教你如何泡妞有道
很多人都希望能吸引其他人的注意，甚至“其他人”只是某个特殊的人，一个希望不久就成为那个生命中重要的人。调情的艺术包含了，通过恰当的行为举止来吸引别人的注意，并诱使她对你进行更深的了解——在第一场约会中希望是这样。看看下面的一些诀窍，你就知道如何调情，而不会对你的意中人表现得太显山露水了。
1。对那个人用非调情的正常话题开始。这样你就可以对她的性格有些了解，同时也会知道她是否对你感兴趣。
2。下次在你遇见她时，要表现出高兴的样子。保持话题轻松有趣。问她关于她自己的几个问题，如果合适的话，做一些有趣的评论，以达到半开玩笑似的嘲弄效果。
3。保持交谈的平衡——意思是，你们双方应当说同样多的时间。要是你感到一直是你在说话，或是她一直在费力听着，那就开始问她一些问题。如果她的回答很简短，那就问些连贯到底的问题。还是一样，要试着用轻松愉快、谈心般的方式去做，这样谈话气氛才不会变得严肃而可疑。
4。注意你的面部表情。无聊说话还是聆听，都要进行眼神接触。眼神接触至少要保持两秒钟才能移开。
5。说一些你的一些成就，但也许同样也要说一些你的糗事。这将向她表明，你既是实实在在的普通人，也是有所追求的人。 你只要不经意地谈些实际情况——而不要把这作为你们的谈话主题——就可以轻而易举地做到这点。比如，如果她谈起她的一个朋友是做广告的，你就可以像这样说：“我听说这是有趣的行当。当我在加州大学时，我的一个室友就是学广告的。”
6。整个谈话从头到尾，都要显露出自信。也就是说，要确信你在说什么，还要确信你是什么人。不要按照她的性格来调整你自己的性格，你只要试着好好表现出你自己最充分的面貌就行了——你自己的所有部分，包括缺点。
注意：
1。如果你最终能和她一起吃饭，那就一定要保证自己在吃！你既然约她一起出去吃饭，就不应该让她看到你竟是这样的紧张不自在，甚至连东西都吃不了。要记住，她约你出去吃饭是因为她想要和你一起吃，而不是坐在那儿，让你看着她吃。
2。用她们的本色去对待她们，她们只是普通人而已。她们并非完美尤物，她们不会认为自己与别人在一起时别人该是多么的幸运。所以，别那样去做。要记住，约会那天结束时，一切就只是两个人在那里聊着天，由于某些共同语言而处在一起罢了。
3。 要记住自信与自大的区别。自信就是，不论和谁相处，都对自己都感到舒服自然；而自大则是，自认为自己比别人优越，并且也想让满世界的人知道这点。
妊娠纹教你如何去除
女性怀孕是一生中最幸福的事，可是随着腹中胎儿的成长，准妈妈的身上开始出现了一些难看的妊娠纹，这对爱美的妈妈们绝对是个不小的打击。一般约有80%的孕妇在初次怀孕时就会出现妊娠纹，虽然这见证着宝宝出生，可是爱美的妈妈还是想祛除。
1、激光疗法
治疗妊娠纹比较困难，但总归是越早治疗恢复越好，一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹，其机理主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后，受损的纤维得到修复、再生和重塑，从而减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的。这是目前治疗妊娠纹最快最有效的方法。
2、肌肤保养
皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。
3、控制体重
在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。
4、均衡饮食
要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
毛巾减肥操 教你如何甩掉蝴蝶袖
用毛巾做减肥操瘦手臂简单，效果好。
利用毛巾这种日常用品，就能锻炼平常比较少活动到的手臂肌肉，通过刺激这部分沉睡的肌肉，使手臂肌肉变得紧致，不再松松垮垮。
手臂部位--容易浮肿、冰冷、积聚橘皮脂肪。
从腋下周围到背部，淋巴液容易堵塞在这些地方。另外，由于脂肪在这些部位积聚，身体容易发冷、形成橘皮脂肪。而且，手臂和大腿、臀部四周一样，如果不多加注意，就会很容易积聚赘肉，松弛发胖。
双臂（上臂三头肌）是日常不怎么会使用到的地方。
