男士冬季减肥方法小妙招 推荐八款吃不胖的零食
男士冬季减肥方法小妙招 推荐八款吃不胖的零食
冬天减肥食物：南瓜子
南瓜子由于低卡路里和含有很丰富的纤维素所以很受减肥人士的喜欢，而且热量的很低，富含延缓女士衰老的镁元素哦，最好选择原味的南瓜子。
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冬天减肥食物：果醋
根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的血液循环。除此之外，果醋还有降血压的功效。
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冬天减肥食物：枸杞
枸杞是中国比较传统的一种滋补原料，同时也是一种新兴的纤体食品。因为富含维生素C和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化。
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冬天减肥食物：燕麦
燕麦中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙，可以算得上是主食中的人参了。由于燕麦是粗纤维的食品，所以不但可以促进消化、排出体内毒素，还能让肌肤变得细腻有光泽。
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冬天减肥食物：树莓
新鲜的树莓只是在夏末昙花一现，但是比较让人欣慰的是冷冻的树莓并没有流失营养，所以也可以在冬天拿来吃。因为树莓有丰富的抗炎因子和膳食纤维。是保持身材和姣好肌肤的必备武器。
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冬天减肥食物：李子干
虽然李子干只是一种干果，但是却比冬天里一般的新鲜水果营养价值还要高。因富含抗氧化成分和矿物质成分，可以调节女性内分泌，同时还能靠自由基来提高抗衰老能力。
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冬天减肥食物：姜
姜是许多人都不太喜欢的食品，因为味道太怪异。但是姜可以促进血液循环，同时因富含抗炎因子也是预防肿瘤癌症的好食物。
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冬天减肥食物：肉桂
肉桂不但是一种香料，书上记载的肉桂还是一种中药，可以加快和促进身体的新陈代谢，有效控制血糖和胆固醇的升高，由此可以降低脂肪的含量，达到瘦身的效果。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
李楠出生于1965年，现年47岁，因其与年龄完全不符的容颜而走红网络。22岁时饰演《梦》中的书童一角，到了1998年，在《还珠格格》中饰演小小桌子一角，当年已是33岁。现年47岁高龄，仍是稚气无脱，让人直呼逆天。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
林志颖出道至今已有二十年，保养的相当得宜，被许多粉丝拿出刚出道时的照片与现年对比，让人不得不质疑他真的38岁了吗？不老容颜让人称羡，但是比起李楠来说，还是稍逊一筹。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
男士护肤
选用男士专用的护肤产品
男性的皮肤和女性的肤质是不同的，女性的较薄，容易干燥，易产生皱纹；男性的皮肤毛孔粗大，皮脂腺也比女性发达，而且角质层也厚，衰老的速度会比较慢，不易产生皱纹，因此男士护肤的述求不是除皱，只要在选护肤产品时注意选择男士专用的产品即可。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
产品特性：无油高清爽
大多数的男性肤质都偏于油性皮肤，油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，易生长暗疮和粉刺，因此控油是男性护肤的一个重要环节，在选择护肤品时应是专门针对控油的无油配方产品。不同于女性的滋润美白，男士们只要做到清洁和控油就能就行了。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
剃须护理不能少
男士在剃须后前应先抹一层面霜，这样可减少剃须刀对皮肤的伤害，在剃须后还需要使用一管舒缓效果的化妆水，可有效收敛毛孔，也能杀菌消炎，防止感染、保湿。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
