强效瘦腰花草茶 教你学几招美容美体两不误
时间：2012-06-19
来源：饮食减肥
作者：网友投稿
六月不减肥，盛夏徒伤悲！眼看6月都要来了，MM们都在忙着减肥呢，可是大家都要健康减肥哦！自制强效瘦腰减肥茶，狂减腰腹，让你减肥达到美容美体！
怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-bye？小编教你减肚子最有效的方法自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物油脂，促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。
1：分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2：瘦身美容多为桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盐焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
3：强效瘦腰花草茶
1）纯荷叶茶
材料：荷叶1包
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子。焖5分钟即可。
2）橘皮荷叶茶
材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
3）荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克、炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也要突出，减肥润肤！