年轻女性更应警惕乳腺癌
乳房的主要组织虽是脂肪，但它更是个由激素控制的器官，年轻时雌激素丰富可以助它发育，成年后过多的雌激素则会带来不适。乳房上面密布着丰富的神经感受器，饮食、作息、压力、碰触……都会反映到神经，做出的激素反应集中到乳腺。粗做粗得，细做细得。只有细心地照护它，满足它适当的激素需要，才是健康的胸前管理时尚生活将“小女生”拉向乳腺癌，乳腺癌是困扰女性健康的常见恶性肿瘤之一，而近年来年龄较小就患乳腺癌的女孩有逐渐增加的趋势。究其原因，与所谓的时尚生活有关
首先是肥胖，它与乳腺癌密切相关。肥胖女孩得乳腺癌的发生率高于非肥胖者3.45倍。因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。
统计数字表明，美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。亚系人移民到美国去，第一代的亚系人发病率目前明显低于欧美。第二代和第三代的就明显增高了，因为饮食、生活习惯改变了。
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其次，女孩肥胖易性早熟，而性早熟，又为日后患乳腺癌埋下祸根。通常，月经初潮早（12岁以下）的女孩，发生乳腺癌的危险性比初潮17岁者大2.2倍，更容易得乳腺癌。
接着是各类含有激素的化妆品。女生爱美天性使然，但尚处于二八年华的少女们并不清楚自己到底适合怎么样的化妆品，于是好奇精神让她们不断尝试各种化妆品，不管到底是否适合自己。岂不知，过早使用化妆品也会导致乳腺癌的发生。除了基本的清洁和滋润皮肤之外，记得尽量避免给脸“上色”。
此外，小女生过早使用乳罩，同样会给乳腺癌制造机会，尤其是那些挤压式乳罩。虽说戴胸罩能避免乳房下垂，但年龄小时，应尽量避免使用胸罩，如确需戴，既要合体，又要松弛，且一天不得超过12小时，避免阻碍乳腺淋巴系统。
“大龄熟女”未婚未育成为火线不结婚或是不生孩子，原本只是自己生活方式的一种选择，令人吃惊的是，这种生活方式竟然还有一种副作用———乳腺癌。如今，三十岁左右的不婚不育“熟女”越来越多见，是种时尚，也是种无奈。
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担忧一：未育者比已育者易得乳腺癌
通常，乳腺癌的发病率随初产年龄的推迟而增高，如20岁前足月生产第一胎乳腺癌发病率仅为初产年龄在30岁以后者的1／3。此外，哺乳可降低乳腺癌的发病危险性，而且第一胎生产后哺乳时间越长，发病危险性越低。
担忧二：未婚者比已婚者易得乳腺癌
未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用，有学者研究认为泌乳在5年以上，可以使乳腺癌的危险性降低30％。
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乳腺癌的“信号”：
一、乳腺皮肤改变
30岁以上女性，如果数周内乳房迅速增大，并伴有皮肤红肿，需警惕炎性乳癌的可能。
有一种特殊类型的乳腺癌，乳房皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高。
二、浅表淋巴结肿大
腋窝、锁骨出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌。
三、乳房轮廓改变
正常乳房具有完整的弧形轮廓，如果弧形有缺陷或异常，很可能是乳腺癌早期表现。
四、乳腺腺体局限性增厚
触摸乳腺感觉比周围组织稍厚且大小难以区分，特别是临床被诊断为增生的患者。
五、雌激素水平异常
生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化。
此外，还要注意的是，让许多“熟女”羡慕甚至追求的“身瘦却胸大”型女性，容易患乳腺癌。哈佛大学最新一项研究指出，身材瘦小但是拥有D罩杯以上胸部的女性，患乳癌的几率远远大于胸部偏小的女性。
年轻女性留意五个职场心理
女性是特别敏感的群体，从而导致很多女性容易患上心理问题，其实许多的时候女性内心都埋伏着心理的误区，因为身边的环境，工作的压力，一步一步地把女性引导到一个错误的地带。
