夏季最有效瘦脸运动是什么 简单小方法帮你迅速瘦脸
夏季最有效瘦脸运动是什么 简单小方法帮你迅速瘦脸
瘦脸秘籍：按摩
1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
2、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
3、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
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瘦脸秘籍：按压
1、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
2、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。
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瘦脸秘籍：洗脸
挤出洁颜乳后在额头、两颊、下巴点四点，最好用量平均一些，这样才能使温度一样，从鼻子开始，由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方，以画圆手势推开，然后用常温的水冲掉洗面奶。
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瘦脸秘籍：敷脸
在洗干净脸后，用温毛巾敷在脸上30秒，让肌肤每寸都能充分吸收到温度。温毛巾由内向外擦脸，由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方。每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
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瘦脸秘籍：化妆
1、取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开;眼睛下方亦使用少许白色粉底。
2、利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开。
3、将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。
简单小方法迅速瘦脸 教你夏季如何快速瘦脸
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夏日瘦脸法：表情
每天早晨起来的时候，身体的血液循环是比较好的，可以在这个时候进行瘦脸运动，晚上洗完澡也是不错的时候，让自己的心情舒缓一下，放一些轻音乐，做一套瘦脸动作。
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夏日瘦脸法：大叫
张开嘴，用嘴型表达出“啊”的口型，保持10秒，重复三次左右就可以了，这个姿势可以很好的瘦下巴和脸部的肌肉。
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夏日瘦脸法：撇嘴
双唇闭上，嘴唇先往右边撇，保持十秒作用，在往左边撇十秒，轮流撇3次就可以了，不习惯的话，可以配合眼睛一起，可以帮你快速减掉两边脸颊的肉肉。
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夏日瘦脸法：
用在嘴巴的内部上下左右的顺时针刺激嘴巴内部的穴位，连续三次以上，还可以去除法令纹，令嘴唇两边的肌肉快速消除。
怎样在家瘦脸最快最有效 简单小方法迅速瘦脸
怎样在家瘦脸最快最有效 简单小方法迅速瘦脸
首先，对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了，每天洗完脸后，用爽肤水和乳液的时候，可以对面部进行按摩，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢，达到瘦脸效果。
怎样在家瘦脸最快最有效 简单小方法迅速瘦脸
用手指指腹从脸颊开始往向太阳穴方向进行按摩提拉，再从额头向太阳穴进行按摩提拉，将脸部的肌肉舒缓开来，拉紧提升脸部线条，使脸部轮廓更有型。
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将大拇指的指腹放在眼睛上方的眼窝处，食指指腹自然放在眼睛下方的眼窝处，轻轻对眼部周围按压，可以有效促进眼睛周围的血液循环，不仅瘦脸还能缓解眼睛疲劳症状。
怎样在家瘦脸最快最有效 简单小方法迅速瘦脸
用手指指腹分别从脸颊开始向脸部边缘按摩，沿着颈部从耳根处向锁骨方向滑动按摩，再从锁骨两侧向进行按摩。这样的按摩可以充分的让血液及营养的供给送达脸部。加速血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化。
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另外，健活习惯也很重要，保证良好的睡眠质量和时间，少熬夜，特别是熬夜时吃过多油腻的宵夜，还有酒精之类的饮品，第二天脸不肿就怪了。均衡健康的饮食也是瘦脸的关键，平时可以多喝些绿茶，能帮助脸部排毒和加速代谢，防止浮肿。
吃什么食物可以瘦脸 点评最有效的瘦脸方法
吃什么食物可以瘦脸 点评最有效的瘦脸方法
柿饼
柿饼一般比较干燥而软硬适中，兼具营养价值和锻炼口腔肌肉的作用。柿饼性甘湿无毒，可以帮助润心肺，清热解渴，还有润肠作用，是一种有效瘦脸的休闲食品。
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豆苗
绿色蔬菜中一般都看有丰富的维生素，还有多种营养素，其中当然少不了消除水肿的钾元素，同时豆苗还能强化咀嚼效果，有效瘦脸。其实将豆苗磨碎涂在皮肤上还能去除皮肤上的油脂，让皮肤更光滑，防止夏季晒黑。
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胡萝卜
具有很多营养价值的胡萝卜对瘦脸自然也有很好的效果，因为胡萝卜中的维生素可以刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁不仅有助减肥更能美容养颜。
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蜂蜜
蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治疗和预防便秘问题，是减肥排毒的优良食物，而且对消除脸部水肿也能起到很重要的作用。
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西芹
说起瘦脸，西芹就是蔬菜中的瘦脸冠军，因为西芹中含有的热量比较少，而咀嚼和消化却要消耗更多的热量，称得上是一种越吃越瘦的食物。
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冬瓜
冬瓜能有效去除脂肪消除水肿，也是瘦脸蔬菜中的佼佼者，常吃冬瓜，坚持一两个月就会有效果，用冬瓜熬汤是最理想的瘦脸餐。