如何预防妇科病？
慢性妇科炎症是困扰女性的常见疾病，一般来说还没有性生活的女性很少会有各种妇科疾病，20岁女生，如果已经有性生活，可能会有一些慢性妇科炎症，例如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。此外，青春期月经初潮后，很多女孩子还可能会有月经失调，这也算是一种妇科疾病。
那应该如何预防妇科病发生呢？
首先，饮食结构合理，培养良好的饮食习惯。病从口入是众所周知的道理，同样，如果饮食不当，也可能会引起一些妇科病，例如在月经前和月经期间，大量吃生冷食品，吃冰激凌等冷饮食物，容易引起痛经、突然性停经，长期饮食不注意容易引起宫寒，导致月经失调，日后怀孕也会有困难……生理期前后应该要注意饮食温和、清淡，不要吃凉食物和辛辣刺激食物。日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充瘦肉等高蛋白食物。
其次，要注意个人的卫生。已经有性生活的女性，在房事前后应该注意清洗外阴周围，防止性生活过程中的感染。另外，一定要洁身自好，远离高危群体，避免各种性传播疾病发生。性生活一定适度，过于频繁的性生活容易引起宫颈的炎症。
再次，规律作息，保持乐观的情绪。心情好会提高身体的抵抗力。每天清理自己的心情，及时排泄不良情绪影响，工作上或者学习中一定要注意缓解压力，变压力为动力，但是不能过度劳累，经常熬夜的女性患有阴道炎的概率会大大增加的。
20岁女性就有乳房下垂怎么办？
20岁按理说应该是女性最青春靓丽最朝气蓬勃的年岁，那时候皮肤还没有松弛，脸上还没有出现皱纹，身上也没有背负太多压力和烦恼。但有些20岁的妹子却十分烦恼，因为她们虽然年轻，却有了中年人才有的问题：乳房下垂？为什么会这样？20岁女性就有乳房下垂怎么办？
20岁女性为什么会有乳房下垂？
20岁乳房下垂出现的主要原因是由于遗传的因素导致的，它会影响到乳房的美观问题。对于各种原因导致的20岁乳房下垂的问题，需要进行不同的乳房下垂的矫正方法进行矫正，乳房真皮固定术和乳房上提固定术是目前比较常见的乳房下垂的矫正方法。20岁女性朋友大可不必由于乳房下垂而焦虑。
20岁女性就有乳房下垂怎么办？
乳房下垂矫正术可以采用全身麻醉，整个手术过程受术者处于睡眠状态；也可在局部麻醉加静脉镇静剂下进行，手术结束后，乳房四周放置敷料，用弹力绷带包扎。
术后当日即可起床活动，几天后活动会更加方便。在术后早期应避免过力、弯腰和举重物，由于这些活动会引起肿胀加重甚至出血。睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房。20岁胸部下垂术后至少二周内应避免性生活，对乳房的保护要极为小心。乳房下垂矫正术后一般2周后可恢复工作。
20岁女生如何美白祛斑？
20岁女生如何美白祛斑？
1、注意脸部清洁
很多20岁女生脸上长斑主要是由于脸上没有得到很好的清洁，色素在脸部沉着，所以导致脸上长斑。因此，20岁妹子应该注意脸上的清洁，如果有化妆的20岁女生应该先用卸妆膏彻底卸除脸部彩妆，然后再用洗面奶清洁脸部肌肤。
2、注意脸部补水
脸上长色斑也可能是因为天气干燥，脸部缺少水分所引起的。因此20岁女生不能因为自己年轻而任性不护肤。20岁女生在护肤上只要简单的采用水乳霜补充脸部水分，脸上水分充足其实也是祛斑的一种方式。
3、不能熬夜
20岁女生脸上长斑是由于身体内分泌失调，而很多20岁女生喜欢过了12点再睡觉，而这严重影响身体排毒，从而导致身体内分泌失调，因此需要在12点之前睡觉。
4、注意防晒
20岁女生脸上长斑是由于在紫外线强烈的情况下，没有注意防晒，从而使得紫外线穿过皮肤，皮肤的表面产生黑色素颗粒保护皮肤免受伤害，从而形成色斑。因此在紫外线强烈的情况下，需要使用防晒霜进行防晒，而在紫外线弱的情况下，可以带一顶遮阳帽进行防晒，这些都是防止脸上长斑的有效方法。
5、敷面膜
（1）、自制柠檬蛋白面膜祛斑
材料：蛋白1个，柠檬半个，面粉适量。
做法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2~3次。
功效：淡化脸部色斑从而达到祛斑效果。
（2）、自制柠檬汁面膜祛斑
材料：柠檬半个，压缩面膜1个，纯净水适量。
