怎样可以瘦脸呢？想必很多有着脸部婴儿肥的MM们都会特别关注这个问题。在这个以瘦为美的时代，精致小巧的瓜子脸才是最受欢迎的。MM们要想漂亮，首先就要拥有瓜子脸。那么，有什么方法能够帮助MM们有效瘦脸呢？下面，小编就教大家3分钟瘦脸操：
瘦脸操一：促进血液运行，增加肌肤的弹性。
首先面部朝前，双唇抿住，眼睛睁大保持这个姿势心里默数五个数。然后嘴巴张开成O字形，向前突出心中默数五个数后放松，反复重复三次。
之后在面部朝下，全部脸放松，肩膀下沉后嘴巴紧闭，两眼张开后默数五秒，嘴角向右方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持五秒，左右各一次重复三次。
瘦脸操二：调整自律神经
右手举起，拇指、食指、中指竖立并分开，其他手指握拳。食指放在鼻子上方，伸展在眉间，拇指按住右鼻孔让其闭合，用左鼻孔吸气吐气。
中指弯曲按住左鼻翼，使鼻孔闭合停止呼吸4秒，接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒，重复动作5秒。
瘦脸操三：消除两颊两边脂肪
面部超正面，张开嘴巴呈O字形，嘴巴是纵向长方状，在极限处停住5秒。上唇放平后嘴角向两侧上扬，保持5秒后嘴巴形状成倒三角形状，停住五秒后恢复，重复三次即可。
以上就是小编今天要教大家的3分钟瘦脸操，有了这些瘦脸操的帮助，MM们一定能够瘦出紧致小脸的哦！天生婴儿肥的你，还在羡慕别人的那张精致小脸吗？其实，如果你想甩掉大饼脸，变身小巴掌脸也不是不可能的事情，只要你学会本文分享的3分钟瘦脸操，就万事大吉啦！
分手之后,高情商的女人怎样可以挽回一个男人的心?
恋爱中的男女，一旦感情出了问题，男人的性格就比较坦率，而女人没有太多的想法，但抓住男人的心并不是那么简单，一旦男人想放手，基本上就结束了。那怎样可以挽回一个男人的心呢?
在恋人相处的日子里，两个人也处于磨合期。当然，在恋人相处的时候，最容易发现对方的缺点，从而发现对方不好。一旦出现问题，如果没有解决问题的本质，尤其是男朋友和你分手，女人需要高智商才能挽回男朋友的心。当然，他们要一步一步挽回感情，怎样可以挽回一个男人的心?跟上小编的步伐一起深入了解吧!
1.给对方一点空间。
男朋友和你分手，面对分手，大多数女人一定是一个非常困难的问题，无论你多么渴望和他复合，你也应该冷静下来思考，也给对方一些空间，简而言之，你不主动联系他，想想你是喜欢他，还是太依赖他，在这短时间内，或等待，如果沉浸在分手中，培养自己的爱好。假如前男友主动联系你，这也是救他的好时机。
2.知错就改。
男女之间的感情，没有对错，但在相处的过程中，难免会发生擦挂，从而积累到一定程度，最终爆发。既然男人追求你，也说明他还是很喜欢你。男人分手也是原因。如果你想找到原因，第一步你必须考虑他们通常的事件发生纠纷，分析你的感情问题，考虑你的感情何时下降，矛盾如何恶化。
再想想，这段感情值得挽回吗?如果你想救他，记住，你必须学会妥协和改变。而如何让男人心软，当然最了解男人的是你，比如撒娇，欲擒故纵等等;但是也要注意，到目前为止，不要让他讨厌你的行为，见机行事!
3.支持男人。
当你和他的关系逆转时，你现在也是最重要的事情，如何让他重新认识自己，现在自己和以前不同，为了摆脱影响你感情的问题，对于怎样可以挽回一个男人的心来说，需要男人依赖你，当然，你知道他主动追求你，你也必须知道他的弱点，以便留住他的心，回到原来的自己，但不要像以前那么任性。男人的追求爱好喜欢藏在心里，请无条件支持他。也许你不明白或不感兴趣，但你的支持，在他心他心里想起来是温暖的。
男人需要的不是一个无所不能的坚强女人，而是一个默默支持他的小女人。他不需要你为他做什么，但当他站在最低点时，你可以安慰和支持他，鼓励他。而你对他的安慰，无疑是对他最大的支持。
怎样可以抗衰老？六大秘诀让你永葆青春
年龄的增长必然会带来各种各样的衰老问题，这是不可避免的生理现象，但是对于爱美女性来说，如何延缓衰老、抗衰老是她们最为关心的事情之一，那么45岁女性究竟该如何抗衰老呢？
克服焦虑情绪
没有任何一个人在生活中都能事事顺意，要从根本上克服焦虑情绪，需要认清事情的本质，进行良好的自我控制，注意修身养性，保持乐观的心态和宽广的心胸。
认清自己
理性认识自己在社会中的位置，找准自己的位置，准确估计自己的能力，才不会患得患失，东遮西掩。认清自己的方式 可以通过书本学习、也可以通过与人沟通交流的方式来更清楚地了解自己。只有认清自己才能遇事沉着，冷静应对，消除不良情绪。
工作与休息
一张一弛，文武之道。过度疲劳是导致衰老的一个重要因素，所以合理的安排工作和休息时间是抗衰老的重要措施之一。疲劳的程度与工作速度、劳动强度和持续时间这三个因素息息相关。所以平时我们要多关注身体本身的声音，一旦身体发出疲劳信号就要注意休息。
运动与睡眠
常常进行有规律的运动可以：(1)让心血管弹性增强，血液中胆固醇降低、高密度脂肪蛋白升高，可以预防动脉硬化和高血压;(2)扩张肺气泡，提高肺部对阳气的摄取能力，延缓肺泡老化;(3)调节大脑，预防神经衰弱，避免神经官能挣和植物神经功能紊乱;(4)促进血液循环、增强消化能力;(5)强化骨骼，增加肌肉等等作用。
睡眠是一个正常的人的生活中不可分割的一部分。养生良好的作息习惯，调试出良好的环境，睡前不吃东西，右侧卧姿势，腿部弯曲的睡姿有利于睡眠。
有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。
合理饮食
饮食过程中应该注意这些原则：选用新鲜的食材如绿叶蔬菜、水果等;低卡里的的食物可以延长寿命，防止肥胖而引起的疾病;保持摄入食物种类的多样性才能维持健康;按时按量摄入饮食才能让机体有规律地发挥功能;饮食须清淡，注意食材和烹调过程中的清洁;多吃素食，植物性食物中的氨基酸非常丰富能较好地维持人体代谢。
食欲和食补
对于有一定年轻食欲不振的人群，要通过改善食物的色、香、味、形等方面来提高食欲;而年轻人就需要注意不要暴饮暴食;
食补具有治病和补虚的作用，根据自己的身体情况采用合适的食补养生法有利于强身健体、治病防病。例如贫血者应多喝骨头汤、牛奶，多吃菠菜;食欲不振人群通过吃辣椒、山楂、红枣、山药等方式来改善肠胃功能。