关于女性月经期间保养的4大误区
对于每个女人来讲，月经是非常重要的，月经的正常来临象征的身体子宫以及附件的健康，而在网络上经常流传着各种有关月经的谣言。又因为大部分女性对身体比较重视，所以在听到这些谣言时会盲目的相信，却不知有些是月经误区，要正确区分开来。
女性要知道哪些月经误区？
一、月经期怎么吃都不会胖的
有传言女性在月经期间因为身体激素的影响，所以摄取任何高脂肪的食物都不会让身体出现肥胖，但有研究表明月经来临期间的女性体温会比平时高，热量消耗也会比较高一些，但因为女性月经期间激素水平的变化会导致代谢缓慢，这种状态下身体更容易出现水肿，而且因为激素的原因容易让女性比平时更想吃各种甜食以及食物，因此在这个时候如果没有控制是会诱发肥胖的，所以不要以为月经期间怎么吃都不会胖而放纵自己。
二、月经期间洗头会头痛
有很多女性认为在月经期间洗头会导致偏头痛以及顽固性头痛出现，所以很多女性在月经来临期间都会好几天不洗头，但其实在月经期女性的免疫力会比较低一些，这个时候洗头只要使用温水不用冷水，并且在洗完后及时吹干并不会对身体造成影响，而大部分女性出现头痛主要是跟身体激素水平变化有关系，和月经期间洗头并没有直接关联。
三、经期不能敷面膜
由于在月经期间身体的毒素会随着经血流出体外，所以有一些人认为在月经期间敷面膜反而会不利于皮肤代谢，却不知在月经期间身体随着激素水平的变化，皮肤状态也会跟着出现变化，而这个时候适当敷面膜能让肌肤快速补充水分，所以在月经期间不能敷面膜是属于误区。
四、红糖水可以治疗痛经
痛经是一种比较常见的现象，很多女性在月经来临时因为痛经而倍感，而在老一辈的说法中红糖水可以治疗痛经，只要在痛经的时候喝上一杯红糖水就能止痛，但有调查显示红糖里面的成分大部分是蔗糖，里面所含的维生素和微量元素是微乎其微。而觉得红糖水有效果大部分是因为红糖水是暖的，喝下去能暂时缓解疼痛，但并不是红糖水的效果。
温馨提示：
女性对于月经期间的这些误区要了解，在月经期间采取正确科学的养护身体才能在度过月经期的同时让身体受益。
关于女性身体的6个小秘密？
给男性相比，女性更注重于身体上的不适症状，常常因为痛经、手脚冰凉、嘴唇上长有小胡子等等各种问题所困扰，甚至会因为某些问题而自卑，增加心理上的负担，不妨来具体看一看。
关于女性健康要了解哪些小常识？
1、嘴唇上长小胡子的原因
进入青春期后男性体毛越来越浓密，这主要得益于雄性激素。雌性激素在女性体内占主导地位，当女性体内雄性激素分泌旺盛时会使得嘴唇周围长出小胡子。
2、手脚冰凉的原因
女性手脚冰凉跟身体自我保护机制息息相关，感觉到寒冷时大部分血液流向肺部和心脏等器官，维持重要器官温暖，减少流向四肢的血液量。本身女性对外界温度变化较敏感，血管收缩更加剧烈，从而造成手脚冰凉。
3、用卫生棉条是否舒适
只要正确使用卫生棉条，舒适度并不亚于卫生巾，最为关键的一点是放得足够深。女性阴道长度约7~10cm，阴道较深的部位有后穹窿，此区域对压力敏感，不过对触觉并不敏感。卫生棉条的长度约5厘米，只要放对位置就舒适无感，而且不用担心经血侧漏问题。
4、卵子有限
女性出生时卵泡量达到200万个，青春期时仅剩下30万个，每个月会有一批卵泡发育，不过只有一个卵泡会发育成熟且排出。正常情况下女性一生中有400~500个卵泡会发育成熟，卵巢功能决定能产出多少卵子。
5、女性身上肉柔软的原因
之所以女性的肉软软的跟脂肪含量高有关，成年女性体脂率达到21%~31%，尤其是脂肪堆积在臀部和大腿，此部位摸起来手感良好。
6、按摩乳房并不会变大
乳房由胸肌、乳腺和脂肪3个部位所组成。在哺乳期乳腺和腺泡会明显变大，使得乳房看起来丰满。每个女性的乳腺组织都一样，脂肪含量决定乳房丰满程度。按摩根本不会增加脂肪量，也不会促进腺泡和腺体发育，反而会因为不当按摩而伤害乳腺。
温馨提示
女性平时要注重于生活小细节，好好呵护乳房和卵巢以及子宫等重要生殖器官。掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数，以免损害生殖器官，甚至导致卵巢早衰。另外，合理安排饮食，维持正常体重，不能过度节食减肥，同时多运动来增强自身体质。
关于女性阴道口湿疣，详情全在这儿
阴道口湿疣是女性较为常见的一种病症，通常与性交不洁有关，对女性健康和生活具有很大影响，所以尽早发现和治疗是很有必要的，那么女性阴道口湿疣具体有哪些症状呢？
女性阴道口湿疣症状
1、白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便时疼痛，小便次数增加，而且有弊不住尿的情况。有时为豆腐渣样，白色，结块，量明显增多。常常伴有内、外阴瘙痒，瘙痒往往非常强烈。
2、外阴奇痒，白带增多，可以有泡沫，内裤上还经常有黄色的液体。
3、身上出现很多红色的斑，颜色比较暗，需要注意看才能发现，而且不痒。
4、阴道口周围出现小菜花样或锯齿状的生物，碰上去没有痛觉，平时也没有任何感觉。
5、生殖器表面有溃疡。多表现为大阴蜃或小阴唇内侧出现直径1厘米左右的硬结，表面有轻度破溃。女性往往没有任何不舒服的感觉，溃疡会在一个月左右消失。
阴道口湿疣饮食禁忌
一、要加强营养，戒烟忌酒。
二、适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。
三、饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。
关于女性安全期你想知道的都在这儿
女性一般将月经周期分为月经期、排卵期和安全期，而女性安全期指的是在那段时间内性交是可以不用采用避孕措施也不会意外怀孕的，当然，特殊情况除外，那么下面我们就详细了解一下女性安全期吧。
什么是安全期
从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
安全期避孕的注意要点：
生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：
(1)许多疾病会改变女性的排卵时间， 比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败：
(2)经期同房一般不会导致怀孕， 但经期有意外排卵的可能， 而且经期同房容易引起感染， 有百害而无一利;
(3)如果是处于绝经期年龄的女性， 当阴道还有少量出血时， 应在出血停止后第四天才可同房， 因为这种出血可能是一次排卵引起;
(4)如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话， 那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。