流产后如何保养身体？
很多年轻女性在意外怀孕之后，都会选择人流来终止妊娠，相信大家都知道人流对女性的身体会造成相当大的危害，不仅会损伤子宫，而且会影响整体身体素质水平。所以女性朋友在人流之后，更应该重视身体的保养，应该适当的进补。
女性在人流后应该怎样进补呢？适合吃哪几种营养汤？
1、豆浆大米粥
首先准备大米和两碗豆浆，以及少量的白糖。把豆浆和大米一起放入到锅中煮成粥，然后再加入少量的白糖就可以吃了。人流后每天早上喝一杯豆浆大米粥，能够调和脾胃，可以清热润燥，特别适合人流后体虚的女性朋友使用。
2、乳鸽枸杞汤
首先准备枸杞和一只乳鸽，再准备少量的盐，把乳鸽去毛去内脏之后放入锅中和枸杞一起熬煮，煮熟之后可以加少量的盐，可以喝汤吃肉，每天吃两次。乳鸽枸杞汤可以起到补血益气的作用，能够调理脾胃，特别适合人流后体虚的女性朋友食用。
3、荔枝大枣汤
首先准备干大枣和干荔枝各七颗，然后洗干净，放入锅中一起煮汤喝，每天喝一次，可以起到补血生津的作用，很适合贫血的女性朋友食用，人流后体虚的女性每天喝一次，有很好的补血效果。
人流后应该怎样保养身体？
注意清洁卫生。在人流后要注意清洁卫生工作，要注重私处的护理，要勤洗澡和勤换洗内裤，而且要勤换卫生护垫，同时如果有必要，应该使用一些温和的洗液来清洗私处。而且要注意保暖措施，千万不要让身体着凉而发生感冒之类的疾病。
饮食调理。人流后的饮食应该保持清淡，要多吃容易消化的高营养食物，可以多喝汤类和粥类食物，可以多喝乌鸡炖红枣汤和红糖水，可以起到补肾养血的作用，同时还应该多吃含蛋白质丰富的食物，多吃瘦肉和蛋类以及豆腐之类的食物。一定要禁止吸烟喝酒，不要吃生冷的食物和辛辣的食物。
身体保养。人流后一个月内是不可以同房的，因为这段时间生殖器官还是相当脆弱的，很容易加重对生殖器官造成的伤害，容易诱发炎症感染。如果出现流血过多或者持续不干净的现象，应该及时到医院进行相关方面的检查。
温馨提示：女性朋友一定要学会爱惜自己的身体，千万别因为一时的激情而忽略了自己的健康，在平时性生活要采取有效的避孕措施，这样就能够减少意外怀孕的风险，就能够避免人流对身体造成的危害。
男性年龄大易导致女性流产？
随着社会的发展和生活水平的提高，晚婚晚育已经逐渐成为一种普遍现象，老来得子更是极为常见。但是相信大家也有所听闻和体会，生育年龄越大，出现的问题和状况也就越多。有不少晚育的家庭，更是表示很难怀上孩子。这其中，除了与女性的生育年龄有关外，与男性年龄的大小也密不可分，似乎男性年龄大易增加女性流产的风险。那么这个观点可信吗？男性在哪个年龄段更适合当爹呢？
男性高龄会增加妻子流产风险吗
广东省中医院妇科主任医师陆杉指出，高龄男性对生育的危害主要可归纳为以下三点：
首先，高龄会降低配偶受孕机率。研究资料显示，丈夫35岁以后，使妻子怀孕的机率每年下降3%，40岁以上高龄男性与35岁以下者相比，使妻子成功怀孕所需的时间明显延长；
其次，增加妻子不良妊娠风险。既往统计发现，丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2～4个月期间，出现自发性流产的机率增加30%；
第三，增加子代患病甚至死亡的风险。既往数字表明，现已发现大约有20种不同的疾病与爸爸的衰老有关，如男性年过40岁后生育，其子女畸形的发生率增长1倍，50岁以上男性生育的儿女患上精神分裂症的风险增长2倍，男性的生育年龄每增加5岁，其儿女患有胰岛素依赖型糖尿病的机率增加9%。
男人的最佳生育年龄是多大？
众所周知，人体各项机能达到最巅峰的状态最适合生育。一般来说，女性20岁左右，男性25岁左右是最适合生育的年龄。因为男性的身体机能在35岁时就开始走下坡路，所以国内专家普遍认为，25-35岁是男性最佳生育期。
35岁是一个分水岭，就精子质量而言。虽然说老年男性的精子还不算衰老，密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力明显下降，不动、畸形的精子数增加了20%。