手臂的上臂二头肌，虽然在平常提东西的时候，需要提拉的力度时，还是会使用到这部分的肌肉，但是上臂三头肌是用于推压动作的，在日常生活当中，基本上不怎么使用。这套减肥动作可以让肌肉更加有柔韧性，扩大关节的可活动性范围，提高日常锻炼的运动效果。
不仅如此，通过增强肌肉的柔韧性，扩大关节的可活动范围，还能让血液的循环流动更加流畅，使细胞更加有活力，活化内脏器官的功能，帮助身体排出毒素。体内的循环环境变好，多余的脂肪和水分就难以在身体里面停留。同时，还能消除肩颈僵硬、酸痛等症状，通过毛巾来辅助运动，能发挥出锻炼的最大效果，让手臂快速变紧致。
拉伸体侧，养成造易瘦难肥的体质。
这个动作刺激了手臂到三角肌、肩胛骨附近的僧帽肌肉。拉伸左右两边的侧腹肌肉，让加快血液的循环流动，提高身体的基础代谢能力。在餐前进行，还能大量燃烧脂肪。
1、双膝跪地，有意识地挺直膝盖正上方的身体体干部位。伸直膝盖，双手抓着一条毛巾，一边呼气，抓着毛巾的双手一边往头顶上方抬高。
2、接着1的动作，边慢慢地呼气，挺直腰杆，上半身向左侧倾斜，拉伸体侧肌肉。这时候，双手固定在耳朵旁边，身体挺直、打横倾倒，直到自己可以做到的最大限度的时候，保持住这个动作，做3次呼吸，接着，恢复到原来1的姿势。
3、接着，与2的动作相同，向里一侧倾斜上半身。最好是左右两边各重复做5次该动作。
扩大手臂的可活动范围。
这个动作咋看起来很简单，在实践的过程中，你可能会为自己肩膀僵硬的程度所吓到。很多人就会开始意识到，自己的股关节非常僵硬，不过通过这个动作可以帮你改善这个问题，活动手臂，让手臂更加紧致、结实的同时，还能消除手臂和肩颈疲劳。
1、双膝跪地，有意识地挺直膝盖正上方的身体体干部位。伸直膝盖，双手抓着毛巾，一边呼气，拿着毛巾的双手一边往头顶上方抬高。
2、接着1的动作，把在头顶上抓着毛巾的双手慢慢地下抬到背部一侧。
然后继续手臂的动作，将抓着毛巾的双手往下移动到臀部的位置为止。双手再从臀部重新往上抬，直至双手高过头顶。
3、接着2的动作，拿着毛巾的双手重新抬高到头顶之后，双手继续向身体前方移动。
先从胸前经过，接着，一直移动到大腿位置，结束这组动作。
教你如何变大眼美女
你可能天生就是单眼皮小眼睛，也可能随着年龄增大，眼睛越来越无神，只要你立志成为“大眼美女”，就跟我们一起来找到最适合自己的处方。
找到完美眼形
眼睛长度：28~32mm
内眼角：38~45 度
外眼角：60~70 度
眼间距：30~32mm
黑眼珠暴露度：80~85%
先天凤眼妹
天生就是单眼皮，眼睛形状比较长、眼皮薄、脂肪也比较少，散发着典型的东方古典美。
处方：如果内眼角弧度够开，也许采用多点埋线法就能拯救你。埋线法恢复期快，一般一周就能看起来非常自然，几乎不会有留下疤痕的风险；但是大部分东方人内眼角都有内折的现象，靠埋线法所能保持的时长不能保证，采取切开法则更易终身保持。
浮肿内双眼
一般的内双眼都伴有内眼角内折的症状，上眼皮脂肪较多造成下压，也特别容易浮肿。
处方：很多内双眼在使用埋线法做成双眼皮后都会发现效果保持不久，如果想变成既持久又明显的欧式双眼皮，建议采用切开术，并同时开眼角。
大多数人误以为切开术会留下不可磨灭的疤痕，其实只要找到经验丰富的医生，就无须有这样的疑虑。
松弛衰老眼
随着眼皮松弛变重，本来很明显的双眼皮看起来变窄了，眼睛总显得疲累、无精打采。
处方：如果是上眼睑肌肉无力造成的眼部松弛，可考虑埋线提肌术来提升上眼睑，露出更多黑眼球，眼神也会更明亮。如果是上眼睑衰老松弛造成的下垂，最好采用切开法将多余的眼皮剪掉，但切记不要切除过多，否则很可能变成无可挽回的“惊讶眼”。
完美大眼睛 双眼皮怎么够
身为美容编辑，周围接触过的做过眼部整形的女性真的不在少数，可是现在看来，其中称得上“成功”的却寥寥无几，其中也包括我自己。以前盲目地以为“埋线就能改造自己的内双，恢复得还快”，就简单做了埋线，可一两年后，渐渐失去了效力，现在依然要悲催地依赖双眼皮贴。
深究失败的原因，其实就是没搞清自己眼部的状况，经过反复咨询医生才发现自己其实内眼角不够开，埋线法很难一劳永逸，更好的方法是采用连同内眼角一起做的切开法。我想说明的是，造成我们眼睛不够大或者不够明亮的原因有很多，并不是某项单一手术就能让你的眼睛变得完美， “综合下药”才能赢得最大回报。