女性经期 多吃温热补铁食物
女性经期吃什么好？营养专家建议处于经期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“长寿果”之称，胡桃的营养价值较高，富含维生素E以及不饱和脂肪酸，能为大脑和皮肤提供充足的营养，具有抗老化、养颜美容的功效。经期吃胡桃，能为女性迅速补充足够的能量。
营养专家介绍处于经期的女性适合多吃芝麻。经期女性的皮肤可能会受到影响。而黑芝麻中含有丰富的维生素B、E，以及胱氨酸，黑芝麻可使女性的皮肤更加细腻，对粗糙皮肤具有较好地改善功效，经期吃黑芝麻，还能改善皮肤的弹性。
女性经期要注意补铁，荤素结合。女性月经期间，会丢失较多地铁，所以要多吃含铁丰富的食物。比如鱼肉、动物肝等，菠菜、大豆等蔬菜也含有大量的铁。但由于人体对动物铁的生活活性较大，容易被人吸收，植物铁的吸收率较低，所以，女性经期在补铁的时候，要注意荤素的搭配，可多吃些动物类食物。
营养专家建议女性经期不宜多吃生冷的食物，要以温热的食物为主，少吃如大麻仁、冬瓜、绿豆、芥蓝、梨等寒凉食物，多吃如羊肉、苹果、薏仁、高粱米、大枣、海带等食物。女性经期可能会出现腰痛、食欲不振的情况，这个时候，女性应选吃营养丰富、可促进消化的食物，如面条、薏仁粥等。另外，女性经期所吃的食物，应以新鲜为主。
女性经期能打玻尿酸吗
经期能打玻尿酸吗
月经是女性正常生理现象，月经期间，女性身体会受到影响，身体的凝血能力会降低，止血时间延长，因此在此期间最好不要打玻尿酸，同时经期也最好不要做肠镜，防止引起长胃出血。
月经时期能注射玻尿酸吗
一、最好不要在月经期打玻尿酸
对身体会有一定的影响，这也是注射玻尿酸的禁忌症。月经期间，子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质融解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白融解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
二、月经期如果一定要打玻尿酸，应该注意以下几点：
1、与医生进行沟通
如果您在打玻尿酸美容之前正在吃药或者有什么病症，都要告诉医生，医生做出正确判断，看您是否可以打玻尿酸，从而确保您打玻尿酸的效果及安全。和注射医生保持良好的沟通，医生会对您情况提供出合理的治疗和护理方案。
2、注射期间心态调整
注射玻尿酸其实很便捷，是很大众化的生活美容项目。
3、打玻尿酸医院
选择正规医疗美容机构。可选择信赖的医疗单位或医生做玻尿酸注射，千万不要盲目投医，以免构成不良结果。
经期能做肠镜吗
一、来月经期间不建议做肠镜检查。因为首先经期女性的凝血功能会差一些，肠镜检查是有创伤的，所以可能导致肠道出血，而且经期做检查容易污染，因此这种肠道的准备对于经期女性的健康不利。
二、存在以下情况的患者也暂时不适合接受肠镜检查：
1、肛门、直肠在严重的化脓性炎病如肛周脓肿，或存在肛裂等疼痛性病灶。因为在这种情况下进行检查可能导致感染扩散、引起患者无法忍受的疼痛等情况。
2、各种急性肠炎、严重的缺血性疾病及放射性结肠炎，如细菌性痢疾活动期、溃疡性结肠炎急性期，尤其暴发型者。因为在肠道炎症水肿、充血的情况下，肠壁组织薄、顺应性下降，容易发生肠穿孔。
3、腹膜炎、肠穿孔等情况下不宜进行检查以免加剧病情。
4、腹腔内广泛粘连以及各种原因导致的肠腔狭窄导致进镜困难时不要强行继续检查以免发生粘连带、系膜或肠壁的撕裂。
5、身体极度衰弱、高龄以及有严重的心脑血管疾病史患者，导致对检查不能耐受者，必须慎重。
6、小儿及精神病患者不宜施行检查，若非做不可，可考虑在麻醉下施行检查。
女性经期不宜注射美白针
美白针的成分虽然都是一些安全系数比较高的物质，但是注射美白针，还是不能随时随地的注射。在注射美白针前，专业医生会强调月经期的女性不适宜注射美白针，会建议月经期过后一个星期到10日以后再进行注射。那么，为什么月经期注射美白针是不适宜呢？
月经期不能注射美白针这个和女性特定的生理原因有关，月经期的女性无论是身体还是心理，抵抗力都是较低的，身体容易疲倦，情绪容易波动，如果在这个时候注射美白针，会增加术后感染的风险。
注射美白针的频率一般是一周一次，12次为一个疗程。如果追求迅速美白的效果，也可以每日一次连续注射12天。而在月经期做手术的话，由于女性特定的生理原因，可能手术创口出血会较平时为多，更容易引起血肿，术后恢复期也会延长。因此，求美女性最好避开经期注射美白针。
美白针术前的其他注意事项
1、注射美白针前一个星期内不能进行镭射、磨皮以及果酸换肤等手术；
2、打美白针一个月前应避免日光的强晒或做日光浴；
3、患有多处发炎或是化脓伤口的人，应先治疗好病症后，再实施美白针；
4、孕妇以及正在服用特殊药物的人需要延期实施；
5、若对光敏感、免疫系统异常的人需要提前与专家沟通。
女性经期喝什么茶好
众所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜欢喝菊花茶，但是喝菊花茶有禁忌，女性生理期喝菊花茶好吗？
菊花茶性寒，是属凉性的，所以女性经期的时候最好还是不要喝菊花茶，不然容易引起经期不适，还有可能痛经。菊花茶性寒，经期不宜喝。
女性在经期的时候最好是不要喝茶，同时也应该要避免凉性的食物，但有一些花茶是有调经作用的，比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等经期都可以喝。
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。
玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶
红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血。
枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。
把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
注意：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适。
但是如果因为喝茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。