与此同时，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还会产生一些废物，这些会对生育产生不良影响。所以，从优生角度看，男人当爹的最佳时期是25~35岁。
且有研究发现，父亲的年龄越大，孩子出生后的智商也就越低。美国也有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。
女性流产后多就才可以同房，你知道吗
“意外怀孕”这个词大家都不会陌生，出现了意外怀孕后，很多人都选了人流，人流对女性的伤害是很大的。这样就出现了一系列需要我们注意的问题。今天我们聊的是人流后多久才可以同房。
人流后同房时限
一般而言，“人流”术后应该待身体恢复好后才能同房，时间大约是30天。过早同房常常会引起不少妇科疾病，对身体健康是非常有害的。因为“人流”是医生用器具将子宫里的胚胎组织刮出来，从而终止妊娠。这种人为的刮宫，子宫内膜会受到伤害，女性生殖道的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的伤害和刺激，易诱发感染。如果在术后短时间内就同房，则会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。因此，“人流”后一定要待身体恢复后才能同房。还需要提及的是，“人流”并非避孕措施，只是避孕失败后的一个补救措施。多次作“人流”术还可导致宫外孕、不孕症等严重后果。因此，在婚后的性生活中，应重视避孕，尽量减少对身体的伤害。
女性人流后注意事项
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。
四、同房避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。
女性流产后多久来月经？
流产是一种比较常见的现象，生活中有一些女性在怀孕后因为不注意而出现自然流产，也有一些女性因为意外怀孕而选择人工流产，而不管是人工流产还是自然流产，在流产后的护理是非常重要的，如果没有注意会让身体健康受到影响。
女性在流产后月经什么时候会来？
一般来讲女性在流产后的一个月左右月经会正常来临，但具体的时间是因人而异的，因为每个女性的身体不同，在流产后子宫内膜受伤的程度也有所不同，而子宫内膜受到伤害的程度是直接影响月经出现的时间，所以正常的情况下，在流产后一个月月经就会来临，但也有一些女性会出现月经短暂失调，需要三个月才能够恢复。因此在流产一个月后月经没有正常来临，要及时到医院进行检查。
女性在流产后要如何做好护理？
一、提供足够的营养
对于女性来讲，在流产后身体的损害是比较大，所以这个时候要补充足够的营养，除了一些滋补的食物外还要补充足够的蛋白质、维生素、矿物质等，营养多样化可以让身体得到全面的调理，也能帮助提高免疫力，调理气血，让身体恢复以往。
二、保持良好的心态
可能一些女性在流产后心情会比较惆怅，特别是一些因为不注意而流畅的女性，在流产后会让自己的情绪消极，但这样容易影响自己的身体恢复，所以在流产后要尽量调整好心态，避免身体受到情绪的影响，让身体没办法恢复。
三、禁止性生活
女性在流产后要禁止性生活，要等身体完全恢复后才能进行，这样能降低妇科炎症的发生。因为在流产后女性的阴道有少量出血的现象，如果进行性生活很容易造成感染，导致疾病。
四、让自己休息足够
在流产后还要保持足够的休息时间，尽量卧床静养，让子宫能得到修复，在这个阶段避免身体过度劳累，还要有足够的睡眠时间，如果休息不够，会让身体在虚弱的状态下更加虚弱，也会让免疫力下降，而且气血也会耗损。
总的来讲，女性在流产后的护理措施是非常重要的，因此在流产后要按照以上这些来进行，同时要注意在产后身体恢复的情况下进行性生活要做好避孕措施，毕竟流产后需要休息一段时间才能再次怀孕，防止对子宫的伤害。