DIY自制减肥茶做法 降脂甩肉美白一个不落
现代人都会面临一个问题，没时间运动没时间保养自己，甚至没时间吃饭，但是身上的肉肉却越来越多，脂肪层也越来越厚，不能用一些副作用太大的减肥法，因为会影响身体，甚至会影响到工作，那么用什么样的减肥方法比较快速比较好呢，减肥茶就是首选，在减肥甩脂的同时还能缓解你因为工作所带来的压力，每天三杯，早中晚，可以舒缓精神，并且缓解你长时间坐着所带来的腰部不适。
常常面对电脑的肥胖白领们，使用自制减肥法效果更好，不但可以瘦身，并且可以帮助你拜托电脑辐射的问题，不会让辐射对脸蛋皮肤造成任何影响，甚至能不同程度的美白肌肤哦。
加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，2片。
做法：取绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁，然后将果汁、蜂蜜、和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。
功效：温和、安全地促进肌肤新陈代谢以及血液循环，更新老化角质层，分解表皮层黑色素，让肌肤更加光滑白皙。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，片1片，水550毫升。
做法：将水倒入锅中煮沸，然后放入红茶包，冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌，继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜，关火并加入片即可。
功效：降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，并且能消除疲劳。长期饮用有助于促进新陈代谢，达到减肥消脂的目的。
绿豆菊花茶
材料：绿豆沙30克，菊花10克，10克，蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，然后将汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜。
芦荟红茶
材料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜。
做法：芦荟去皮，只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，美白养颜。
西红柿玫瑰饮
材料：西红柿，黄瓜，玫瑰花，蜂蜜，汁。
做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤，加入汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩，同时还有减肥功效。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。
做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：窈窕奶香茶
材料：绿茶、低脂鲜奶。
做法：绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：山楂菊花茶
材料：山楂、菊花和枸杞子。
做法：三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：普洱茶
材料：普洱茶叶。
做法：普洱茶叶以热水冲泡饮用，饭后饮用效果极佳。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：薏仁橘茶
材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。
做法：所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：荷叶茶
材料：干荷叶。
做法：干荷叶研磨成粗末，以开水冲泡代茶频饮。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：苦瓜茶
材料：苦瓜1条，茶叶适量
做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
早春八款自制减肥茶配方 瘦身养颜美容不轻易反弹
自制减肥茶：决明子茶
材料：决明子、茶叶各6克。
做法：决明子和茶叶以热水冲泡饮用，每天一剂。
秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 自制的生姜红茶非常适合秋冬喝哦，不但有减肥的功效还能帮助你改善体质，消耗体内的多余热量，提高新陈代谢，最好在三餐后喝400CC的姜红茶，如果搭配食物一起的话，每天可以掉1斤哦。 秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 姜红茶适合吃的太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝，生姜减肥法的原理是利用生姜的辛辣，让身体产生热乎乎的感觉，提高新陈代谢，因此来达到减肥的效果，另外还能帮助排便和改善手脚冰冷的症状。 秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 红茶是发酵茶，可以让身体感觉到温暖，茶中所含的可以排除多余的水分，改善水肿的情况，两种合二为一，减肥效果自然是不用多说，还能排出多余水分和养生。 秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。准备材料：红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000cc，泡好后就可以喝了，1天4-5杯。 秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。材料：红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000cc，1天4-5杯。 秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 小编推荐搭配饮食法，如果有想用姜红茶替代3餐，来执行严格减肥想让效果加速的人，可以依照以下吃法，帮助你快速减肥。但要记住只能实行1周，要不然会营养不均衡。 秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 第1天：三餐和平时一样正常饮食 第2天：早上和中午：胡萝卜汁+生姜红茶。晚上：吃一些不油腻的东西（比如日本料理或者粥） 第3天：早上：生姜红茶2杯。中午和晚上和平时一样正常饮食。 注意：中午和晚上的正常饮食吃的应清淡一些。 秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法 胡萝卜汁做法：2根胡萝卜和1个苹果榨汁。随自己的口味放。 生姜红茶做法：温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了。另外不需要一定要在早餐和中餐的时候喝，只要感觉到饥饿都可以喝，每天大约2-6杯就可以了，如果感觉胃部灼热的话，可以减少生姜的量。 女生在夏日首先要做的就是护理美白和保湿补水，那么如何美白你知道吗，首先要根据自己的皮肤来判断自己是什么类型的肤质，然后根据肤质来改善自己的皮肤，达到皮肤保养的效果，自制的DIY晒后修复面膜不单单可以改善晒后肤质，还能让皮肤恢复光彩亮白的效果。 芦荟薄荷油面膜 芦荟富含脂肪酸和维生素E，能够及时补充表皮细胞所需的营养素，修复晒后受损肌肤。 制作方法：取用芦荟的汁，加入几滴薄荷油，搅拌均匀后倒入封闭性容器内加盖冷藏。每次使用的时候可以敷脸20分钟，再用清水洗净。 西瓜皮面膜 西瓜皮因为富含大量的水分和一定的维生素，能够让脸部干燥的肌肤恢复水分，同时达到快速降温的功效。 制作方法：将吃剩的西瓜皮洗干净后去掉外边绿色的厚皮，再放进冰箱里冷冻15分钟，然后可以榨汁，加以蜂蜜混合搅拌均匀后，便可直接敷脸，15分钟后洗净。 黄瓜蛋清面膜 黄瓜含有大量水分，能够给干燥的肌肤补水，增强皮肤的再生能力，而同时，鸡蛋清中的大量蛋白质也可以帮助修复受损皮肤。 制作方法：将一根黄瓜榨成汁后，加入鸡蛋清搅拌均匀后即可直接涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。 番茄蜂蜜面膜 因为番茄富含番茄素，对于美白具有很好的功效，同时又有大量的水分，能够让滋润饥渴的肌肤。 制作方法：将1个番茄洗净后切成小块，再捣成泥状,加入适量的蜂蜜与面粉搅拌均匀后即可敷脸，15分钟后洗净。 蛋白面膜 蛋白面膜结合了蛋白的美白嫩肤与的滋润美白功效，可以让肌肤恢复柔嫩，清爽，还有很好的美白祛斑的效果。 制作方法：一个新鲜鸡蛋分离出蛋白，加入一匙汁和一勺面粉后搅拌均匀变成糊状，即可在脸部涂抹，干燥后洗净，一周约做2至3次。秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法
DIY自制晒后修复面膜 美白保湿赶走黑色素
推荐阅读：