女性内分泌失调是怎么引起的？
女性的压力不亚于男性，不仅面临着竞争激烈的工作，同时需关照着孩子和家人。长时间处于高压力状态下，容易引起内分泌失调，从而让各种疾病接踵而来。
女性内分泌失调的因素有哪些？
1、情绪变化大
总是处于过度紧张状态下或情绪波动过大，没有及时缓解会反射到神经系统，紊乱了激素分泌，从而引起内分泌失调。女性要重视放松身心，缓解内心上的压力，保持愉快及乐观的情绪，及时克服紧张和焦虑的不良情绪，努力提高自我控制能力，避免受到不良精神的刺激。
2、不良的饮食结构
部分女性为了能保持苗条的身材而长时间节食，紊乱了体内的平衡，导致内分泌疾病产生。所以饮食要注意多样化，合理搭配营养，多吃绿叶蔬菜水果，少吃刺激性和油腻的食物，以植物油当作烹调油。
3、乱用避孕药
进入青春期卵巢会不停的发育，乱用避孕药会增加雌性激素水平，打乱了自身平衡调节功能，引起内分泌失调。掌握正确的避孕方式，可通过安全套的方式来避孕。
4、受到了环境因素影响
现在环境污染越来越严重，空气中悬浮的化学物质会通过呼吸或者皮肤进入身体中，引起内分泌失调，导致子宫内膜增生或者月经紊乱等。女性平时要多参加户外活动来增强体质，保持规律作息，注意劳逸结合，避免熬夜。另外要保持大便、小便及汗腺的通畅，帮助排出废物以及毒素，及时补充水分，防止便秘。
5、多次做人流
意外怀孕时大部分会通过人流的方式终止妊娠，破坏了荷尔蒙的平衡性，反复多次人流势必会引起内分泌失调。所以要减少做人工流产的次数，科学合理的避孕。另外要保持规律的性生活，和谐的性生活不仅能维持身心健康，同时延缓了卵巢功能衰退，帮助调节内分泌失调问题。
温馨提示
内分泌失调的女性应该多吃黄色或者绿色食物，比如黄豆、南瓜、玉米、香蕉、西兰花及芹菜等能增强胃肠道功能，帮助代谢，增强了荷尔蒙分泌。另外每周至少要吃3~4次深海鱼，能平衡内分泌系统。保证有充足的睡眠，减少熬夜次数，学会放松。平时可以对身体按摩，能维持血液循环的通畅，加快了代谢，帮助排除体内废物。
女性内分泌失调不孕，五大因素需注意
内分泌失调性不孕是一种在很多女性身上常有的病症，对于女性朋友们来说，其在发现自身出现此种类型的不孕症后，其就需要及时的找出原因，那么，女性内分泌失调不孕的原因有哪些呢?
1、排卵障碍：
各种内分泌功能失调引起的排卵障碍均可直接造成不孕。
2、先天性性分化异常：
主要包括雄激素过多，雄激素缺乏，雄激素功能异常等疾病。
3、内分泌因素引起的闭经：
闭经是月经稀少的一种极度形式。可分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指女性18周岁后仍无月经来潮者;继发性闭经是指曾有规则的月经，而由于某种原因造成停月经3个月以上者。
4、多囊卵巢综合症：
具有月经紊乱、闭经、无排卵多毛、肥胖、不孕合并双侧卵巢增大呈多囊改变。
5、多毛症与男性化：
多毛症是指女性与其同族同龄女性相比，或与其本人病前相比，毛发过度生长、变粗、变黑。
男性化是一种临床综合症，是指女性除表现多毛外，尚有阴蒂肥大、肌肉发达、声音低沉、面部痤疮、男性型脱发、女性第二性征减退或消失以及闭经等。
多毛症与男性化的发生是由于各种原因致体内雌激素水平不同程度增高或由于终未器官对雄激素的敏感性增高所致。
女性内分泌严重失调的症状，你有几条？
内分泌失调是大部分女性都常听的一个词，它也确实常常出现在女性朋友的身边，严重影响女性的健康和生活，那么女性严重内分泌失调的话具体有哪些症状呢？
症状1：皮肤衰老
皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。
症状2：月经不调
“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
症状3：失眠头痛
失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
症状4：乳房胀痛、乳腺增生
其主要原因都是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
症状5：妇科疾病
子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
症状6：不孕
内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。
症状7：烦躁胸闷
心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。
症状8：肥胖
“喝水都会肥”，那可能是体内内分泌失调，过多的食用高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯都会对内分泌产生影响。
女性内分泌失调怎么引起？
内分泌系统处于平衡状态才能够调节生理功能以及正常的基础代谢，内分泌参与了代谢过程、生殖器的衰老及生长发育，但是各种因素会打破平衡，诱发妇科疾病的产生。
哪些因素会影响女性内分泌？
营养过剩或者营养不良时都会影响到其正常的生理功能，减慢了基础代谢速度，甚至会阻碍代谢，从而紊乱了内分泌。另外长时间生活在重污染的环境中，空气里面的一些有毒物质会通过呼吸、皮肤进入身体中诱发一系列的化学反应，引起子宫内膜异位症、子宫内膜增生或者月经紊乱。另外女性需要面临着家庭以及社会上各种压力，长时间处于焦虑不安以及紧张的情绪中会对神经系统带来不利影响，紊乱了激素分泌。女性必须调整好心态，防止受到不良精神刺激。
怎么改善内分泌失调问题？
1、洗热水澡
每天晚上睡觉前可以洗洗热水澡，能让收缩的血管慢慢得到舒张，增强了心血管能力，帮助排除体内以及血液里面的毒素和垃圾。另外要少吃快餐，快餐几乎都是高油高盐制作的，里面含有大量的饱和脂肪，会刺激激素分泌，从而诱发内分泌失调。另外在一些炸鸡炸薯条里面会含有人工激素，摄入太多的话也会影响到雌性激素的分泌。每天有30分钟以上的户外活动，以身体微微出汗为止。保持规律作息，注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，控制性生活的次数，每天保证有7~8个小时的睡眠时间。
2、对脊柱前胸部和腋窝下按摩
血液以及淋巴液只要处于通畅状态就能排除身体中的毒素以及废物。平时可以对腋窝下前胸以及脊柱部位按摩，提高了免疫系统，保持了其通畅性，加快了基础代谢率，调节了内分泌功能。另外也可以多吃大豆或者豆制品里面含有的大豆异黄酮，就如同雌性激素一般，可帮助改变身体中的激素分泌。
温馨提示
女性必须要保证充足的睡眠，总是熬夜或者睡眠不足的话会减慢新陈代谢速度。睡觉前2~3个小时之内选择低强度的锻炼比如瑜伽仰卧起坐或者散步等，这样能保持睡眠处于平稳状态，睡觉前也可以喝杯加了蜂蜜的牛奶或者泡泡脚来提高睡眠质量。