你为什么会越来越丑？
现在女性生活和工作压力都比较大，每一个女性都希望变得更加漂亮和精明，但是皮肤衰老的速度却赶不上保养的速度，有一部分人群越长越丑，到底是什么原因导致的呢。
你为什么会越来越丑？快看看，是不是犯了这些错！
1、总是处于愁眉苦脸的状态
总是处于抑郁状态下会让皮肤细胞得不到充足的营养，脸上的皮肤会干燥没有光泽，甚至会出现皱纹。所以说要保持积极乐观的心态，以平和的心态来面对一切，千万不能杞人忧天。
2、总是不节制的熬夜
皮肤最害怕的就是熬夜，长时间睡眠不足的话会让皮肤细胞调节出现了失常，从而影响了表皮细胞的活力，直接在皮肤上展现出来，所以每天要保证有八个小时的睡眠时间，这样才能够让皮肤细胞处于正常的调节状态，延缓了皮肤衰老。
3、总是不节制的吸烟喝酒
香烟里面含有的尼古丁会让皮肤血管收缩，从而导致脸上滋生皱纹。大量喝酒的话，会减少皮肤里面的油脂数量，加快了皮肤脱水的速度，间接性的影响到皮肤的锁水功能。另外总是做一些过分的表情以及夸张的动作也会增多脸部的皱纹，所以说女性不能经常性的做鬼脸或者皱眉头、眯眼睛。
4、大量的喝饮料
当身体里面摄取水分不足时会导致油脂分泌不足，让皮肤处于脱水状态。千万不能使用饮料来代替白开水，只要每天补充足够的水分，才能够让皮肤保持水嫩状态。
5、运动量太少
只有保持适度的运动才能够加快全身的血液循环，让自己的活动张弛有度，增强了皮肤的润滑度，同时也可以让身体里面的内环境，保持阴阳平衡状态，延缓皮肤衰老。
6、没有好好的卸妆
化妆品里面会含有大量的香精以及化学物质，如果没有彻底卸妆的话会导致大量的污垢堵塞毛孔，从而影响了正常呼吸，所以化妆之后，每天晚上睡觉前要做深层次的新的工作。
7、大量的吃辛辣刺激性的食物
对于皮肤来说最害怕的就是油炸及辛辣刺激性的食物，尽量要减少这些食物的摄入，这样才能够平衡肌肤的内分泌，减少油腻以及暗疮的产生。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为里面含有的维生素具有抗氧化功效，防止自由基对皮肤带来的损伤。
温馨提示
女性朋友要戒除不良的生活习惯，每天至少要保证有八杯水的摄入，坚持适度的运动，可以在中医的指导下选择黄芪、人参以及三七来进补。
谈谈你为什么得尿道炎？
随着人们的生活节奏的不规律，以及不健康的生活方式，导致许多男性患有尿道炎。尿频、尿急，以至排尿困难等等都是尿道炎常见的症状。男性尿道炎在临床上的发病率不仅高，对患者健康的影响也很大，大多数患者患上尿道炎都是由于平时的不良生活习惯引起，关于尿道炎的发病原因，小编向大家做了介绍：
谈谈你的尿道炎是怎么发生的
男性自身抵抗力差，劳累过度，抽烟酗酒的时候很容易发生尿道炎。加之不良的生活习惯，比如长期憋尿，男性不能忽视尿液对尿道的伤害，长期憋尿会增加尿液溶度，增加对尿道粘膜的伤害，而且尿液中含有很多病菌和刺激性物品，如果尿道粘膜出现破损很容易导致尿道炎的发生。
还有就是房事生活不注意卫生，夫妻双方没有做好清洗工作，双手乱摸，不讲卫生，房事生活就很容易引发尿道感染，导致尿道炎的病发。
尿道炎可用维生素C来帮忙
有时医生给泌尿系统感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果你正服用维生素c，应告知医生。也应告知你服用的量。维生素c不具毒性，但一天1000毫克算是高剂量，应得到医师的许可。
反复出现的尿路感染，让很多人都很头痛，即便是对症用药，没过一段时间，尿道疼痛、尿频等症状又出现了。其实，在您常规使用抗菌素药物时，如果能配合用点是维生素C，可阻止病情复发。因为，维生素C就像踢足球的前卫一样，是帮助抗菌素“射门”的良将。
引起尿路感染的细菌，很怕酸性环境，而维生素C可以酸化尿液，干扰细菌生长，所以在服用吡哌酸、氟哌酸等药物时，不妨加服维生素C，用量可以参考维生素C的正常用量，每次100毫克，每天3次。
既然维生素C有这种作用，如果不想吃药，每天吃点富含维生素C的水果是不是可以呢？因为和每天近300毫克的药物相比，水果中维生素C含量较少，而且水果中维生素C是通过胃肠道消化分解吸收，才能进入血液，而口服维生素C进入血液的速度要快一些，血药浓度也相对较高，从而能够辅助抗菌素发挥作用。
尿路感染反复发作，除服用抗菌素时没有与维生素C“搭伴”外，还和用药疗程不够有关。与其他感染疾病不同，尿路感染在尿道疼痛等症状消失后，至少还要继续服用3天抗菌素，因为症状消失，细菌并没有完全“杀死”，此时停药细菌会“卷土重来”。需要注意的是，维生素C和抗菌素配合一定要“善始善终”，症状消失后服用抗菌素也不能停用维生素C。
