自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：海带减肥茶
材料：海带结20个、话梅3个、枸杞20粒。
做法：将材料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。
功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线功效。
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：六月雪美颜减肥茶
材料：六月雪、乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒。
做法：将材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
功效：女性经常饮用此茶可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：双花减肥茶
材料：菊花、金银花、山楂各15克。
做法：将材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效。
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：健脾减肥茶
材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克。
做法：将材料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：山楂荷叶消脂茶
材料：山楂15克、荷叶12克。
做法：将材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煮5分钟即成。
功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：何女减肥茶
材料：何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克。
做法：将材料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。
功效：此茶具有降脂、瘦身的功效。
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：减肥茶
材料：连皮冬瓜一小块、罗汉果半颗。
做法：将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。
功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、、化痰、润肺、明嗓的功效。
自制纯中药快速减肥茶 丰胸美白养颜瘦身纤体
自制纯中药减肥茶：玉米须减肥茶
材料：玉米须50克。
做法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即可。
功效：这款有去水肿、降血压、利尿、减肥的效果。
秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身
秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身
减肥茶：玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片、白水500毫升。
做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟，再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和片关火即可。
秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身
减肥茶：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可饮用。
秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身
减肥茶：芦荟红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身
减肥茶：润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法：先将红茶煎至汁浓，然后再把已烧开的牛奶到入其中，加少许食盐搅匀即可。
秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身
减肥茶：薏仁茶
材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁。
作法：将薏仁放入锅中用小火烘炒至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
秋天自制中药减肥茶 神奇的中药减肥药方瘦不停
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
一、山楂橘皮减肥茶
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
制法：将以上几味共研细末，用沸水冲泡，1日饮完。
功效：有降火消脂之功效，如果你没有管住肚子里的馋虫，吃了油腻又上火的火锅，那一定要喝这道茶哦。而陈皮的功效具有理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒等作用。陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气的效果。
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
二、山楂银菊减肥茶：
原料：山楂、银花、菊花各10克。
制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。
功效：对调节血脂有很好的效果。
提示：山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制。而孕妇莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激收缩，可能诱发流产！但是产后服用可促进复原。
减肥原理：山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。因此能很好地帮助减肥。而银花清热解毒，因此不适宜脾胃虚寒的人服用。
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
三、玉米须减肥茶
原料：玉米须10~15克
制法：用开水冲泡代茶饮。
功效：具有一定的减肥作用。
七丽网小编提醒：玉米须须为玉米的花柱和柱头。
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
四、云苓泽泻减肥茶：
材料：云苓15克 泽泻15克 桑白皮9克 生姜6克 陈皮1块
做法：配齐药后，先用冷水4碗浸透，再以慢火熬成大半碗，趁温热饮用。
原理：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火，解湿毒，排除体内多余水份，减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参，白术，可保脾胃。
功效：去湿、排毒、减磅
七丽网小编提醒：过多者不宜服用。
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
五、玉盘葫芦减肥茶
原料：乌龙茶25克 干荷叶25克 陈葫芦10克 橘皮5克
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮研为细末，混入茶叶中，欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
原理：乌龙茶具有瘦身的功效，降低胆固醇，去油腻。荷叶中的生物碱有降血脂的作用，能在人体肠壁 上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上建中，并有效地控制反弹。
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
六、山楂薏米仁减肥茶
原料：山楂500克，干荷叶200克 薏苡仁200克，甘草100克。
制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：薏米仁具有消肿利尿的作用。荷叶有强大的刮油作用，因此，每天饭后喝能去油、润肠、通便，而且能有效解决便秘引起的腹胖问题。
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
七、荷叶减肥茶：
取新鲜荷叶切成碎片晒干，开水冲泡代茶饮。
这个方子是最简单不过的了，不过要记住，荷叶茶不宜空腹服用。
秋天自制中药减肥茶，神奇的中药减肥药方瘦不停
八、清络饮减肥茶
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
原理：西瓜皮具有利便，消水肿的功效，加速新陈代谢等。再配合荷叶乌龙茶就能快速燃烧脂肪。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
阴虚 欧巴桑型
现象：失眠多梦、长痘肌肤发炎、眼有血丝、易潮红、硬，也常发生在40~55岁更年期女性。
茶饮目的：促进循环、提高新陈代谢、补充荷尔蒙，也可安定心神。
材料：葛根10g、何首乌5g、丹参15g、荷叶5g。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
气虚 米其林型
现象：易盗汗心悸、赘肉多但说话小声无力、易喘、吃不多却常胀气、腰膝无力、胃口差。
茶饮目的：可补气提神、健胃醒脑，身段自然紧实。
材料：玫瑰花、人参、当归、陈皮、柴胡各10g。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
寒湿 海绵宝宝型
现象：傍晚双腿浮肿、易腹泻胸闷、关节痛、喉有痰、女性白带量多清稀。
茶饮目的：补元气，刺激下肢循环。
材料：干姜2片，桂枝、白术、陈皮各10g。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
血虚 林黛玉型
现象：手脚冰冷、头发干枯、精神不济、易便秘、头晕、皮肤脱屑、指甲易断，整体不胖但特别大。
茶饮目的：下半身轻松、小腿轻盈、助消除腰间肉且润泽皮肤。
材料：黄耆、荷叶、伏苓、丹参、桑叶各10g，肉桂1g。除肉桂外的药材焖泡10分钟，再洒上磨为细粉的肉桂粉即可饮用。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
湿热 阴阳失调型
现象：易烦躁、身体沉重、四肢无力、常便秘、体味重；女性白带多常发炎。
茶饮目的：有助清热解湿闷，使身体轻盈，消除口气、体味及腋下异味。
材料：藿香、佩兰、山楂、洛神、甘草各10g，乌梅4颗。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
阳虚 厚片土司型
现象：极怕冷、赘肉多且松软、气色苍白、虽胖但胸小、频尿但不易口渴。
茶饮目的：有助暖身、提高代谢，刺激胃液分泌并帮助消化。
材料：黑糖20g、生姜10片、乌龙茶10g。
茶饮冲泡方式：焖泡法，以500C.C热水加盖焖泡10分钟饮用，可回冲2次，一天共喝1000C.C.。