如何有效丰胸美颜
完美的胸部可以通过吃来塑造，那么丰胸食谱有哪些呢？今天要为大家介绍健康丰胸美乳的方法，让你轻松不仅能打造凹凸有致好身材，还能有效护肤美颜，一起来看看吧。
黄芪排骨汤
材料：猪排骨500g、黄豆50g、黄芪20g、大枣10枚、黄通草20g、盐各适量生姜片。做法：将猪排骨洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
花生炖猪脚汤
材料：猪脚、花生、酱油、砂糖、料酒适量。做法：先将猪脚和花生洗净后，倒入锅中，加适量的清水。再依次放入酱油、料酒、砂糖。开大火煮沸，改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。丰胸功效：猪脚含有丰富的胶原蛋白，是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若在经期常喝这款汤，不仅可丰胸，还可令乳房坚挺。
木瓜炖牛奶
材料：木瓜半个，牛奶，冰糖各适量。做法：将木瓜洗净去皮，切成小丁。将牛奶，木瓜和冰糖倒入碗中混合，裹上保鲜膜，入锅蒸20分钟。
山药青笋炒鸡肝
材料：山药1根、青笋1根、鸡肝若干，高汤、淀粉适量，盐、味精少许。做法：将山药、青笋、去皮洗干净切片，鸡肝亦是。锅里烧开水后将切好的山药、莴笋、鸡肝倒进焯一下，捞出。热锅，放入适量食用油，倒入高汤，调好味后放入山药、青笋、鸡肝，翻炒几下使肝完全变成灰褐色即可。
红枣苹果酒酿鸡蛋
材料：红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯。做法：将红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用；将去核红枣及切丁的苹果用500毫升水熬煮20分钟；将鸡蛋打散，倒入步骤（2）中熄火；再倒入酒酿拌匀即可食用。功效：如果对酒精过敏的话，就不要喝这款汤了。若担心喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，正好帮助睡眠；酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润。
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、盐少许、水8碗。做法：香菇切半、凤爪对切，将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。将以上材料准备好，一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时，开停火后放入盐，即可饮用。
核桃松仁粟米
材料：核桃、松仁、粟米适量。做法：先将核桃、松仁用油炸熟后，把粟米和炸熟的核桃、松仁按自已放材料的比例放入锅中，再加入适量的水，熬成粥即可。功效：核桃和松仁两者含有丰富的维生素E和锌，尤其是亚麻酸含量最高，可以延缓乳房衰老，人们可能只知道核桃只具有补脑的功效，蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。再加上玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
酒酿鸡蛋丰胸美颜食谱超有效
饮食丰胸莫过于丰胸最有效的方法之一了，其实，只要花点心思，给自己做一份丰胸食谱，就能达到丰胸的目的了，下面就分享酒酿鸡蛋丰胸养颜食谱，吃着就能升级上围。
酒酿鸡蛋丰胸养颜食谱
简介：女人天生缺血，每个月的特殊时期，让补血成了女人一生的必修之课。而血见热而行，见寒则凝。所以女人一定要让自己温暖起来。接下来，隆重推荐活血，益气，补脾胃的酒酿鸡蛋！而且更重要的是还能丰胸！
材料：鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙。
做法：
1、生姜加水大水煮至沸。
2、滚了以后转小火。
3、将鸡蛋在碗里打散备用。
4、小火滚至水收的差不多时，加红糖。
5、加入酒酿搅拌，转大火。
6、滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。
注意：
1、生姜我用的是剩下的小半块，所以切的多了点，一般4-5片即可；
2、酒酿本身较甜，所以红糖我用量很少，爱吃甜食的可以多加些，红糖性温，不要用白糖代替；
3、酒酿是熟的，无须多煮。
酒酿味甘辛、性温，有益气生津活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素非常有利于乳腺发育，而少量的酒精又能改善胸部的血液循环，如果和鸡蛋一起烹饪，不仅让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大程度的改善。
迷人美胸有秘诀 食补3款丰胸美颜汤
当归炖鸡
原料：老母鸡。
配料：当归，料酒，盐，胡椒粉，味精，姜，葱。
做法：把老母鸡洗干净，将当归洗干净放入纱布袋里，然后装入鸡肚子里，再放入砂锅里，加水煮开，再放入料酒、味精，把姜切片，葱切段，放入砂锅里煮开，再加盐用小火煮至烂熟，最后，用胡椒粉调即可，可丰胸的当归炖鸡就做好了。
山药雄蹄汤
原料：雄猪蹄，山药，红枣。
配料：王不留行，米酒。
做法：把雄猪蹄洗干净斩大块，放入冷水锅里煮去血沫，捞出冲洗掉放入另一砂锅里，加入清水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切块，和红枣一起放入锅里，再加入米酒煮半小时即可，这款山药雄蹄汤对于丰胸有很好的效果。
黄芪排骨汤
原料：排骨，黄豆，大枣。
配料：黄芪，通草，姜，盐。
做法：把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片，在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜，再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入纱锅里煮开，再用小火煮两小时，最后加盐调味即可，这道黄芪排骨汤可补血通络，对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。