5款自制减肥茶月瘦20斤
对于懒人来说，想要减肥的话，除了不想运动之外也不想节食，那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢？这个时候你就可以尝试减肥茶了，效果也是超级赞的哦，减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。
DIY自制减肥茶
在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。
只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。
荷叶茶
适合爱吃油炸食物的人
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶
适合小腹便便的人
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶
适合爱吃甜食的人
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
杜仲茶
适合虚胖的人
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
乌龙茶
适合爱吃高脂肪食物的人
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
胖孩子吃什么减肥快？推荐三大瘦身食谱
儿童肥胖是生活中极其常见的一种现象，一方面是因为大家的生活水平提高了，另一方面则是因为家里人觉得是补营养的关键期，然而儿童如果过度肥胖的话对健康是极为不利的，那么儿童减肥吃什么好呢？
1、素炒大白菜
材料：大白菜、胡萝卜丝、植物油、食盐、姜丝等
做法：首先将大白菜清洗干净，接着再将切成方块状，然后在锅中加入适量的油，烧热后，将姜丝爆炒，接着再将大白菜放入，大火炒到半熟再加入胡萝卜丝和食盐，小炒至熟即可。
功效：这道菜可以起到清热散浊的功效，因为白菜中含有大量的水分和纤维素，不仅可以促进肠胃功能的蠕动，而且也可以加速肠道内脂肪的燃烧，从而达到瘦身的效果。
2、干贝烧冬瓜
材料：冬瓜、水发干贝、葱段、姜片、食盐、料酒
做法：首先将冬瓜清洗干净，接着再切成长条状，用沸水焯水后再捞出，接着再将水分沥干，然后起锅慢慢将油锅烧热，等到油6成热的时候，再放入葱段，姜丝炝锅，接着再将放入干贝煸炒，适量的用清水烧沸后，再改为小火煮5分钟，接着再将放入冬瓜块煮熟，改用大火，放入食盐、料酒调味品，接着再将湿淀粉勾芡翻炒均匀后再出锅。
功效：这道菜清热生津，降脂利湿，其次冬瓜中含有大量的维生素C、维生素B以及多种微量元素，有助于清理肠道，利尿消肿。
3、冻豆腐炖排骨
材料：冻豆腐、猪排骨、西红柿、油、料酒、食盐、葱花、姜丝
做法：首先将冻豆腐化开，接着再用是清新干净之后，切成豆腐块，接着再将排骨清洗干净，切成块状，接着再放入开水中血沫，将水分控干后，接着再将西红柿去掉蒂后，再将清洗干净，切成块状，接着再起锅，放入适量的花生油，烧热后，再放入葱花、姜丝爆炒出香味，接着再将放入排骨块，煸炒一段时间后，再加入料酒、鲜汤、煮开后撇去浮沫，盖上盖子，用小火炖1小时，直到排骨熟烂时，再放入食盐和豆腐，然后载炖10分钟，放入西红柿即可。
功效：冻豆腐炖排骨不仅有助于减肥瘦身，而且也可以益气养血，同时排骨中的含有大量的营养物质，可以起到强身增髓的效果，而番茄中也含有大量的维生素A、C，可以很好的起到降脂减肥的作用。
孕妇吃什么减肥?五食物常吃效果好
对于孕妇朋友来说，其在平时如果想要有效减肥的话，就可从饮食上入手，那么，孕妇吃什么可减肥呢?下面本文就推荐几种食物。
1、天然柠檬汁
