女性经常憋尿有什么危害？
憋尿是很多人比较常做的一件事情，不管是男性和女性，他们在平时如果手头比较忙或者是正在做一些重要的事情，就会让自己憋尿而没有及时排尿，却不知经常排尿对身体来讲是有极大的伤害，尤其是女性，女性如果经常憋尿很容易让身体出现以下这些疾病。
女性经常憋尿容易出现哪些疾病？
一、导致阴道炎
由于女性的生理结构比较特殊，它们的尿道比较短，所以尿道和阴道口的距离也比较近，如果经常憋尿会让尿液中的细菌导致尿路感染发生，而旦出现尿路感染就容易让炎症来到阴道而导致阴道炎，而阴道炎的出现对于女性来讲也是极其困扰的，它不容易根治，而且会让女性的生活受到极大的影响。
二、出现尿失禁
身体的括约肌是控制膀胱尿液进入尿道的总要控制肌肉，如果长时间让自己憋尿就很容易让括约肌出现无力，就很容易出现括约肌没办法控制尿液，导致尿失禁的出现。尤其是一些生育过的女性，生育过的女性括约肌憋尿的能力会比较弱，如果还让自己经常憋尿，会让括约肌功能下降而更容易出现尿失禁。
三、容易引起子宫后斜
由于女性的生殖器官和膀胱是同时处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面，长时间的憋尿会让膀胱充盈，而膀胱一旦充盈就会让膀胱后面的子宫被压迫，就很容易让子宫向后倾斜，随着时间延长，子宫被压迫到一定程度时就很容易让女性在每次月经出现的时候发生出血不畅的现象，甚至有些会出现性交疼痛。
四、肾炎
女性长时间的憋尿会让尿液存留在膀胱内，而这些尿液中会有大量的细菌，这些细菌会随着血液来到其他的器官，其中肾脏是最接近膀胱的部位，也就最容易让细菌入侵而引发肾炎，而肾炎在发生后的症状不明显，就很容易让女性忽略，而导致肾脏疾病加重。
总的来讲，女性在平时尽量不要让自己憋尿，在有尿意的时候及时排空尿液，能够让身体的细菌被排出体外，防止尿液中的细菌传播到其他器官引起其他疾病，另外在平时还要让自己多喝水，喝水能够促进尿液的生成，能让身体的一些毒素以及垃圾被尿液带出体外，防止疾病出现危害身体。
女性经常吃避孕药的危害你知多少
对于很多暂时不想要宝宝的夫妻来说，会采取一些避孕措施。不少女性朋友选择长期吃避孕药来达到避孕的效果，殊不知，避孕药也有很多副作用，那么避孕药都有哪些危害呢？
1、女性闭经
避孕药物对子宫内膜功能也同样存在抑制作用，长期避孕药的应用，子宫内膜功能严重受到抑制，不能长到正常厚度，还无法正常周期性规律脱落，导致子宫内膜腺体发育不健全，容易引起闭经。
2、内分泌失调
孕药物对卵巢功能的长期抑制，容易造成卵巢自身功能的下降，导致内分泌功能的失调，激素平衡水平紊乱而引起闭经;
3、类早孕反应
服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。
4、白带增多
多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高，过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛而引起白带增多。
5、乳房胀痛
原因是雌激素对乳房的刺激。
6、月经不调
经量减少或闭经;突破性出血。如服药期间出血，多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血;经量增多，经期延长。
7、阴道出血
不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。
8、体重增加
有部分女性服用避孕药后体重会增加，这是由于避孕药物中某些成分可以引起体重增加。尤其是在服用口服避孕药的前3个月内，雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加;孕激素促进合成代谢，导致体重增加。
老年女性经常腰酸背痛的原因是什么？
很多老年女性腰酸背痛都是老毛病了，造成的原因很复杂，年轻时生育、工作、生活习惯等，经年累月留下的病根很难治愈。那么老年女人应该怎么缓解这种状况呢?