简单护理
男士们最害怕麻烦，因此很少有人会坚持每天在脸上反复抹上好几层的护肤产品，对于护肤有天生的懒惰性，因此需要使用清爽零负担的产品，如清爽清洁、爽肤水、乳液。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
抗老产品以滋润抗氧化为主
男性的皮肤油脂分泌与年龄没有关系，为了缓解油脂分泌通常都要从保湿入手，另外，男士面部应剃须的原故易伤害皮肤的天然保护膜，易失去水分，加快皮肤的老化速度，因此缓解衰老时应以保湿为主打。
男士冬季如何护肤 分享李楠正确护肤步骤
按照以上的护肤知识护理肌肤就可顺利度过冬日，并且花费的时间也不算多，就能延缓衰老速度，拥有一张受欢迎的好皮相。
男士冬季服装搭配,这样搭配很时尚
男士冬季服装搭配有哪些?男生在穿衣方面可能没有女生积极积极，很多男孩都是多么舒适，所以今天为了不让男孩在搭配上花太多的心思也能有一种时尚的感觉，下面这样搭配很时尚。
1.大学T+西装裤。
大学T实际上是一件毛衣，毛衣并不陌生，无论男女都喜欢一件物品。它以其简单和舒适赢得了许多人的喜爱，你可以直接出去，这可能是懒惰的福音。男孩穿大学T，给人一种干净舒适的感觉，不需要时尚，可以给人一个好的印象。宽松休闲的大学T和平静的黑色裤子搭配，结合两者的优势，带来意想不到的效果。选择传统的黑色西装裤，搭配低色饱和度的大学T，休闲服装和正式服装的混合，整合优势。或者选择一条九点条纹裤，靴子和高边袜，上半身是一个深蓝色的大学T，整个形状更休闲和懒惰。
2.帽T+西装
帽T在时尚男士的个性中很受欢迎，总是用来搭配一些工装裤或者个性酷帅的裤子，所以连帽T在欧美一些嘻哈人士中很受欢迎。我们看到最多的是用连帽T来搭配运动风格，或者街头风格，但是你见过用连帽T来搭配西装吗?你觉得有点惊讶吗?毕竟两品的类型不一样，怎么搭配?事实上，这也是一种混搭时尚，现在比较流行的搭配就是混搭。休闲连帽T与干练西装相结合，在干练大气中增添个性与休闲。
3.灯芯绒夹克+高领毛衣+直筒裤。
男士冬季服装搭配有哪些?灯芯绒最吸引人的是它表面由短绒形成的纹理。这种曾经不喜欢土气的单品现在看起来充满了复古时尚。灯芯绒的材质往往是土色的。这种经典的颜色给秋冬带来了温暖的感觉。灯芯绒的短夹克搭配牛仔裤的直筒裤，里面是高领毛衣。这三件物品搭配在一起，很有时代感。牛仔裤最好翻边，这样可以搭配靴子展现酷帅的感觉，或者看到纤细的脚踝达到更高的效果。还有，灯芯绒刚才说是短绒材质，冬天可以保暖，但偶尔会觉得有点重。所以男生建议选择一些挺括的灯芯绒物品，这样会有直线感。
4.长款外套+同色系缩口裤或窄管裤。
毫无疑问，这件外套在秋冬季节的出现率非常高。男孩们穿着一件中长外套，看起来很酷，很有吸引力。在外套中，你可以选择搭配运动裤和t恤，或者搭配休闲裤和连帽t恤。
5.两件牛仔
男士冬季服装搭配有哪些?无数次提到牛仔单品，经典到不能再经典元素，大方搭配很好。我们通常用一件牛仔单品来搭配，但两件套牛仔的效果会更明显。
男士冬季服装搭配,试试这五种搭配
男士冬季服装搭配有哪些?最近天气很冷，男人应该睡得很晚!起床后明明急着出门，但穿起来真的很麻烦。所以辣妈营网小编今天帮你整理总结了常见的五个冬装公式，正好可以让你处理周一到周五的上课时间!试试这五种搭配。
1.衬衫x针织衫x外套。
里面穿衬衫，外面穿毛衣，最后加一件外套。这种冬装很经典，因为适合各个年龄段，所以适合上课或者上班。另外，这种洋葱穿着方式可以根据室内外温度穿脱，既保暖又有质感，所以是很多男性冬季搭配的首选!
2.帽Tx外套。
男士冬季服装搭配有哪些?在帽子T上加一件外套，让t恤的帽子露出来。这种街头风格非常适合大学生上课或休闲时穿。除了舒适，如果天气真的很冷，你还可以在帽子T里穿一件高领毛衣。这是最温暖舒适的搭配方式!
3.高领x外套。
穿上高领后件和外套，这种穿着方式更适合凉爽的天气。整体风格将根据外套的选择而改变。如果你穿西装外套，你就是一个完整的办公室职员;如果你穿休闲外套：如皮革外套、飞行外套等，你会看起来年轻得多，非常适合上课。
4.衬衫x外套x外套。
男士冬季服装搭配有哪些?这件衣服最适合上班族。先穿衬衫打底，让自己看起来不会太随意。外面穿西装外套，让自己在开会等场合正式。最后加一件离开办公室走在路上可以保暖的外套。这种穿着方式是大多数上班族冬天的经典装扮。
5.T-shirtx两层外套。
这种穿着方式适合工作和上课。在t恤外面薄外套，外面穿厚外套。让你的衣服有层次感，也可以根据室内和室外穿脱。这是一种非常实用的穿着方式。薄外套的选择，如衬衫、单宁外套、皮衣或飞行外套。厚外套，如棉质外套、羽绒外套或外套。可以根据天气安排组合，所以选择很多!