你为什么总是爱掉头发？原来是这几样食物吃少了
在生活当中，有很多的女性朋友会有大量掉头发的现象，也有很多的男性朋友会有秃顶的现象，这样会严重影响到大家的外观形象，特别是男性如果出现了秃顶的现象，就会产生自卑的情绪，而且有可能预示着肾气不足所导致的。
那么总是爱脱头发到底是怎么回事呢？
其实总是爱脱头发，有可能是与体内的营养缺乏有关，因为我们人体中有一种营养物质可以对头发进行保护作用，这种营养物质叫肌醇。有研究发现，如果体内肌醇的含量充足的情况下，那么头发就会生长得茂盛，会有头发浓密的现象，但是当体内的肌醇不足的情况下，那么就会出现大量脱发的现象。所以在平时可以多吃一些能够补充肌醇的食物，那么就可以促进头发的生长，可以缓解脱发的症状。
那么总爱脱头发多吃哪些食物来补充肌醇呢？
食物一、深色的蔬菜和水果
经常脱头发的人在平时应该多吃深色的蔬菜和水果，比如红色的果蔬中含有大量的肌醇，黄色的水果和绿色的水果中含量会更多，所以在平时可以多吃一些胡萝卜和西红柿，还有南瓜以及红辣椒等食物，都可以给身体补充肌醇。
食物二、坚果类食物
大部分坚果类食物含肌醇量也是相当高的，所以在平时可以多吃花生和松子，还有瓜子以及核桃等坚果类食物，能够给身体补充微量元素和维生素以及多种氨基酸，都能够促进头发的生长，可以缓解大量脱头发的现象。
食物三、动物的内脏和肉类食物
在平时可以适当的吃一些动物的内脏和肉类食物，因为这两种食物当中都含有一定量的肌醇，可以每星期吃一两次猪肝，但是血脂高的人不建议经常吃，适当的吃一些动物的内脏和肉类食物，能够补充气血，可以给身体补充多种微量元素，也是能够促进头发生长的，有利于脱发的改善作用。
在平时有大量脱发的人，应该去掉所有的不良生活习惯，要保持生活有规律，而且要注重平时的饮食营养搭配均衡，不能够暴饮暴食，也不能过度节食和挑食，最关键的是不能够长期熬夜，应该保证充足的睡眠时间，还应该坚持体育锻炼，要保持积极乐观的心态，做到了生活中这些小细节，那么就可以抑制脱发的现象。
你为什么是太平公主？平胸七大原因
女人最烦恼的就是自己没有傲人的胸部，但是你知道为什么自己是“太平公主”吗？也许是一些不起眼的小习惯导致你被列入太平系列哦，今天小编就来给大家分析一下平胸的原因。
1、遗传性平胸
遗传性平胸也是很常见的现象，大多数女士平胸都是与遗传有关的。
2、雌激素分泌不正常
乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。
3、月经不调致使平胸
月经不调，100%会使胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。
4、生活饮食不规律
压力过大、生活不规律或情绪比较压抑，都会影响到胸部的发育。因为精神压力大就会导致肝脏的气血淤积不通畅，而乳房发育所需要的能量传送就会受到阻碍。
5、睡姿不良
很多女性都喜欢趴着睡，但其实趴睡会严重压迫胸部，使乳房下垂、凹陷。所以，应该尽量不要趴着睡觉，最好采取仰卧并稍稍向右倾的姿势，既能聚拢胸部，又能放松心脏。
6、减肥不当
也许大家都有这样的经验，只要一开始节食减肥，先瘦下去的一定是胸部，结果导致身体没有减肥，Bra反而空了起来，所以如果要节食，一定要配合吃一些丰胸的食物和局部按摩运动。
7、不正确的胸罩购买及穿着致使平胸
很多MM都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是，很多MM胸平很大原因是自己从来不留意自己内衣！很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试，这样的MM占平胸MM的尽大多数。实在，合适的内衣是丰胸的第一步，假如没有这个，一切都是空谈。
推荐食谱
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤
木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜除了可以生吃还可以用来做甜品和熬汤，今天推荐的食谱也和木瓜有关哦。
这个汤不但有丰胸的效果，而且味道清甜，非常滋润，有防燥的功效，简单美味，还可以用来养生，大家有空不妨一试。
材料
青木瓜半斤，胡萝卜1根，甜玉米1根，带皮猪肉半斤，鸡爪3对，清水1500毫升
做法
1.猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫。
2.然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。