如何瘦脸最快最有效?4种瘦脸食物轻松变V脸
美图功能很强大，但是也很难拯救大饼脸。拍照要上镜，上街要回头率，还得靠一张精致的小脸。那脸大要怎么救？别着急，小编下面推荐几个小动作，每天坚持3分钟，只需一个月，你就发现自己圆圆的脸开始出现了明显的轮廓啦。
如何瘦脸最快最有效？
动作一：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
动作二：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
动作三：微微的抬起左眼皮，不要起皱纹，然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿，
动作四：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
能瘦脸的食物有哪些
胡萝卜：胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！
豆苗：绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾。而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑。
芹菜：和以上食物一样，芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是生吃，芹菜都是十分可口又健康的食物呢！芹菜还是女人的闺蜜呢，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
柴鱼：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养，真是双重良效。
男生怎么瘦脸？最简单的男士瘦脸方法
近乎所有的男人都不希望自己拖着肥胖的身躯到处游走，但出于很多原因，男人不得不受到肥胖的困扰，这时候胖胖的大脸盘子更是让人看了就不舒服。男人用什么方法可以瘦脸呢?下面这些方法都很简单呢!
最简单的男士瘦脸
每天洗脸后坚持拍脸100下，早上晚上都要拍，坚持一个月，效果显著。但是要使劲拍，你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿，要坚持，才会效果的。
鼓嘴瘪嘴
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
顶舌低头
慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
下颌左右移动
嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦。
瘦脸男生适合什么发型？看造型师怎么说
一个男人是否帅气与多方面因素有关，例如穿衣服要注重搭配，发型也要适合脸型等等。现如今，很多年轻男士因为受到压力的影响，所以身材比较瘦弱，自然脸型也比较瘦。那么，瘦脸的男生应该留什么发型呢?
1、不规则烫发
齐刘海一般能够做出一种不规则的文理烫，通过烫发让头发一直斜着延伸到耳际，在发尾的部分可以制造出动感的气息，所以不管头发的颜色，即使是黑色也不会让人觉得单调，反而有些酷炫的感觉，这种韩式风格的一款烫发能够吸引人的视线，人气会大大的提高，而且还能够显得脸型有立体的感觉。
2、顺直刘海烫发
顺逆直刘海烫发会给人在视觉上有一种冲击的效果，将刘海从额际开始一直垂直延伸到耳际，头顶上的轻微的纹理可以让头发看起来有更加蓬松的感觉，就是这样两种效果结合在一起，可以出现一种强烈的对比的感觉，斜刘海的修饰效果加上遮住了一部分的额头，能够打造出瘦脸的效果，整天看起来比较的舒服。
3、空额独特感烫发
把头顶上的头发抓出几缕来烫发，烫出那种圈圈的感觉，这样有利于提升发型的造型度，等到发尾留的稍微长一些，还能够感觉到明显的中性风格，柔和了整个面部的线条，这样看起来的话，可以让五官拼凑起来也给人一种温柔的感觉。
面部刮痧能瘦脸吗？事实是这样的
脸部大小一定程度上能改变一个人胖瘦的第一观感，所以很多人都想自己的脸能够如巴掌般大，所以对于那些胖脸的女性来说，瘦脸是刻不容缓的。网传刮痧可以瘦脸，那么事实究竟怎样呢？
面部刮痧能瘦脸吗
良性的面部刮痧刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体潜能，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
有网友提问，面部刮痧能瘦脸吗?专家认为，面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，特别是对于眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题有良好的解决方案，面部刮痧也确实能有瘦脸的效果。
面部刮痧瘦脸手法
1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;
2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、轻!下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉;
3、面颊(此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳;
4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;
5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出痧;
6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。
从文中我们可以了解到，面部刮痧确实有瘦脸的效果，但是面部对于一个人的形象来说是很重要的，若是你想要用面部刮痧来达到瘦脸的效果，那么一定要去专业的理疗室或者美容室，以免出现不必要的意外。