女性经期哪些症状停经后会消失?
月经期间因为受到了激素影响,大部分女性会出现行为或者精神上的症状,比如精神过度紧张、牙齿疼痛哮喘或者心绞痛,但是不必过于担心,月经停止之后此症状就会消失。
女性经期易出现这几种症状,停经后会消失,不用太担心
1、月经牙齿疼痛
在月经期间部分女性会出现牙龈红肿以及充血、刷牙的时候流血,因为身体中的雌性激素浓度明显升高,让牙周膜以及牙髓血管处于扩张以及充血状态,对局部神经带来压迫,最终诱发牙齿疼痛。
2、月经性的精神病
部分女性月经来临前会出现口干舌燥,头痛头晕,睡眠多梦、没有任何食欲以及手脚发凉。也有部分人群出现烦躁不安、异常的兴奋、过度惊恐以及心思敏感和幻想,一般持续一个星期左右,不需要做特殊治疗。
3、月经性的关节炎
部分女性月经期间可能会出现关节疼痛,关节有轻度的僵硬感和肿胀感,尤其是下楼梯的时候疼痛感加剧,这主要和身体里面的激素分泌有很大的关系,紊乱了水和盐代谢。大量的水盐聚集会引起腹胀乳房疼痛感以及关节肿胀。
4、月经性的气胸、哮喘
月经来临时可能会出现胸口闷痛、呼吸变得困难和嘴唇周围发青,尤其是发生在24~40岁左右的女性身上。一般右侧胸腔容易发病,一定要引起警惕。对于体质比较虚弱的女性来说身体比较虚弱,月经来临的时候迷走神经过度处于兴奋状态,从而分泌出乙酰胆碱,让支气管平滑肌痉挛,最终诱发了哮喘。
5、月经性皮疹
部分女性月经来临前身体上没有其他的症状,但是鼻翼周围或者嘴唇周围出现了一些类似于米粒大小的疱疹,同时伴随着明显的瘙痒感或者灼热感,这主要和卵巢分泌大量的孕酮有关,从而诱发了皮肤过敏反应。期间不能乱使用激素类的药物。
温馨提示
在月经期间容易出现以上问题,但是不必过于担心,平时注意个人卫生,卫生巾要勤换。期间多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物。期间避免性生活,以免引起妇科炎症。学会释放压力,保持平和的心态面对一切,不能让情绪过于暴躁,即使生气也不能超过三分钟,以免诱发乳腺疾病。
女性经期该如何清洗内裤
女性在月经期间不仅要注意饮食习惯,在穿衣上也有讲究:就是穿着宽松的衣裤,这样才能保持经血通畅,不至于出现痛经。还有一些女性一个不小心内裤被弄脏,那么女性经期内裤怎样清洗呢?一起来学习吧。
染上血渍的内裤清洗方法
1、刚沾染上血渍时,应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水,因血内含蛋白质,遇热会凝固,不易溶化),再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。
2、用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。
3、用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处,再用冷水洗净。
4、用加酶洗衣粉除去血渍,效果甚佳。
5、若沾污时间较长,可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处,过一会儿,再用冷水用力洗。如还不干净,再用10%-15%的草酸溶液洗涤,最后用清水漂洗干净。
6、无论是新迹还是陈迹,均可用硫磺皂揉搓清洗。
女性清洗内裤注意事项
1、最要用专用的洗涤用品,比如带杀菌效果的肥皂。
2、内裤不要和其它衣物混在一起洗,以防止细菌交叉感染。
3、用专用的盆,病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。
4、洗净的内裤,切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干,再置于阳光下消毒。否则,内裤容易发硬、变形。
女性经期 多吃温热补铁食物
女性经期吃什么好?营养专家建议处于经期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“长寿果”之称,胡桃的营养价值较高,富含维生素E以及不饱和脂肪酸,能为大脑和皮肤提供充足的营养,具有抗老化、养颜美容的功效。经期吃胡桃,能为女性迅速补充足够的能量。
营养专家介绍处于经期的女性适合多吃芝麻。经期女性的皮肤可能会受到影响。而黑芝麻中含有丰富的维生素B、E,以及胱氨酸,黑芝麻可使女性的皮肤更加细腻,对粗糙皮肤具有较好地改善功效,经期吃黑芝麻,还能改善皮肤的弹性。
女性经期要注意补铁,荤素结合。女性月经期间,会丢失较多地铁,所以要多吃含铁丰富的食物。比如鱼肉、动物肝等,菠菜、大豆等蔬菜也含有大量的铁。但由于人体对动物铁的生活活性较大,容易被人吸收,植物铁的吸收率较低,所以,女性经期在补铁的时候,要注意荤素的搭配,可多吃些动物类食物。
营养专家建议女性经期不宜多吃生冷的食物,要以温热的食物为主,少吃如大麻仁、冬瓜、绿豆、芥蓝、梨等寒凉食物,多吃如羊肉、苹果、薏仁、高粱米、大枣、海带等食物。女性经期可能会出现腰痛、食欲不振的情况,这个时候,女性应选吃营养丰富、可促进消化的食物,如面条、薏仁粥等。另外,女性经期所吃的食物,应以新鲜为主。
女性经期保健注意的不宜事项
女性朋友有时候需要多掌握一些医学常识,更加的需要关爱自己。大家都知道女性在一个月里总有那么几天是需要禁忌些, 但是有妇科专家从专业角度发现,有更多容易被忽略的“不要”需要女性的注意了,比如:经期要停止吃活血化淤的药物、在经期如果腰酸背疼千万别按摩、在经期不要长时间高声唱歌……“因为在这段时期女性激素水平波动是十分大的、身体抵抗力又是非常低的状态、各组织器官的机能都可能受到影响,此时,上至喉咙、牙齿,中至腰部、下至足底,都有值得注意和避忌的事项。
1、别用活血化淤药
后果比较多:导致经血流量的增加,引起贫血 。所以说补血之类的补品、活血化淤类药物都应在月经期停用,于许多女性不了解,等发现自己月经量越来越增多了,严重者的患者会引发重度贫血及经期大出血的状态。
在月经来临的时期,如果使用补血活血药物,会引起增加经血的流量,从而导致不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。 补血保健品以口服液为主,而活血化淤药物则分外敷和内服两种,尤以中药为主。很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果,使用后会扩张血管、加速血液流动,而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药,像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。
2、别按摩捶腰
后果:或导致经血过多,经期延长 月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间,最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络,从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归,同样可能进一步导致女性月经量的增加。”
此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。
此外,此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起,正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物,以补充失血带走铁和钙。
3、别大声长时间唱歌
后果:声带或受伤
月经期不但盆腔充血,而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿,如果此时间内发声、唱歌方式不正确,女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂,结果造成短暂‘失声’女性不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。
专家建议,如果女性在月经期间要参加K歌活动或是演讲,应该注意以下几点:注意保护嗓子,发声时间不宜过长、用力不要过大,避免强行吊嗓;如果出现严重的声带嘶哑,应及时到专科就医检查;预防上呼吸道感染,此类疾病会加重对喉部的破坏。
4 、别饮酒
后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病
有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。 女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,使得负荷比平时加大很多,一不小心就容易引发肝脏毛病。喝酒或会加快人体血液循环,从而诱发月经量增多,饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。
5 、别拔牙
后果:容易大出血和引发感染
经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长据研究发现,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。
如果在月经期间做拔牙处理,必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味,从而导致食欲受影响。所以,建议女性一定要避开月经期拔牙。