女性怎么预防宫颈病变？
宫颈病变是困扰女性生殖健康的最常见疾病之一，宫颈糜烂、宫颈癌，一些让女性朋友非常担心的疾病应该如何预防呢？
首先，不要过早的性生活，不要过早生儿育女。如果性生活开始的年龄过小，容易引起宫颈部位的感染，18岁之前，女性宫颈的组织还没有完全发育成熟，抵抗能力相对差，很容易被感染。生孩子时间太早的话也会造成宫颈不可逆的损伤，容易引起宫颈各种病变。一般来说生育最佳年龄是24-29周岁。
其次，避免不良性行为，据调查显示，有多个性伴侣的女性，日后发生宫颈癌的概率大大增加。因为不良性行为过程中，容易发生性传播疾病感染，在这个过程中和宫颈癌发病相关的HpV病毒，容易感染上身，这也就埋下了隐患。
再次，避免多次人工流产。多次进行人流，或轻或重的会损伤到宫颈，同时容易合并感染，增加宫颈炎的发生概率，长期炎症刺激可能导致宫颈上皮化生，出现不典型增生癌前病变。
此外，婚后要进行定期妇科检查，每年一次专科查体，每两年一次宫颈癌筛查。特别是HpV检测，对于预防宫颈癌发生有非常重要的意义。
再则，注意性生活前后的局部卫生护理，婚后性生活要规律，要有节制，过于频繁的性生活，高强度的性刺激容易引起宫颈炎，宫颈糜烂等慢性妇科疾病，不利于身体健康。在阴道炎治疗期间、女性月经期间都不要有性生活，防止上行感染引起宫颈的炎症。
女性怎么能改善内分泌？
爱美丽的女人，首先就要爱健康，健康是美丽的基础，美丽是健康的表现。而阴阳平衡又是美丽与健康的前提。所以，爱美的你，一定要把改善内分泌作为首要任务来完成，在一些最为简单的做法，掌握了它们，就同美丽健康更进了一步。
女性怎样能改善内分泌来保持皮肤健康？
第一、避免熬夜
熬夜会使人的生活钟遭到破坏，从而使气血不和，经常熬夜的女人不仅会内分泌失调，还会使皮肤变得暗沉、起痘，甚至导致黑眼圈和眼袋难消。
第二、每天多补充水份
不仅要多喝水还要多泡澡，女人是水做的，既然是水做的，当然离不开水，做水灵女人，就要保证每天有充足的饮水，饮水有保障，排毒养颜才有保障。同时也要在条件允许的情况下多泡澡，泡澡能使血管扩张，气血运行通畅，从而保持肌肤光滑、细腻、紧致。
第三、少吃快餐
快餐中具有三高，如高热量、高脂肪以及高蛋白质等，而且快餐也还有三低没有营养，如果为了图方便而经常吃快餐，这样会使得饮食搭配不合理，造成人体营养失衡，而且还会使毒素过多积淀于体内，从而导致内分泌失调。
第四、学会自我按摩
当身体感觉倦怠或不适时可以自己做按摩。按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内垃圾，轻轻松松得健康。
第五、适当地进行运动
瑜伽和普拉提都是不错的选择，时尚而轻缓，适合愉悦身心，增强身体各器官的机能，提高身体免疫力，当然，跳舞、登山、跑步、旅行等也是很好的愉悦身心的运动，选择一项适合自身状况的运动来做吧，只要人动起来，就会促进气血调和，精神健旺、心情舒畅。
第六、要调整好心态
得无喜，失勿忧。看淡名利得失，名利乃身外物，不要过于看重，但若因金钱与地位受损而悲怒，那就伤肝了，要知道名利可以再次创造，但是如果伤了肝，就会赔上健康，而健康是千金难买的。
总之，对于女人而言，家事的烦琐、婚姻的不幸、爱情的迷离、工作的迷茫等都可能导致情绪低落，短暂的情绪失控是被允许的，但是却不能持续焦虑，应看淡这些。同时，由于得失亦是自然规律，失去了不强求，得到了也不可忘形。女性只有善于控制好自己的情绪，这样才有利于保持内分泌的平衡，才能令皮肤得到保养和滋润，从而有效地延缓衰老。
女性怎么做提高受孕率？
对于孕龄期的女性来说，她们迫切的希望自己能够成功受孕，进而就会四处去寻找能够增大怀孕几率的方法。其实，能够提到女性怀孕几率的方法是有很多的，所以女性朋友可以根据自身的具体状况去做选择。
女性怎么做能增大怀孕的几率？4个小技巧送给你！
