健康的乳房是什么样的？
乳房，是女性独有的特征，很多年轻的女性追求身材比例完美，那么坚挺的乳房就是标准之一。但是现在越来越多的女性被乳房健康所困扰，乳房疾病的患病率也越来越高。于女性朋友而言，乳房疾病正在成为困扰她们的重要难题。
健康的乳房是什么样的？
虽然说女性从青春期开始，乳房就开始发育，但是她们并不清楚健康的乳房应该是什么样子的。健康的乳房是呈现成半球形，两边对称并且较为饱满，同时柔软且富有弹性，这才是健康的乳房。有一些女性乳房体积小并且扁平，十分影响美感，让很多女性感到自卑。她们想要改善，却不知道如何下手。其实，这样的情况在平时可以通过胸部健康塑形进行改进和预防。
女性要如何保养乳房呢？
1、进行胸部肌肉锻炼
胸部扁平的女性可以在平时多进行胸部肌肉锻炼，有了结实的胸肌肉做基础，胸部的才能够高高的挺起来。想要拥有结实的胸肌肉，平时可以多进行扩胸运动、引体向上运动还可以做俯卧撑，只要坚持都能有效果。
2、按摩并保持正确姿势
在平时一定要养成抬头挺胸的良好习惯，尤其是很多女性坐着的时候弯腰驼背。另外，每天给自己的胸部进行按摩，可以很好的促进血液循环，还能促进胸部的交感神经系统变得活跃，便可以有效的刺激乳腺发育。
3、注意饮食
现在的年轻女性为了保持身材，减肥成了家常便饭，长期蛋白质、脂肪摄入不足也是导致胸部不够丰满的原因。平时应该适当的摄入脂肪、蛋白质和水分，达到营养均衡。乳房中的脂肪和水分占有很大比例，多食物这一类食物，对于丰满乳房有着至关重要的作用。
4、选择合适的内衣
有些女性为了制造出迷人的乳沟，长期穿着较小的内衣对乳房进行挤压，这样不仅不会使乳房变大，还会因为过度挤压使乳房囊肿和疼痛，严重的还有可能导致乳腺癌。平时选择内衣应选择大小合适、承托效果好的，这样有助于胸部健康生长。
作为女性，无论是追求线条美，还是注重对胸部的保养，都要在平时生活中好好保养胸部，只有健康的乳房才是真正的美。
女性不健康的乳房有哪些表现
拥有完美和挺拔丰满的乳房，是每个女性的梦想，这样能够增加女性自信心，但是有很多女性乳房并不完美，如果想要改变这种情况，可以通过整形手术使自己的乳房变得丰满挺拔。想要改变，首先要先了解自己的乳房是属于哪一种类型，这些可以根据下面的知识，自我检查一下，然后再选择正确的整形方法和机构。下面我们一起看一下，女性乳房不佳的表现。
女性不健康的乳房有哪些表现？
1、乳房松弛。乳房出现下垂和萎缩，主要是在哺乳期之后，减减肥以后皮肤比较松弛，乳房也会出现这些问题，这些主要是由于中老年人皮肤弹性变低而引起的。
2、乳晕比例。如果乳晕比较黑，而且面积很大，这样就会影响到女性乳房的美观，是乳房不佳的表现之一，可以通过整形来改变。
3、乳房小。女性天生乳房比较小，或者比较扁平，这是很多女性的共同忧虑。
4、乳房过大。有一部分女性乳房发育过度，非常丰满，而且很容易引起下垂，这些女性大部分都比较肥胖。
5、乳沟。有一些女性乳房向外扩展，两个乳房之间的间距非常大，乳沟非常小，不好看。
6、乳房位置。如果乳房位置偏低，或者乳房有移位的现象，都需要尽早的矫正，时间久了情况会更糟糕。
乳房手术整形前要注意哪些事项？
1、检查。手术之前医生会检查女性乳房的情况，并且了解有没有病史，或者有没有乳腺癌的家族史等情况，主动配合医生检查。
2、体检化验。手术之前需要做一些化验和体检项目。主要是检查患者有没有内科疾病，或者局部感染的情况，如果有其中的一项，就不能顺利进行手术，如果没有就可以进行手术。
3、停止服药。女性在乳房整形手术之前一个月，就应该停止服用避孕药和雄激素，以及阿司匹林等药物。
4、月经期。但手术的时候一定要选好日期，要避开女性月经生理期。
5、选择假体。女性要根据自己的具体情况，选择适合自己的乳房假体类型，以及假体大小。
6、正确选择整形机构。手术之前一定要多了解一下，关于乳房整形的一些事情，选择一个正规的美容机构，是非常重要的。
在手术治疗之前要做好术前准备工作，这些是不能够疏忽大意的，如果自己不重视，很可能导致手术不能顺利进行。手术整形之后，一般不需要住院，几天的功夫就能够恢复日常工作，也有特别注意的事情，比如不能够大量的饮酒和服用扩血管药物，要保持伤口干燥和整洁等。