自制减肥茶配方月瘦15斤 中药瘦身强效排毒除肥腻
中药减肥茶：山楂益母红茶
材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500cc。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
功效：这款中药减肥茶在排出便秘的同时还可以消除油脂。
中药减肥茶：陈皮乌梅普洱
材料：陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc。滚水泡开，茶色转为，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。
功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
中药减肥茶：山楂陈皮决明子
材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
中药减肥茶：荷叶泽泻饮
材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。
中药减肥茶：决明子饮
材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
春季自制减肥瘦身茶 调理体质甩掉脂肪
自制减肥茶
减肥茶之所以具有减肥的功效，是因为茶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、清除自由基的作用，能减少脂肪的堆积，帮助清理肠道垃圾，达到减肥的效果。而且茶中含有的芳香族化合物具有溶解脂肪的作用，去除油腻。而且其中含有的有效成分，能促进胃液的分泌，帮助消化和消脂。
玉米须山楂根茶
材料 ：玉米须、山楂各30克。
制作 ：先将山楂和玉米须洗净，同煮25分钟，取液体，即可饮用。
功效：平肝利胆、利尿泄热。适用于减肥瘦身者。
荷叶山楂薏仁茶
材料 ：新鲜荷叶65克，山楂、薏仁各15克。
制作 ：将新鲜的荷叶晒干，与山楂、薏仁一起研碎，放适量于茶杯里，用开水冲泡，5分钟后即可饮用。
功效 ：理气渗湿、促消化、降脂，非常适合单纯性肥胖症患者饮用。
三花洋参茶
材料 ：环瑰花、花、玳玳花各30克，西洋参3克。
制作：所有材料切碎，成研碎末，贮藏罐中备用。每日1次，每次可取3-5克，用沸水冲泡，即可饮用。
功效：美容养颜、益气、调节内分泌、和胃、理气、利湿化痰。适用于减肥瘦身者饮用。
竹叶陈皮茶
材料 ：新鲜竹叶20克，陈皮10克。
制作 ：将竹叶和陈皮洗净，切碎，用干净纱布包好，放入锅中，加乳清水煎煮，20分钟后即可出锅，饮用液体。
功效 ：健脾、降脂。适于减肥瘦身者饮用。
冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：桃花茶 材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 做法：先做好一壶热水，然后把所有的材料都置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，此茶可以反复冲泡4次。 功效：可以消解腹部脂肪，还有美白的功效。 冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：先做好一壶热水，把材料用热水冲泡。 功效：可以帮助消化，有效刺激人体的新陈代谢，加速分解小腹的赘肉。 冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：决明子茶 材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。 做法：用开水冲泡这些材料即可饮用。 功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。 冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：金银菊花山楂茶 材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。 做法：用开水冲泡这些材料即可饮用。 功效：能够速瘦腰，还可以排除多余脂肪和水分。 冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：纯荷叶茶 材料：荷叶1包。 做法：荷叶的叶子不好太大，把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，5分钟后即可引用。 功效：纯荷叶茶没有添加任何东西，将瘦身甩脂的功效发挥至最大。 冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：山楂茶 材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。 做法：将以上材料碾成细末，平均分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。 功效：每天饭后喝，能去油、润肠，而且还有通便的功效。 冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：荷叶玫瑰茶 材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。 做法：开水冲泡这些材料即可饮用。 功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也会更加明显。 冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶 自制瘦身去脂茶：橘皮荷叶茶 材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。 做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝都可以。 功效：秋冬季天气太冷，橘皮荷叶可以帮助加快燃烧体内脂肪和回暖身体。
减肥茶虽然效果很好，但是如果是外面卖的话，一般都是有副作用的，不是停用反弹就是吃多了就没效果了，减肥达人推荐自制特效减肥茶配方，DIY更健康容易燃烧脂肪。 山楂消脂减肥茶 材料：鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。 做法：将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶减肥茶。 每日一剂，连服三个月。 菊花绿茶减肥茶 材料：杭菊花10克、绿茶3克。 做法：开水冲泡。 菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期减肥茶用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。 山楂荷叶减肥茶 材料：山楂30克、荷叶12克。 做法：加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁减肥茶用。 山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。 枸杞菊花减肥茶 材料：枸杞15克、菊花10克 做法：沸水冲泡，每日代茶减肥茶用。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化；而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。 决明子减肥茶 材料：决明的成熟种子。 做法：热水泡开。 性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。 丹参减肥茶 材料：丹参的干燥根及根茎。 做法：热水泡开。 性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。 菊花减肥茶 材料：菊花。 做法：热水泡开。 性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶
7大自制减肥茶强力刮油
推荐阅读：