如何让你更加了解男人
我们常说“女人心海底针”，其实对男性来说，要完全了解他们也绝非易事。缺乏浪漫、无端的沉默、迥异的想法等，都可能令女人抓狂。教您了解男女的心理差别，学会相处技巧，让两性关系融洽和谐。
应对烦恼方式不同
男人需要安静空间。有时候，你会看到他脸上凝重的神情，说明可能遇到了困难，但此时他不需要像女人那样寻求帮助和安慰，而更喜欢独自一人，安静一会儿，思考解决方案。在他不想说话时，不要逼问或者埋怨，给他一点时间和空间，烦恼会很快烟消云散。忠告：从行动中理解他的用意，而非语言，他宁可独自承受也不愿意吐露心声，否则会让他自感脆弱。
沟通方式不同
男人希望有话直说。当你心烦需要他安慰时，千万别赌气说“别理我”，因为他可能真的会离得远远的。与其埋怨他不解风情，不如先掌握他的内心，用正面的方式告诉他，确保他能够完全理解，以免事与愿违，或者越帮越忙。忠告：直截了当地对他说出你的想法，因为他拥有不同的表达方式，所以很难理解你拐弯抹角的话。
婚姻需求不同
男人渴望受到肯定。有时候，对于女性来说很重要的东西，在男人眼里却不那么重要，但这并不意味着他不爱你。通常情况下，在婚姻关系中，女人希望从男人那里得到关注、理解和倾诉的机会，而男人需要妻子给予信任、鼓励和赞美。忠告：男人需要感觉到你因他而幸福，因此，别犹豫，温柔对他表达这种满足和幸福。
改进动力不同
男人不愿意被比较。爱他，就爱他本来的样子，不要怪他没有别人挣的多，也别严厉斥责他的缺点。记住，以退为进的方法会让你在“教育”老公的路上更加平坦，从正面的角度鼓励他，或以幽默的方式说出来，如他经常忘记把东西放在哪里，你可以调侃地说：“老公一定是在找东西的过程中感受到乐趣了吧！”忠告：不要表现出试图改变他的架势，他希望你爱他本来的样子，给他全身心的信任和鼓励，他会因此实现你想要的一切。
如何让你的跳槽理由更充分
根据美国的一项数据统计，在美国每个月换工作的人数，约在70万左右。越来越壮大的跳槽一族，把换工作视为寻求自我提升与冲破的有效渠道，认为“变”才是最保险的，才不易被竞争大潮淘汰。跳槽真的合适每一群体吗？跳槽不是回避事实的手段，否则，您会越跳越糟，失去方向找不到北。还是让咱们看看一下有关跳槽的理由吧。
1、薪资不到位
穷则思变，这兴许是跳槽者应用最多的一条理由。“老板不加薪，自己加”的想法，已经深深植入那些实力派白领的头脑。如果新工作的薪水比当初的公司高，又具寻衅感，或有发展提升空间等等，那真是何乐而不为呢？
2、工作环境、野蛮不尽人意
不良好的企业野蛮、工作环境，信任这个公司也好不到哪里去。当初越来越多的公司十分重视企业野蛮气氛的创立，建立“公司·家”的概念，重视人力资源管理。作为其员工，定能在其中得到很多培训机会，发展空间较大。
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3、得不到提升，不发展空间
在单位感触压抑，无奈施展你的上风，不被器重，发展、提升空间小，这些对想干一番事业的人来说，太失意了。他们更偏向于找一个能够施展拳脚，至少有提升可能的公司。兴许并不在乎它是不是大型企业或外企，只有它能给予你足够的施展余地和发展空间，使你得到事业成功的满意感。
4、和上司和睦
如果你的上司刚愎自用、对人不对事、太过情绪化、利用员工、因人而异，你真的很想跟他狠狠吵上一架，而后挥一挥衣袖，说一声再见。那你就不要再去忍耐他了，因为他自私。所以在他手下干活，总是很辛苦，很激化，很劳心。炒老板的鱿鱼，未尝不是一种摆脱的方法。所以老板的为人，很容易影响一个员工的去留。
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5、人际关系差
不共事乐意搭理你，工作上不帮助性，总有人打小报告，感到到处都有眼睛监督着你。共事之间温度冷淡，这些也可能造成你决定离开这个团队。
6、工作内容不公道性
不公道的超时工作，不公道的工资待遇，不公道的休假制度等。
7、非被迫性的离职
比方，公司经营状态不佳，有开张的可能性。或公司裁员、分开，使得员工不得不再另找前途，否则一损俱损。
8、群体因素
越来越多的人抉择了早婚晚育，盼望延伸自己的事业线。事业家庭两不误，好像很难。如果你抉择把重心放在家庭上，那你怎么兼顾得了繁忙且一直间规律的工作，你还能持续胜任东奔西跑的销售、客户等性质的工作吗？兴许你以前做得挺精彩的，而到时兴许你已力不从心。
如何让你的胸部变大 健康丰胸4大法
mm的乳如何才能变的丰满高挺，如果你的胸部过于扁平，或者胸型不够完美，赶快来学习以下几套美胸按摩操吧，让mm的乳房可以感觉到反应，好像正在成长。睡觉前躺着做就行了，一点也不辛苦哟!原来mm的乳也是可以变的丰满高挺的，做挺拔美人就是这么简单。
第一招：闲下来做一做运动
可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!
第二招：给自己准备一桌美味
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。
而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。能够丰胸的食物有哪些呢?如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦!胸部变大才是女人自信的力量。
