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瘦脸最快方法推荐 2个瘦脸小动作轻松变成瓜子脸

时间:2022-10-27 来源:减肥方法 作者:网友投稿

一:化妆水拍打,加速血液循环消水肿

早晚使用化妆水拍打脸部,采取由下而上、由内往外轻拍方式,在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了,千万别打到痛哦。由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头,全脸拍打50~100下。结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸,可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

二:面部瑜伽瘦脸,肌肤又弹又紧又亮

为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的瘦脸瑜伽操,提升脸部线条、消除丽令纹、解决双下巴。

1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。

2:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

3:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

4:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。

5:脸往上抬高,把伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

怎样瘦脸最快最有效 教你轻松瘦脸十步骤

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步骤1:眼角正下方上下按摩10次。

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步骤2:顺着眼眶打圈10次。

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步骤3:上下按眉头凹处(5次)。

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步骤4:按压颊骨下方凹处(15次)。

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步骤5:歇息1分钟。

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步骤6:用3根手指指肚沿着下颚轮廓按压10次。

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步骤7:晃动下颌骨10次。

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步骤8:用大拇指去法令纹5次。

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步骤9:疏通喉咙下方堵塞问题10次。

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步骤10:冷却结束按摩变身小脸。

如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法

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第一步:如图,用食指的侧指腹从下巴处往太阳穴轻压按摩,重复动作十次左右,这个动作能使脸部侧面线条更加明显。

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第二步:同样的用食指的侧指腹从脸部颧骨处往太阳穴轻压按摩,重复动作十次左右,这个动作能有效提高苹果肌。

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第三步:用食指的侧指腹从眼睛下方中间的凹陷处往太阳穴轻压按摩,重复动作十次左右,这个动作能有效拉升提高眼尾。

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第四步:如图线条所示,从眉毛上方处开始,用手指往上提拉至发髻处,重复动作数次。

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第五步:用侧指腹从嘴边下处往法令纹鼻翼旁按压,接着再顺着颧骨往太阳穴方向轻压划过,重复动作十次左右。

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第六步:如图,用手指按压脸部,停顿5秒左右,然后再提拉嘴角肌肉。

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第七步:双手握拳,从锁骨的上方处沿着颈部往下巴处按压划过,重复动作,可以有效排出体内多余毒素。

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第八步:弯曲手指,用关节处从锁骨下方往肩膀方向轻按划过,重复动作,可以使淋巴排毒。

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第九步:如图,手指点着的地方是个穴位,双手握拳,用手指关机部位按压穴位十次,对人体颈椎非常有好处,特别是长期用同一姿势对着电脑工作的上班族们。

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一整套做下来,可以明显的感觉脸部更加紧实了,轮廓线条也更加分明了,减龄巴掌小脸就是这样形成的,你还等什么呢?

怎样瘦脸最快最有效 简单小方法迅速变成小V脸

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早晨起床,就可以利用洗脸的时候,给自己瘦瘦脸,先拿洗面产品用温水洁面后,在改用冷水洗脸,可以刺激脸部血液循环,收缩毛细孔,使皮肤更加紧实。注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部,只要轻轻的抹掉脸部水就好,或者轻拍等它自然干。

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洁面后,先使用收缩水或爽肤水,轻拍直至皮肤全部吸收,在搽滋润霜的时候,给脸部稍微按摩一下,让其吸收的更快,还有瘦脸功效。下午的时候抽一点来做做脸部小动作吧,放松因为工作一天而僵硬的脸部肌肉,可以用嘴型读出“aoeiu”这几个面部表情,能有效锻炼到面部肌肉,使脸部线条更有型。

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晚上睡觉前,花几分钟做做瘦脸操吧。1、先稍稍咬紧牙根,这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处,用双手握拳,用关节处按压咬肌,这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚,使脸部更V。

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2、微微张开嘴,用手掌手指托住下巴,将下巴尽量的往上提,同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。 这个动作能有效提升整个下巴,紧实下巴处的赘肉,特别是对有双下巴的人很有效。

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3、将眉头紧紧皱起,用手指将紧皱的眉头拨开,保持皱眉状态。 这个动作能有效提升脸部,帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升。

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4、将两手放在眉毛的上方处,向上提拉额头肌肉,同时眼睛往下看。这个动作能锻炼整个额头肌肉,有助于提升太阳穴到额头处的线条。

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5、将双手大拇指放在面部眉骨的下方,食指放在下眼睑骨的上方,然后将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。这个动作能帮助整个眼眶骨的锻炼。

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