比起平底鞋来说，高跟鞋穿上去是不舒服的，但是它能够让女性变得更加自信，能够让女性的身姿更加的挺拔，所以很多女性根本离不开高跟鞋。但是如果经常穿高跟鞋，每天都要穿高跟鞋，给女性身体健康带来的影响是很大的。希望各位女性能够了解这一方面的有关问题，了解了危害以后，再决定自己该不该穿高跟鞋。

长期穿高跟鞋会有哪些危害？

1、引发拇外翻

拇外翻就是人们常说的大脚骨，是一种前足畸形。导致拇外翻的原因有很多，长期穿高跟鞋就是其中一种。人的前脚掌长时间的在高跟鞋里挤压，并且承受身体的压力，就容易出现拇外翻。拇外翻如果一直得不到治疗，还会影响女性的行动能力引发行走障碍。

2、足底筋膜炎

女性长期穿高跟鞋还会引发足底筋膜炎，这是足底的肌腱或者筋膜发生的炎症。之所以会出现这样的问题，是因为女性在穿上高跟鞋以后跟腱会缩短，一直处于缩短的状态，就会让足底筋膜背负过大的压力，时间久了就容易出现足底筋膜炎。不要忽视足底筋膜炎这种疾病，时间久了会影响女性的行动能力。

3、引发拇囊炎

现如今很多漂亮的高跟鞋，鞋头都非常的尖，看上去非常的精致，大头高跟鞋是很少见的。脚趾长时间的塞在高跟鞋的尖头里，会一直被挤压，就容易引发拇囊炎。拇囊炎是拇外翻畸形的一种继发病，会让人感觉疼痛，严重了还会影响人的活动。如果最近一段时间穿高跟鞋，脚趾非常的疼痛，千万不要再忽视了，要立马换上平底鞋去医院看医生。

4、影响膝盖健康

当穿上高跟鞋的时候，压力就会出现偏移，身体的重心会往前移动。在这个往前移动的过程中，膝盖就会承受这种变化。为了能够获得平衡，膝盖是需要一直发力的。鞋跟越高，体重越重，膝盖承受的压力就越大，时间长了就容易引起膝关节炎。

5、影响女性的体态

很多人觉得穿高跟鞋会让女性的体态变得更加的挺拔，但是如果不能很好的驾驭高跟鞋，没有适应高跟鞋，就会出现体态前倾的问题，有的女性还会出现骨盆前倾。这种体态会导致女性出现腰背酸痛的问题，特别影响女性的正常生活。而且从外表看上去特别的不美观，行走起来也比较难受。

6、导致静脉曲张

高跟鞋的女性经常在小腿出现静脉曲张的问题，小腿上出现了弯弯曲曲的血管。千万不要不把它当回事，静脉曲张会引起皮肤病变，还会影响女性正常的活动。而且皮肤上出现弯弯曲曲的凸起的血管，也很影响人的美观，会给女性带来很多烦恼。

高跟鞋虽然很好看，但是不能每天都穿，特殊场合穿高跟鞋能够让女性变得气场全开，但是在私下里的场合还是应该多穿平底鞋。平底鞋也有很多非常漂亮的样子，也能够有非常多漂亮的搭配，为了自身的健康问题，不要再继续每天都穿高跟鞋了。

推荐阅读：