女人美容养颜吃什么？
现在的人们对自己的容貌越来越注意，大家不在是只满足于吃喝这些基本消费。女生们在在护肤品上，花的钱很多，可是却没有达到想要的效果。不仅钱包空了，容貌也没有发生多大的变化。女生们其实可以通过一种最直接的方法就是食疗，采用食疗进行美容养颜，不仅健康，而且花费也低。什么食疗对女生特别好，能帮助女生美容养颜？
1、番茄：女生吃番茄可以帮助大家美容养颜。番茄是一个很常见的食物，大家都知道番茄是一个很美味的食物，却不知道番茄也有很高的食疗效果。番茄中有很多的人体需要的营养物质，含有丰富的维生素含量，如果大家每天喝一杯番茄汁，不仅可以补充人体需要的维生素，也可以美容养颜。
番茄的味道可口，可以当水果来食用。番茄中含有可以让女生变白的物质，可以抑制身体里的黑色素。所以多吃番茄，有利于大家减少黑色素沉积，改善黑眼圈。经常食用番茄，有利于变白，因为番茄含有可以吸收紫外线的食物。
2、柠檬：女生常吃柠檬可以美容养颜。柠檬含有丰富的维生素C，以及柠檬酸，是一个美容养颜的好东西。柠檬具有很强的抗衰作用，因为柠檬可以帮助大家促进身体的新陈代谢，还可以帮助大家美白，可以皮肤里的黑色素的沉积。
同时柠檬也经常被用作于护肤品当中，经常喝柠檬水是真的可以变白的哦。但是由于柠檬具有强酸性，所以不适合湿敷在脸上，很容易导致皮肤变薄，毛血细管变多。
3、樱桃：女生常樱桃也可以美容养颜。樱桃可以帮助女生补充血液里需要的铁元素，促进血液的循环和流动速度。同时多吃樱桃也可以帮助大家减少脸上的皱纹和增强细胞活性。
4、莲藕：也可以多吃莲藕，因为莲藕属于良性的食物，并且味道不错。莲藕可以帮助女生们中和体内的阴虚，女生们如果上火的时候，可以多吃莲藕。除此之外，那些被痘痘困扰的女孩子也可以多吃莲藕，因为长痘痘的原因就是因为体内虚火旺盛，而莲藕刚好可以解决这个问题，帮助大家祛痘痘。
女人美容养颜的7种药茶
女人是水做的，补水是女人每日必做工作，如果觉得喝开水太无味，可以喝些养颜美容茶，今天就为大家介绍女人美容养颜的7种药茶。
1、蜜醋茶
材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
2、珍珠茶
材料：珍珠粉、茶叶。
做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。
3、祛斑花果茶
材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法：将白果（去壳去衣）、雪梨（去皮切粒）、白菊花放入清水煲至白果变软即可；加入牛奶煮滚；放凉后加入蜂蜜饮用。
4、三花保健茶
材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法：将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分钟左右；过滤后放冰糖即可饮用。
5、润肌养颜茶
材料：大生地5克、积雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮3-5分钟；过滤其汁液；加冰糖放凉后饮用。
6、抗衰莲花茶
材料：绿茶3克、莲花6克。做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；用滤纸做成袋泡茶；每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7、美白柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
做法：香蜂草用沸水冲泡放凉；过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
上面为大家介绍了女性美容养颜的7款药茶，女人要记得每日补水，身体不缺水了，我们的肌肤才能水嫩润滑。