做法：在面膜碗中倒入1/3分量的纯净水，然后滴入10滴柠檬汁，将压缩面膜放入纯净水中，待压缩面膜吸满后，在洁面后，将压缩面膜敷在脸部，20分钟后取下面膜即可。
功效：柠檬中含有可以使皮肤变白的维生素C，但是柠檬汁不能直接敷脸，反而会加重色斑的程度，而是需要稀释。1个月后就可以发现色斑的淡化。
脑动静脉畸形出血可致命 专家巧手为20岁女子拆弹
7月26日，20岁的年轻女子小雨（化名）因头痛不适在家休息，原以为只是小病小痛，不料病情很快发展到卧床不起和呕吐，并在送院后的当天深夜出现大量脑出血并昏迷不醒。原来是患者脑中的“定时炸弹”——脑动静脉畸形发病了。
脑动静脉畸形是一种先天性脑血管疾病，其发病率约为50/100000，发作前几乎毫无先兆，一旦发作可导致脑出血，严重可致残甚至致死，即便要想彻底安全地手术切除病患，难度和风险也极大。所幸患者在广州市第十二人民医院神经外科副主任医师袁士翔及其团队的努力下，于8月1日成功完成了手术，预计伤口愈合后即可出院。
从头痛呕吐到昏迷不醒 都是脑动静脉畸形“惹的祸”
据袁士翔副主任医师介绍，脑动静脉畸形是先天性疾病，患者发病年龄多在20-30岁之间，但也可在其他任意年龄发病，发作前因为基本没症状往往难以被察觉，可以说是被埋在患者脑中的“定时炸弹”。
“脑动静脉畸形是由于局部血管形态结构异常而形成的脑血管疾病，由于动静脉直接相通而缺乏正常的毛细血管结构，畸形局部静脉血管壁变得很薄，容易出现破裂出血。若出血情况严重，可致残甚至致死。常规的脑部CT无法发现脑动静脉畸形，只有通过CT血管造影、磁共振平扫、磁共振血管造影、数字减影血管造影才能发现其‘蛛丝马迹’。其中数字减影血管造影（DSA）是诊断动静脉畸形的金标准，此次小雨就是在发病后通过DSA确诊的。”
患者正位和侧位的DSA结果，黑色团状物为畸形血管团
脑室穿刺引流缓解小雨颅内高压昏迷不醒等症状以及DSA检查仅仅是治疗的第一步，接下来小雨还有一道难关需要闯过，也给袁士翔副主任医师团队带来了更大的挑战：如何在不损伤正常脑组织和造成大出血的情况下彻底切除畸形血管团？
长在视觉皮层的畸形血管团 专家“抽丝剥茧”精准切除
脑动静脉畸形虽然并非常见病，袁士翔副主任医师此前也接诊过不少病例，但这次小雨特殊的情况无疑给他带来了更大的考验和压力。
袁士翔副主任医师告诉家庭医生在线编辑，小雨的畸形血管团长在了视觉皮层上，加上深藏在脑部深处，要想精准剥离病变避免带来后遗症，同时准确辨别血管防止大出血难度很大。要想手术成功，需要医生对患者病变情况有着充分了解以及在术中进行细心精巧的操作。
“脑动静脉畸形手术难度极高，若在没有控制供血动脉的情况下提前断掉引流静脉，可导致难以控制的大出血危急患者生命，因此必须要有耐心地对畸形血管团进行仔细的分离辨别。与此同时，我们还需要紧贴畸形血管团进行切除，不能切除多余的脑组织，操作时避免已经极薄的畸形血管壁破裂。”
为确保万无一失，袁士翔副主任医师及其团队成员做了几天的准备，除了查阅文献、反复观看影像资料外，他们还用橡皮泥和铜丝根据患者病情制作了模型，提前熟知病患血管的走向。
制作的简易模型
在充分的准备下，手术过程很顺利，经过了5个多小时的精巧手术，患者藏于脑部深处的畸形血管团被彻底切除。由于术中没出现多余创伤和出血，小雨无需输血，麻药一过即恢复清醒，四肢活动正常，恢复良好。
“经CT复查，小雨的病患和血肿都已被彻底清除，待伤口愈合后即可出院回归正常的工作生活。手术对脑血管动静脉畸形的治疗效果是根治性的，她不必再复诊也不必服药，可以说是个健康的正常人了。”袁士翔副主任医师如是说。
相关链接：脑动静脉畸形的Q&A
①脑动静脉畸形会遗传吗？
A：它虽然是先天性疾病，但具体成因不明，目前没有证据说明它有遗传性。
②可以提前发现脑动静脉畸形吗？
A：脑动静脉畸形没有特异性先兆，部分患者会有长期头痛的情况。如果出现颅内出血，患者往往会有剧烈头痛并伴有恶心呕吐、癫痫或意识丧失等症状，一旦发现不适，不管是否怀疑脑动静脉畸形，建议还是要及早就医。
③未发病的脑动静脉畸形要手术吗？
A：脑动静脉畸形一般很难通过常规检查发现，因此大多数患者都是发病后才会就医治疗。若发现未发病的脑动静脉畸形，是手术切除还是保持观察，需根据具体情况而定，不可一概而论。