食用天然柠檬汁是一种有效的减肥方法，但不是所有人都知晓这一方法。想要变得更苗条，不妨向蔬菜或水果沙拉中加一些新鲜的柠檬汁吧。
2、牛奶和香蕉
饮用脱脂牛奶可以有效摆脱饥饿感，且香蕉在这一方面也有显著的效果。因此，当你感到饥饿的时候，最好吃一根香蕉来代替一个三明治。
3、卷心菜和豆类
这类食物可以帮助加速新陈代谢，加快脂肪燃烧。将它们添加到你的菜谱中，可助你保持窈窕身材。
4、香菇
每份香菇中只含有26卡路里的热量，而且其天然矿物质含量十分丰富，并能迅速使人产生饱腹感。
5、芹菜
芹菜大部分是水分和纤维素，含维A和维C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。
什么减肥产品见效快
随着人们生活水平的提高，肥胖的人群显然越来越多，减肥成了人们的热议话题，可是如何健康的减肥使不少人烦恼，节食的确能减肥，但是对胃的伤害极大；很多减肥茶也能减肥，可一趟趟的拉肚不仅难受，也对肠道造成了一定的程度是损伤，一个好的减肥方式或产品真的难寻。
不论是男女老少，哪种减肥产品效果好总是一个大家都在关注的话题，尤其是对于年轻女性和中年发福的朋友们来说，减肥更是一个刻不容缓的问题。对于减肥的方法，更是数不胜数，只要进行简单的搜索，就可以发现很多类型的减肥方法。
可是，对于学生党和上班族来说，节食法和长期运动法显然都不是非常适合，为了追求快速而显著减肥，很多朋友开始尝试市场上的减肥产品。可是减肥产品市场上形形色色的产品消费者也不知道孰好孰坏，真的是处于一个鱼龙混杂的状态。有不少虚假的减肥产品没有减肥效果不说，更有甚者直接损害到了消费者的身体。市场一度陷入混乱的状态。赵飞燕人人瘦应运而生，采用纯植物精华萃取，真正实现绿色减肥的目的，开启了健康安全减肥的新时代。
哪种减肥产品效果好？据对饮用过赵飞燕人人瘦产品的肥胖人士的调查结果显示，受访者均表示没有任何副作用，也不需要节食，基本上在用一个疗程之后体重就出现了明显的下降，一般情况下可成功减掉10-15斤的多余脂肪，两个疗程更是可减重20-28斤，其瘦身效果还是比较显著的。更值得一提的是，在用赵飞燕人人瘦期间无需节食，不会拉肚子，更不会对人体造成任何的伤害，是纯粹的健康减肥产品。当然，在喝这一类减肥茶的同时，还需要你自身的锻炼加以调理，多锻炼，可以保证你的身体在一个不错的状态。再加上喝点儿茶，减肥轻轻松松，不会再成为你的烦恼。
其实客观来说如今的减肥茶是很多的，为什么只有赵飞燕人人瘦如此受到关注呢，这是因为赵飞燕人人瘦相比于传统的减肥产品，有四大特色：第一，它是健康的，所添加成分全部来源于植物精华，更容易被人体摄取和吸收；第二，它是安全的，所添加的成分里没有任何激素，这样也就没有副作用可言；第三，它是轻松的，消费者们不需要去节食，也不需要每天花费大量的时间去做运动，更不想需要利用蔬果和牛奶来抑制自己的食欲；第四，它是定性的，它只会减掉你身体多余的脂肪。
赵飞燕人人瘦成功实现了绿色减肥的新瘦身理念，这种功效不是喊几句口号就能实现的，赵飞燕人人瘦因为已经通过功能学以及毒理学的论证，而且经过权威部门的检验，在经过大量市场信息的反馈之后，已经完全证明了该减肥茶在成功瘦身的同时不会对人体其他机能有影响。
而更令人叫绝的是，赵飞燕人人瘦除了配方之中有诸如桃花何首乌等天然名贵药材之外，更添加了一种活性因子，而这种因子会激活人体脂肪细胞，从而随着人体的新陈代谢让这些脂肪细胞排出体外从而达到绿色瘦身。杜绝拉肚子是赵飞燕人人瘦喊出的减肥口号，因赵飞燕人人瘦完全不会让消费者出现拉肚子，从而成为现如今最适合消费者青睐的减肥新方，成为如今时尚减肥方法的新宠。
哪种减肥产品效果好？当一个减肥机会摆在你面前时，很多人都会踌躇不决，但当这个减肥机会已经被无数人证实过后，你就需要毫不犹豫的抓住，赵飞燕人人瘦将带你身临其境，感受性感来袭的震撼！