怎么安慰男朋友,学会这四招成为完美女友
在恋爱中难免会有矛盾冲突,在这个发生矛盾时通常是男朋友哄女朋友的社会,女朋友偶尔也是非常需要注意到男生的情绪给予安慰。那么,在惹了男朋友生气或者男朋友心情很低落的时候,怎么安慰男朋友呢?接下来小编教给大家四个小技巧。
怎么安慰男朋友
1.给男朋友鼓励
如果男朋友情绪低落很难过的时候,女生需要先询问对方的具体原因,站在男朋友的立场上为他分析一下这件事情,等情绪平静一点后,我们在重新客观的来分析一次。这样既能安慰到男朋友,也可以正确的解决情绪低落的原因。
2.直线球攻击
在男朋友需要安慰的时候,女生有时候并不需要那么理智的去解决,我们并不能代表别人,可能对着一顿讲道理会让男朋友越发伤心。这时候一个简单的亲亲抱抱就可以完美的化解,虽然没有根本解决问题,但是会让现在的男朋友心情愉悦一些,剩下的在慢慢的分析就好了。
3.认错道歉
在恋爱里,有些女生会比较强势一些,从不认错低头。但如果真的是因为自己的原因导致男朋友情绪不佳,这时候女生低头给男朋友认个错也不是不可以的,毕竟恋爱是需要双方共同维持的,永远是一个人的退让的话,这段感情会进行的非常困难的。
4.陪他玩耍
女生心情不佳喜欢吃东西逛街,男生心情不佳喜欢打游戏发泄。这种时候女生可以陪着男朋友玩他喜欢的游戏,两个人一边玩游戏一边聊天,心情也会慢慢变的舒畅的,不会玩也不要紧,可以跟着男朋友试试,重要的是这份愿意和他一起玩的心就足够了。
怎么安慰人,四招教你如何更好安慰人
安慰人的方法有很多,很多人在悲伤难过的时候,都非常需要身边的朋友能够安慰他们。所以首先要学会用心去聆听他们的故事,给予安慰的时候,也可以提供实际上的帮助。
1.用心聆听 学会停顿
如果说倾诉会缓解焦虑,而聆听是决定疗效的关键。
聆听,不是保持沉默,而是用心仔细听对方说了什么,没说什么,以及真正的涵义。聆听不是急于发表自己的意见,出主意,或者发问。通常我们会急于分享自己的故事,或者询问对方问题,获得事情的真相,以为这样就是聆听该有的姿态。然而,聆听应该是用我们的眼、耳和心,去听对方的声音,而不要急于了解真相,立刻对事件下结论。这样会造成误会和伤害,好心办坏事。
正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间,准备一些缓解压力的饮料,有些动人但不吵人的音乐很不错。你们坐得很舒服,开始谈话的氛围是轻松的,私密的。
在对话时,有时说,有时听,当听到自己内心响起“我不懂……”时,就是应该停顿下来问对方:我是否错过什细节了?这个问题是不是这样子?我们必须提醒自己,放慢不自觉产生的机械式反应,例如,想快速解决对方的不安,因而没有正面思考问题,便直接跳到采取行动的阶段——说些或者做些我们认为对对方有益的事。
从容不迫地停顿与思考,可让我们停止下判断、停止反应,并产生好奇心。停顿就像开车时,变换排档时,所需使用的离合器:先减速到某种程度,扣上齿轮之后,才能进行有效加速。安慰的艺术,在于“在适当的时候,说适当的话”,要避免在一时冲动下,说出不该说的话。
2. 是朋友 不是救世主
帮别人度过难关,不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。你不是他的英雄,他也不是你的奴隶。人们有权利和责任,去承受他们行为的后果及其所带来的困境。我们认同他们的痛苦,让他们去感觉痛苦,并且不试着快速驱散痛苦。我们试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当别人身陷苦痛时,支援他们最基本的法则是:允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式,而哭泣是疗伤的过程。所以,别急着拿面纸给对方,只要让他知道你支持他的心意就好。
3.给予安慰 提供实际帮助
给予安慰不是告诉别人:“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”。人们有权利保有其真正的感受。安慰是指:不要对他们下判断,不要想他们正在受苦,需要接受帮忙;安慰是指:给予他们空间去恢复那种做自己、认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择处理困境的方法,来表达关心。
不需要帮别人找到所有问题的解决方案,即便是亲人也一样。我们可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友,一切有效方式,来帮助他们找到答案,可以帮人打电话,找到专家,也可以找些书籍,或者干脆提供一个躲避的空间,让他们平静,自己去寻找答案。
4.感同身受 但不等于他人
面对别人的苦痛,我们时常会想起自己的一些类似的经历,应该找到合适的时机表达——让他觉得这个痛苦,并不只“青睐”他,曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事,会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受,我们不仅分担对方的痛苦,也需要忍受自身的煎熬。不论面临的处境如何,善意的现阿你也可以采取写字条,发短信来表达,有时候,书写的感觉,可以让人更重视。“疗效对话”尚有许多不同的形式,让对方温暖不失面子的做法最可取。
女朋友做噩梦怎么安慰,这几种方法疏解女朋友
人们做梦是一个很正常的事情,只不过有些梦是美梦,而有些梦却是噩梦。而女生相比于男生来说,胆子天生会小一些,那么自己的女朋友做噩梦被吓醒了怎么办?今天告诉大家女朋友做噩梦怎么安慰,这几种方法疏解女朋友。
女朋友做噩梦怎么安慰
1、首先明白女朋友为什么做噩梦
女朋友要是经常做噩梦,你作为她的男朋友应该要明白做梦是睡眠不好的一大表现,你应该提醒你的女朋友在生活和工作中不要有太大的压力,适当的去逛街放松一下,心态好自然睡眠就会好,睡眠好了以后也就不会做噩梦了。还有可能是你的女朋友虚火过大,也可提醒女朋友少吃上火的食物。
2、给女朋友一个拥抱,逗她开心
当女朋友被噩梦吓醒时候,她的内心肯定是非常的恐惧的,而你此时最应该抱着她安慰她,让她不要怕并且表明自己一直都在她身边。这个时候女朋友心里自然会非常的温暖,而且你这样说会显得你在她心中格外的高大。还有一点要注意,刚做完噩梦,女朋友肯定会特别的恐慌,那么就需要讲点轻松的段子来逗她开心。
3、给女朋友泡杯热牛奶,或者跟她泡个脚
做噩梦归根结底来讲,就是因为压力太大,所以女朋友如果被吓醒可以跟女朋友泡一杯热牛奶安抚她紧张的神经,还可以用热水跟她泡个脚,让她接下来好好睡觉,泡脚有助于安神。
4、跟她打电话安抚她
如果女朋友不在你身边时候做噩梦,那你就跟她打电话陪她说说话,因为她那个时候最需要的人就是你,你可以跟她聊聊今天生活中发生了什么事这类的,让她放松情绪。并且跟她讲,在晚上无论什么时候跟我打电话,我手机都会立马接通,只要是做梦了就跟我打电话,我一直都在。