1、增加排卵期性生活的次数
对于想要怀孕的女性来说，她们要明白一点，即只有在排卵期去过性生活，才能够成功受孕。所以，女性朋友就需要去算好自己每个月的排卵期，然后在这个时期去增加夫妻生活的次数。而所谓的排卵期一般是处于女性月经干净后的第三周，而排卵期的症状表现就是白带增多且呈长条状。
2、性生活之后做倒立
如果女性在排卵期有性生活，那么可以通过这样的方式来增大自己怀孕的几率，即倒立。这是由于女性的伴侣在其阴道内成功射精之后，众多的精子就被留在了女性的阴道之内，所以女性就需要让这些精子尽快的进入到宫腔之内，这样才能够成功与卵细胞结合，从而才可以达到怀孕的目的。而倒立的方式就可以达到增大精子进入到女性宫腔内几率的目的，毕竟在倒立的状态之下，女性的阴道就形成了阴道口端高、宫颈处低的状态，所以就非常利于精液在女性阴道内的流动。
3、加强营养管理
对于备孕期的女性来说，如果想要增大自身怀孕的几率，那么就需要做好日常的营养管理工作。这里所说的营养管理并不仅仅针对女性，对于其丈夫来说也必须要注意营养管理这个层面。因为只有他们二人体内的营养物质充分了，才能够为身体提供充足的能量，进而他们二人才能够分泌出质量更好的精子和卵细胞，从而就可以加大卵细胞与精子成功结合的几率。
4、中医调理
如果女性想要增大自己怀孕的几率，那么也可以通过中医层面来达到自己的目的。而在中医层面一般是通过调理女性气血的方式，来达到提高女性怀孕几率的目的的。
总结，对于想要怀孕的女性来说，如果她们想要增大自己的怀孕几率，那么可以从如上的这几个层面入手。当然，她们需要注意的是，在排卵期过性生活的频数也不宜太多，以防影响到其伴侣性器官的康健。
女性怎么保养子宫？
相信大家都知道，子宫对于女性朋友来说是相当重要的一种生殖器官，子宫的健康与否关系到女性的生育能力，但是子宫是很容易受到伤害的一种器官，所以女性朋友在平时一定要做好职工的保护措施。
女性应该怎样保护好自己的子宫？
1、做好避孕措施
因为反复多次人工流产，会对女性朋友的子宫造成严重的伤害，容易导致宫腔感染，还会引起宫颈炎和盆腔炎，以及宫腔粘连等严重妇科病，会降低女性朋友的生育能力和性能力。所以女性朋友为了保护好自己的子宫，一定要做好平时的避孕措施，这样就能够减少人工流产给自己带来的危害，可以提高职工的整体健康水平。
2、控制性生活次数
在平时要注意，不要有过度频繁的性生活和手淫，特别是与多个男子发生性关系，这些不良的性行为不仅会对身体健康造成严重的危害，而且还会对子宫造成严重的损伤。所以平时要控制性生活的次数，而且要避免不洁的性行为发生。
3、预防产后宫脱
分娩过后一定要注意好好休息，千万不要过度疲劳，在产后十天内应该卧床休息，不要过早的下床活动或者是干体力活，这样容易引起腹压增加，子宫就不能够正常沿阴道向下移位，就不能够得到很好的康复。所以分娩过后好好休养是相当重要的，可以促进子宫的恢复。
4、减少高脂肪食物的摄入量
多吃一些高脂肪的食物，会促进体内雌激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成与体内过量的雌激素刺激有很大的关系，所以在平时应该坚持低脂的饮食原则，要保持饮食清淡，应该多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒和少吃冰冷的食物。
5、有病及时治疗
在平时要随时观察自己的月经是不是正常，如果发现自己有不规则的阴道出血症状，或者是白带增多等异常症状，那么就应该及时到医院进行检查，并且要做到早发现早治疗。
女性朋友在平时生活里要做好子宫的保养措施，要注意腹部的保暖，特别是在经期应该做好保暖措施，以免子宫着凉而出现不适症状。除此之外，在平时坚持体育锻炼，也是对子宫进行保养的一种最佳手段，应该每天抽出半小时的时间来坚持体育锻炼。