4款美容粥让皮肤变美
谁都想要一个完美的皮肤状态，尤其是对女人来说更是迫切的想要一个光嫩细滑的皮肤，这样不光自己颜值会高很多，而且也会让自己变得更加自信，而想要皮肤好你除了要加强护肤之外，在平时还可以通过喝以下这四款美容粥来帮助自己提升气色。
如何让皮肤变美？4款美容粥养出好气色
1、红枣薏米银耳粥
红枣中有很高的营养价值存在，对于女人来说是一种十分补血的食物，而且红枣里面的维生素C还能让皮肤变得红润呢，而薏米也是一个十分不错的美容食物。在平时你可以把红枣薏米还有银耳放在一起来煮粥吃，坚持每天食用一碗这样的粥。
2、山药薏米粥
想要美容养颜的人，在平时喝上一些山药薏米粥也是不错的选择，你可以准备适量的山药还有薏米，枸杞，然后把全部的材料清洗干净之后用大火烧开，之后再用小火继续煮两个小时左右，最后加上一些新鲜的百合，然后就可以吃了，这些食材对于美容的功效都是十分好，而且也能每天食用。
3、薏仁莲子粥
准备适量的莲子，薏仁，红枣还有冰糖，然后把薏仁浸泡几个小时，把莲子心去掉用凉水清洗干净，然后在锅中加上一些适量的水，之后把所有的材料都放进去闷煮，之后放上一些红糖搅拌下即可。这道粥是有清热消肿效果的，对于各类的色斑还能起到治疗的作用。而且无论是莲子还是红糖，其美容和提升气色的效果都是十分理想。
4、木耳枸杞红枣粥
准备一些枸杞，木耳，还有红枣，然后再准备点燕麦和红糖，之后把红枣还有黑木耳浸泡一会，再用开水浸泡两个小时，之后把红枣的核还有皮去掉，这样煮出来的食材口感会更好一些，之后把所有的食材全部放在锅中，再加上适量的清水煮二十分钟即可。
以上这四款粥是可以起到美容养颜效果的，如果你想要美容的话，那么不妨在平时每天喝上一些这样的粥把，相信坚持一段时间之后就能看到皮肤在慢慢的变好。
如何让皮肤美白的天然方法
皮肤颜色大多是先天的，有些女性本来皮肤就不白，再加上没有重视防晒，长大后就出现了手黑脸黑的情况，每当看到别人白皙的皮肤总是会非常的羡慕。通过美白能改善这种情况，如何让皮肤美白？
让皮肤美白的方法有很多，如果你不希望给自己的皮肤带来刺激性，那么建议可以使用一些天然的方法，让它们发挥美白的效果，比如新鲜水果、奶类、蔬菜、鸡蛋、中草药、蜂蜜和维生素液等，用这些天然食物来做美白，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。
让皮肤美白具体天然方法：
1、香蕉泥面膜。方法很简单，将香蕉弄成泥然后直接敷在脸部上就可以了，适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
2、丝瓜汁面膜。丝瓜汁含有各种非常丰富的维生素，它能够起到皮肤漂白的效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。
3、 樱桃汁面膜。樱桃汁本身就是红色的，它能够带来改善气色的效果，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。
4、柠檬汁面膜。柠檬汁里的维生素c含量非常的丰富，对于皮肤上的暗黄、祛斑有理想的效果。主要有两个方法，一种将一个鲜柠檬榨汁调成面膏状敷在面上，另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部。求美者可以根据自己的需要选择合适的方式，反正都能起到美白效果。
如何让皮肤变白变嫩？四招轻松搞定！
嫩白的肌肤是每个女生梦寐以求的好皮肤，正所谓一白遮白丑嘛，但是真正拥有好肌肤的人却是少之又少的，要想拥有嫩白的肌肤日常护理少不了，那么怎么做才能拥有好的肌肤呢？
1、做好补水工作
我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。
2、洗脸方法要正确
洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
3、注重保养
清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。
4、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
如何让皮肤快速变好?
皮肤是每个女人都非常在意的部分，可很多时候事情都不是按照自己的医院去发展的，很多女性朋友在生过小孩之后皮肤会越来越差，而且脸上有很多褐色斑点，皮肤很暗。还有一些女性生过小孩之后出现自卑的心理。光子嫩肤受到现在很多爱美女性的青睐，光子嫩肤可以帮助女性朋友解决脸部瑕疵问题，减少粗毛孔的问题，使面部皮肤白皙无瑕，做光子嫩肤以后效果可以维持两到三年。
光子嫩肤能让皮肤快速变好？
很多人想要让皮肤变好，都会选择用光子嫩肤的方法。光子嫩肤是一项最先进的美容手段，主要使用特定的广谱色光、直接摄入受术者的皮肤表面，它可以渗透到深层皮肤中，选择性地作用于皮肤下的色素或血管，使斑点破裂并淡化。同时光子嫩肤可刺激我们皮肤中的胶原的繁殖。光子嫩肤虽然对我们的皮肤有很多好处，与此同时也会存在一些危害。
光子嫩肤护理不当会导致什么后果？
护理不当会导致皮肤干燥
光子光子嫩肤会导致我们的皮肤出现干燥的情况，主要就是因为皮肤在光子后代谢的速度较快，这可能导致皮肤里面的水分和养分同时流失。另外在进行光子嫩肤时皮肤相对脆弱，因此必须进行完善的防晒和保湿工作。做光子嫩肤的时候如果没有选择专业机构，医生手法不娴熟很可能对皮肤有一定的烫伤，在光子嫩肤的时候需要适度的增加光子的强度，可以帮助皮肤恢复亮泽，如果光子强度超过安全范围的话，皮肤将被烧伤。
护理不到位会导致皮肤过敏
光子嫩肤护理和手法不当会导致过敏性皮肤感染，如果接受了光子嫩肤，使用了劣质的化妆品会导致皮肤出现过敏的情况。如果面部皮肤变暗可能导致面部皮肤感染，出现肿胀的情况。另外，也不是所有的人都可以做光子嫩肤。虽然光子嫩肤的效果还不赖，但并不是所有人都适合。如果对于光过敏或者身体有一些炎症存在。同时还服用阿司匹林药物的人，一定要避免做光子嫩肤术，女性在光子嫩肤时还应避免月经。
另外，求美者在做了光子嫩肤以后，一定要尽量避免一个月的阳光直接照射皮肤。对光过敏的患者应具体向医生叙述情况，以免出现一些意外症状。