现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位，这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区，比较常见的有以下五种：
1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就会社会接纳的，无需费力去竞争，只吃眼前青春饭。
2、缺乏竞争欲望。在事业成功的众多因素中，竞争意识的重要性并不亚于聪明才智。但让人不解的是，有些女性心理似乎总是使她们自认为不如男子，主动放弃与他人的竞争。
3、成功会失去爱情。很多女性都深信不疑，事业上的成功，不仅会受到社会的排斥，而且常会使自己失去爱情。
4、同性的嫉妒心理。女性在对待同性时，都“竞争意识”十足。但也正是这种竞争，使她们失去了自己已有的优势。
5、延续性心理过程。女性总是将注意力放在对原有的思维结构的理解和模仿上，思维的目的也只是为了延续已有的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要因素，同样，也成为她们不擅长于创造性工作的最大心理误区。
年轻女性用什么护肤品好
爱美是女人的天性，所以在选择护肤品上一定要用心，不同年龄段的女性适用的护肤品也不一样。年轻女性用什么护肤品好主要取决于护肤品的类型。同时，护肤品的成分也很重要，一定要适合自己的皮肤。
中性皮肤光滑细腻，触手柔软幼嫩，又有弹性，兼有干性皮肤和油性皮肤的优点，选择一些性质温和的护肤品即可。早上温水洗脸后先用爽肤水，然后再用日霜，晚上可用营养性护肤水。保持皮肤的物理平衡，然后涂上营养晚霜，还应根据季节来选择带有一定倾向性的护肤品;夏季可以选择蜜类护肤品，或其他清爽的面霜;冬天则应换成油性稍多的冷霜或香脂。
油性皮肤的人平时亦应用洁肤力度较强的清洁剂。如香皂、乳化卸妆油等，如长有粉刺、最好每周去死皮加面膜一次彻底洁肤。油性皮肤的人宜选用微酸性膏霜，特别是夏季宜用含水较多的蜜或乳液类护肤品，并可用酸性收缩水来预防油脂过多引起的掉妆。
混合性皮肤的人均适宜以上护肤品，可以酌情选择。
油性皮肤的人不要使用碱性护肤水 ，以免皮肤产生过敏。过敏性的人应选用含有维生素A、B1、B6等营养型护肤品。有粉刺皮肤的人，应慎用护肤品，更不能搽用油质护肤品。选用粉刺霜等药物护肤品。
另外，还应根据年龄选用。年轻女性可选用一些滋润肌肤兼色泽光艳的美容护肤霜，以及艳丽的唇膏、胭脂和变幻多彩的眼影等，以增加青春魅力，而中年女性则应以养护皮肤为重点，选择以防皱、延衰为主的种类活性营养护扶品。
注意了！卵巢生殖细胞肿瘤发病主要是年轻女性
卵巢生殖细胞肿瘤是一组特殊的性腺肿瘤，多发于儿童及青少年，患者症状一般表现为腹痛、腹胀、尿频、便秘等，卵巢对女性来说极为重要，所以日常生活中一定要注意对卵巢的护理。
发病率和死亡率：
卵巢生殖细胞肿瘤虽然并不常见但侵袭程度高，常见于年轻女性和青春期女性。该肿瘤通常单侧发生，如果能够早期发现通常可以治愈。手术联合术后化疗的疗法能够大幅改善患者的预后。
无性细胞瘤：
研究表明对于限制在卵巢内、直径小于10厘米、具有完整光滑的表面、未黏连其他器官且无腹水的无性细胞瘤患者保守手术后10年存活率为88.6%;很多患者在单侧输卵管卵巢切除后仍能怀孕。即使是未完全切除无性细胞瘤的患者也能够在随后的化疗后保持无病生活状态，化疗药物包括博来霉素、依托泊苷、顺铂(BEP)或者联合使用顺铂、长春碱和博来霉素(PVB)。
其他生殖细胞瘤：
据一项研究报道，在35例生殖细胞肿瘤的患者中，半数属于晚期、复发或进展期肿瘤但在联合使用BEP后，有97%的患者病情缓解长达10-54个月。另外两个妇科肿瘤研究小组报道在93名I、II、III期的患者中，在切除肿瘤并使用三个疗程的BEP后，有89名患者治愈。
卵巢内胚窦瘤也是一种侵袭性肿瘤。在使用联合化疗前的一篇文献报道在96名I期患者中仅有27%在诊断2年后仍然存活。在诊断当年就有50%患者死亡。较成熟的畸胎瘤患者通常存活时间较长，但是不成熟的畸胎瘤患者术后生存率取决于肿瘤的分级。在现代化疗诞生之前，在58名未成熟畸胎瘤患者中，分期1级的患者有18%复发，2级有37%复发，而3级则高达70%。