脸上长斑是什么原因？
很多爱美的女性朋友会发现自己的脸上不知不觉长出色斑，会让女性朋友感到非常痛苦，因为脸上长斑毕竟是一种严重影响外观形象的事情。要想解决脸上长斑的问题，那么就应该找出病因，然后采取合理的方法来应对。
那么脸上长斑到底是什么原因？
1、年龄因素
随着年龄的增长，岁月会给我们的脸上留下一些痕迹，色斑就是最明显的痕迹，因为我们的脸部皮肤多多少少都会在平时受到外伤和污染物的损伤，最后就会形成色斑。
2、过度缺水
如果在平时不注重皮肤保养，在平时不喜欢喝水，也不经常吃蔬菜水果，而且皮肤比较干燥，又不及时给皮肤补水和保湿措施，这样就会引起皮肤细胞过度缺水，进一步引起皮肤营养不足，长期如此会引起皮肤黑色素代谢不足而形成色斑。
3、暴晒
在平时不注重皮肤的防晒措施，在出门的时候没有涂防晒霜和打遮阳伞等防护措施，就会引起皮肤过度暴晒，会导致色素增加，久而久之就会导致脸部表皮出现色斑。
4、遗传
其实色斑也具有一定遗传性的，有的人刚出生的时候是没有色斑，但是到了青春期之后就会慢慢的出现色斑，这些色斑一般都发生在脸部和手脚部位。
常吃三种食物，可以帮你祛斑？
1、黄瓜。相信大家都知道黄瓜含有丰富的维生素c含有的水分是相当多的，黄瓜不仅可以起到美容的作用，而且还能够防止色斑的形成，可以让皮肤保持滋润和弹性。
2、西红柿。西红柿是一种很常见的蔬菜，大家都知道西红柿是一种蔬菜之王，因为西红柿含有丰富的微量元素和维生素，有很好的美容效果，在平时多吃一点西红柿能够美白皮肤，而且能够很好的祛斑。
3、柠檬。柠檬也是一种含维生素c丰富的水果，柠檬酸等营养成分能够帮助买白皮肤，可以软化角质层，所以在平时可以用柠檬泡水喝，具有祛斑美白肌肤的好效果，不仅能够排毒养颜，而且还能够祛斑和减肥。
相信女性朋友对色斑的形成有了一定的了解，所以女性朋友在平时应该注重皮肤的保养措施，要给皮肤补水和保湿，同时还要注重防晒，而且要多吃一些能够去色斑的食物，这样就能够尽量避免色斑的形成。
怀孕后脸上长斑是什么原因呢
女人天生就爱美，不管是在什么时候都希望自己能美美哒，但有些人在怀孕之后就会发现脸上开始长斑，这是自己还是胎儿的原因呢？那么今天我们就来说一下怀孕后脸上长斑是什么原因吧。
面部经常被强烈日光照射，会使雀斑数增加和使原有雀斑颜色加深；体内某些激素代谢紊乱也会使雀斑数目增加。体液的酸碱度与雀斑的数量、颜色有进一步的关系。例如：疲劳、疾病、生育前后、浓妆后出汗等会使体液呈酸性，因而雀斑就明显。还有人认为雀斑与遗传有关。如何去除雀斑?
1、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜；
2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡；
3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好；
4、坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡；
5、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深；
6、使用含有维C的护肤品。
孕妇要怎么做才能预防脸上长斑
有些准妈妈们在孕期就会发现脸上开始长斑，这对于各位爱美的女性来说可是非常不妙的，但是在怀孕期间应该怎么才能预防这种事情发生呢？那我们今天就来聊一聊吧。
妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
预防方法：
1、防太阳直接暴晒。
2、防止各种电离辐射。
3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，
4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
6、注意休息和保证充足的睡眠。
7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
8、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。
孩子脸上长斑怎么办，如何祛斑才安全
每个家长都希望自己的孩子拥有一张健康漂亮的脸蛋，那么孩子脸上长斑，家长们会很担心，可以帮助孩子减轻脸上的斑，比如调理孩子的饮食，还有给孩子多补充维生素，以及避免过度的日晒，这样斑点可以减少变淡。
1、内分泌失调是色斑最主要的原因，内分泌失调，必然会导致机体新陈代谢缓慢，垃圾色素在体内堆积，并沉着与肌肤。
2、另外，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，引发色斑。
一、外因。
1、外因主要是紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。
2、若使用劣质的化妆品以及肌肤因外界刺激而擦伤也会导致色斑。
二、 情绪。
精神压力过大，情志失调，神经功能紊乱，身体过度疲劳，都会引发色素沉着。
三、 感光，即光效反应。
1、感光食物，像贝壳、菠菜、柠檬等都属与感光食谱，白天不宜吃，否则会吸取更多的紫外线。
2、像抗生素以及避孕药等都具有吸收紫外线的功能，易引发色斑。
四、 疾病。
1、 肌肤老化会引起新陈代谢缓慢，垃圾色素在肌肤堆积。
2、 肝肾功能不强，肝肾疾病以及气血不足也会导致色斑产生。
3、 皮肤病也会引起色斑沉着，痤疮留下的痘印也易形成色斑。