第三招：给胸部多补水
人的身体水分共占了七成左右，乳房与人体其他器官也一样要补足水分。乳腺对付37℃的水汲取结果最好。
美眉们可以每天都抽出一段时间，用毛巾对乳房进行10-15分钟的湿敷，毛巾的温度与体温相当37℃。湿敷完之后，可以利用丰胸霜等天然精油按摩胸部10分钟，效果非常明显。
第四招：经常做丰胸按摩操
1、一手负责一边乳房双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。以上按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。
2、双手手背对手背的置于两边乳房中间，双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈，再将双手放回原处重复20次
3、左手放在左胸外侧，沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次3、然后掉向由右边开始。
如何让你的胸部变大 健康护胸的禁忌有哪些
第一招：闲下来做一做运动
可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!
第二招：给自己准备一桌美味
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。
而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。能够丰胸的食物有哪些呢?如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦!胸部变大才是女人自信的力量。
第三招：给胸部多补水
人的身体水分共占了七成左右，乳房与人体其他器官也一样要补足水分。乳腺对付37℃的水汲取结果最好。
美眉们可以每天都抽出一段时间，用毛巾对乳房进行10-15分钟的湿敷，毛巾的温度与体温相当37℃。湿敷完之后，可以利用丰胸霜等天然精油按摩胸部10分钟，效果非常明显。
第四招：经常做丰胸按摩操
1、膻中，位于两乳头正中间，丰胸的正确按摩方法是：以手指向下按压，做圈状循环按摩。
2、乳根，位于乳房两侧，从下数第5到第6根肋骨之间，具体乳头各10厘米。丰胸的正确按摩方法同样是：以手指向下按压，做圈状循环按摩。
3、期门，位于左右乳头正下方，此出丰胸的正确按摩方法最好是用指节按压，力度要大。
第五招：呼吸也是一门学问
呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
第六招：保持正确的坐姿
尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正丰胸方法。
健康护胸的禁忌：
一、忌受强力挤压
乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压乳房应注意两点：(1)睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡;(2)夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
二、忌佩戴乳罩不合适
选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：(1)佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;(2)乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;(3)乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不佩戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不佩戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩佩戴合适，就不会影响乳房的发育。
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
三、忌长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：(1)会引起月经不调，色素沉着;(2)会产生皮肤萎缩变薄现象;(3)使肝脏酶系统紊乱，胆酸合成减少，易形成胆固醇结石。
因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
四、忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
五、忌乳头乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
六、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。