一、床垫太软
睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。
要如何应对软床垫?
因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。
二、骨质疏松
老年女性的“缩个”、驼背也是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3~6厘米。驼背还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形，肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率也很高。
老年女性如何预防骨质疏松?
控制饮食结构，避免酸性物质摄入过多。大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等都属于酸性食物，大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，健康人每天酸性食物和碱性食物的摄入应遵守1∶4的比例。多喝牛奶，多吃豆制品。
吸烟影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡会增加尿钙排泄，影响身体对钙的吸收，应避免形成上述习惯。
保持生活规律，不熬夜。调节心情和自身压力，可防止酸性物质沉积，保证代谢的正常进行。
适量接受阳光照射，有利于钙的吸收。多进行户外运动，经常运动的老人平衡能力好，不易摔跤，可预防骨折的发生，太极、快走、扇子舞等老年运动都较适合。
中医教你如何缓解腰腿痛
爱喝茶的老年女性，可以用艾草红枣汤来代茶饮，这种汤的特点就是“打通气血”，因为中医认为，只有气血不通才会导致酸痛，因此可以常食这道汤品来打通气血，疏缓疼痛。做这道汤时艾草要去中药房买，与红枣一起加水大火煮沸后，还要小火再煮20分钟，然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热，所以一起加入的红枣一定要切开去核，否则喝了会上火。另外，如果觉得汤苦，也可加点红糖调味。一般喝三天停一天，连喝三个月，对改善腰背痛很有帮助。
如果想要快点缓解酸痛，用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮，然后放凉至50摄氏度，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。
另外，泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的实用方法。
女性经常掉头发应该怎么办?
作为女人有着洗头乌黑亮丽的长发可以给自己的形象加分不少，但是掉头发确实女性经常苦恼的一个问题，尤其是秋冬时节，气候干燥，头发更是大把大把的掉，接下来就让我来给大家介绍一些护发技巧。
女性有哪些护法技巧？
一、一般来说油性头发更容易出现掉发现象，所以要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些辛辣油腻的刺激性食物，同时要注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠，熬夜会导致头发出油。
二、要注意洗头次数，在春夏季节可以多洗头，但是在干燥的秋冬季节洗头不要过频，有人一脱发就感觉是头发出油太多的原因，然后就开始勤洗头，结果是适得其反，这种情况下头洗得越勤，头发就掉得越多。秋冬季节这种干燥的时候应该尽量减少洗头的的次数，而且洗发露也可以换一换，夏天可以使用去油的洗发露，但是秋冬季节要用一些温和的洗发露，最好再加上一些护发素。
三、在洗头发的水里可以加上一点醋，醋对头发可是一个好东西，用醋洗头可以抑制头屑，而且这种去头屑不是单纯的去掉，而是从根本上根治头屑，经常用醋洗头，慢慢的你的头上会不再有头屑；醋还可以促进头部皮肤的血液循环，改善头部的皮肤问题，还能够让头发变得又黑又亮。
四、压力也是脱发的一个主要原因，随着时代的发展，在这个年代女人和男人一样需要朝九晚五的上班以及下班后熬夜加班，这种快节奏的生活会给精神上带来极大的压力，这种巨大的压力就会导致脱发，可谓是用脑越多头发越少，所以为了保住自己的头发，要做到劳逸结合，工作一段时间就要停下来休息一下，不能一整天都连着工作不休息。
五、过度的烫发、染发都是脱发的罪魁祸首，在这个时代，女人时常改变一下自己的发型似乎很正常的事情，其实有很多的美发产品是不安全的，这些美发产品含有大量对头皮有害的化学物质，一年一两次的话还好，隔三差五就弄一次的话，久而久之发质会变得越来越差，颜色也会越来越黄，最后就开始头发。所以女人爱美可以理解，换一个漂亮的发型也无可厚非，但是也要把握分寸。