五大法宝助你冬季减肥
冬季是一个减肥的最好时节，也是容易发胖的季节。那么，在冬季有什么方法能帮助我们快速合理的减肥呢？一起来看看吧！
冬天是最容易长肉的季节，而且冬季人体新陈代谢开始变慢，这个时期赘肉最容易堆积，因此，冬季减肥丝毫不能松懈，今天我们就介绍几种减肥方法，帮助大家快速地调动身体积极性，达到瘦身减肥的目的。
1、多喝温水
为什么会把喝水写在第一位？因为喝水对减肥太重要啦！主张喝水一定要喝温水，高于体温，40℃左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水！尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升，慢慢喝，避免过猛过多引起胃扩张。
2、多喝汤和果汁
一般果汁和汤水这些都可以自制，推荐赤小豆薏仁煮荞麦仁，当茶喝，久喝瘦人，而且皮肤变好哦。方法很简单。按1：1：1的比例煮成，喝水吃渣都可以。赤小豆利尿除水肿，保肾排毒，薏仁也是消肿的，还可以美肤，荞麦仁含多种维生素B族和纤维素。
3、少喝饮料
茶饮通常都有改善肠胃功能的作用，促进肠胃蠕动，达到促进消化减肥的目的。因此，秋季更要多喝茶水，少喝饮料，尤其是碳酸饮料。
4、多桑拿多热水浴
这个方法在运动之后效果最好，运动之后全身细胞很活跃，热量正在消散，去蒸个桑拿保证你再轻个2斤！汗毒也随之排出去了，蒸完之后睡眠好好哦。桑拿还可以治疗失眠呢，真是一举多得。也可以在家中在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴。
5、合理运动
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择。
运动是除了节食第二重要的减肥方法。每个星期游泳一到2次，打羽毛球一到两次，爬山一次，照书上的方法做瑜伽，每次半个小时。而且坚持能走路去的地方绝对多走路。
辅助处理，五大法宝
辅助处理，五大法宝激光治疗
激光治疗效果尚有争议。目前认为，激光治疗瘢痕效果一般，或者不理想，甚至会形成新的创伤，使瘢痕增生更加明显。
放射治疗
对新鲜瘢痕有效，但费用相对较高。对很多人而言，对放疗的不良反应有疑虑是可以理解的。
压迫治疗 这是古老而又有效的治疗瘢痕的方法之一。在整形界有这么一句话：关于压迫治疗瘢痕，其重要性怎么强调都不过分。常用的手段是佩带弹力套。
贴瘢痕贴或涂瘢痕膏
瘢痕贴和瘢痕膏的主要成分都是硅胶，只是产品的形状不一样而已，一般在拆线后一周开始使用，主要目的是预防瘢痕形成或增生。使用瘢痕贴（进口的又叫瘢痕敌）还有加压治疗的效果。
药物治疗
主要是进行瘢痕内注射肾上腺皮质激素，适用于增生性瘢痕和瘢痕疙瘩，临床应用已有四十余年历史。如果注射准确，可以在注射后2～3天即收到止痒止痛和停止生长的效果。上文的吴姨后来经过这种治疗，瘢痕很快就开始软化、停止生长，痒痛的感觉也没有了。
防患未然，重中之重
在整形外科界有这么一个共识：一旦形成瘢痕，就是花再多的时间，请到最有名的专家也不能恢复原貌，其修复效果远不如伤口愈合之前就采用整形外科技术处理而达到的效果。因此，预防瘢痕形成仍是很重要的。
李先生出差遭遇车祸，颜面部损伤比较严重，在当地抢救后回到广州并找到整形外科医生，这时距受伤已超过72小时了。由于伤口缝合不整齐，可预见的结果是，伤口愈合后肯定会出现明显的瘢痕，颜面部的器官也因受瘢痕牵拉而出现畸形。
整形外科医生采取的方法是，把伤口的缝线全部拆除，去除变坏的皮肉，将伤口重新对整齐，然后按整形外科的要求重新缝合。幸运的是，伤口愈合得还不错，一年后就基本看不出受伤的痕迹了。
是不是所有伤口都应该交给整形外科医生处理，或要求接诊医生都像整形外科医生一样处理伤口呢？
回答是：目前不可能做到且没有必要。外伤处理是紧急的，这时只能也只需要进行常规的止血和缝合。至于如何缝合，包括是否用美容线，都不宜强求于医生。因为每位医生都有自己的操作习惯，如果一定要他做他不习惯的操作，效果可能适得其反。好比一个从来都光脚跑步的人，硬要他穿布鞋跑，就有点为难他了；如果硬要他穿钉鞋去跑，他可能就不能像平常一样跑得利索了。
目前，我们建议的处理程序是：对于颜面部外伤，先作常规的外伤处理，然后早日到整形外科复诊，按整形外科医生的建议作相应的处理。
瘢痕“削”不平
很多人认为，既然瘢痕是高起来的，那把高起来的部分削平不就行了吗？其实不然。为什么会有瘢痕生长呢？就是因为受伤部位没有上皮覆盖，才以瘢痕愈合代替。
我们都有这样的经验，对于普通木头，高凸之处削平即可，不会再有重新凸起来的可能；而对树木，削平之处会在日后长出高高的疙瘩。为什么？因为树木是有生命的。同理，人的身体也一样，把瘢痕削平后，就可能会长出更高的瘢痕来。
越夜越美丽 整形五大法宝帮你打造圣诞女王
圣诞即将来临，元旦也将接踵而至，各种派对、饭局、年会蜂拥而至，你做好准备了吗？虽然华丽丽的妆容和服饰可以掩盖一年沉淀下来的衰老迹象和先天不足，但终究“纸包不住火”，卸妆后的面容只会让你更加伤神。想改变这种状态，何不试试微整形，让自己也成为今年圣诞晚上的“party Queen”。
性感红唇 惹眼法宝
在圣诞派对上，再没有什么能比那丰满的红唇更具诱惑力了，传统的樱桃小嘴早已不适合现在的审美潮流，看看现在的性感明星，哪个不拥有一张性感红唇。当然，受先天因素影响，人人不可能像明星那样，但可通过注射微整形快速打造丰满嘴唇。
打造方法：玻尿酸丰唇
优势：不开刀，无恢复期
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巴掌小脸 引人注目
俗话说“树活一张皮，人活一张脸”，自古以来，巴掌小脸就是人们眼中的标准脸型，即便是在审美快过翻书的今天也没有丝毫改变。要想在圣诞晚会上一鸣惊人，没有别的可以，千万不能没有精致小脸。
打造方法：打瘦脸针
优势：注射只需几分钟，3天左右见效
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翘挺美鼻 给脸当家
“面若一枝花，全靠鼻当家”，精致的面容若缺少直挺美鼻，就如鲜花少了绿叶来映衬。因此，要想在即将到来的圣诞晚会上成为众人瞩目的焦点，赶快想方设法让自己的塌鼻梁变挺起来吧！
打造方法：胶原蛋白隆鼻
优势：方法和玻尿酸隆鼻差不多，但时效比它长
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闪烁肌肤 光耀全场
打造璀璨光芒的性感秘籍是什么？当然少不了随时都能散发出光芒的闪烁肌肤。然而都市白领长时间坐在电脑前，加上没完没了的加班应酬，拥有冰肌玉骨那真是凤毛麟角，大多数人的脸上要么有斑，要么肤色暗沉，要么毛孔粗大。
打造方法：复合彩光嫩肤
优势：治疗时间短，见效快
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扫除皱纹 28变18
面对繁忙的工作，白领们面临抬头纹、眼角纹、皱眉纹等三大皱纹的考验，本来不到30岁可在圣诞晚上如同大妈级人物不受待见。久而久之，这些皱纹如同一张纸经过多次折叠，即便停止折纸动作，折痕也已明显留下，针对这类动态与静态复合的纹路，可以采取注射美容的方法来去除皱纹。
打造方法：注射肉毒素+玻尿酸
优势：复合注射，扫除所有皱纹
不过，有一点需要提醒大家，最好不要拖到皱纹的纹路很深、很严重了才来做临时的补救，否则会影响到注射除皱的效果。在平常就要多多护理，对自己的衰老迹象多多留心。早做准备，早点开始治疗，除皱效果也能够维持的更长久一些。
小编寄语：为了把自己变成圣诞狂欢party上的女王，大多数追求时尚美丽的年轻人选择了微整形。这当然和微整形见效快、恢复时间短、风险小无副作用等因素密不可分。小编认为，虽然微整形手术风险较小，但并不是零风险的。所以为了手术安全和效果起见，求美者最好选择正规的整形美容机构进行微整形，快快乐乐的过圣诞节！