简单小方法迅速瘦脸 教你夏季如何快速瘦脸
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夏日瘦脸法：表情
每天早晨起来的时候，身体的血液循环是比较好的，可以在这个时候进行瘦脸运动，晚上洗完澡也是不错的时候，让自己的心情舒缓一下，放一些轻音乐，做一套瘦脸动作。
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夏日瘦脸法：大叫
张开嘴，用嘴型表达出“啊”的口型，保持10秒，重复三次左右就可以了，这个姿势可以很好的瘦下巴和脸部的肌肉。
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夏日瘦脸法：撇嘴
双唇闭上，嘴唇先往右边撇，保持十秒作用，在往左边撇十秒，轮流撇3次就可以了，不习惯的话，可以配合眼睛一起，可以帮你快速减掉两边脸颊的肉肉。
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夏日瘦脸法：
用在嘴巴的内部上下左右的顺时针刺激嘴巴内部的穴位，连续三次以上，还可以去除法令纹，令嘴唇两边的肌肉快速消除。
简单小方法快速帮你瘦脸 迅速有效瘦成完美V字脸
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瘦脸法：运动
其实运动也是可以瘦脸的哦，你知道吗？运动减肥的效果是全方位的，如果娃娃脸真的太让你看不爽了，就去大量的运动，可以帮助脸部水分排出体外哦。
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瘦脸法：饮食
每天在三餐里可以加一些可以消肿利湿的食物，尤其是冬瓜，但如果你是因为脸上的肌肉大的话，那就不要吃一些口香糖等咀嚼性食物。因为它们只会让脸更加大。
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瘦脸法：淋浴
MM们都知道高温淋浴其实也可以瘦脸吗？它不但能帮你瘦身，连带着脸蛋也一起瘦了哦。只在泡在38摄氏度的浴缸里，水深到心窝，配合瘦脸霜，只要20分钟就好了。
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瘦脸法：面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
如何快速瘦脸最有效 简易瘦脸操打造完美瓜子脸
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步骤一：
用手指指腹部位轻轻的按摩脸部肌肉，让脸部肌肉放松。
小编提醒：洁面后拍上爽肤水和乳液才能做瘦脸操哦，不然会增加肌肤皱纹的。
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步骤二：
上揉额头，先将手贴在额头上，然后向上慢慢的按摩。
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步骤三：
向下轻抚，手掌放在颈部，缓缓的向下轻柔按摩，疏通脸部与颈部的血液循环。
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步骤四：
捏脸。借用手指力量轻轻的捏起脸颊的肉肉，让脸颊的肉紧起来。
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步骤五：
用拇指和食指轻轻的拧捏脸部肌肉，然后拧掐它。
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步骤六：
指腹在脸部画圆放松肌肉，适当的按压肌肤，消除肌肉拧捏后的紧张。
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步骤七：
伸直手指轻轻的抚摸脸部。
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步骤八：
食指和中指夹住耳朵，上下或画圆来获得耳朵周围的肌肉放松。
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步骤九：
然后捏住耳廓内部向两边拉耳朵。
饮食+运动快速瘦脸法 击退安昭熙般包子脸
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1、注意饮食
要定制一个营养均衡的饮食计划，一日三餐按时按量吃，如果一下子节食太快，脂肪消耗后，脸部皮肤会呈现松散状态。可以多吃水果和蔬菜，利用它们来代替高淀粉高脂肪的食物。想吃甜食的话，可以选择草莓冷冻酸奶和低脂冰激凌代替高热量的甜品，例如巧克力和布丁。
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2、多喝水
不管你每天喝多少饮料，你身体所需要的水份还是不够的。每天你至少要喝八杯纯净水，能够改善新陈代谢和能量水平。买一个质量好的瓶子，这样你到什么地方都可以喝到纯净的饮用水。特别是运动的时候，更需要白开水来解渴。
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3、每天半个小时的有氧运动
有氧运动是动用全身来进行运动的，每天争取30分钟以上的时间去做有氧运动，可以提高心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对瘦脸很有帮助。
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4、要经常对脸部进行按摩
定期按摩脸部有助于促进血液流通和循环。特别在健康的饮食和定期运动的情况下，按摩面部能促使脸部的脂肪下降率提高。
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5、要有耐心
脸胖比身材胖更难除掉，研究表明，脸部的减肥速度要比身体其他部位的要慢很多。所以这需要你花更多的时间和耐心去完成。一旦你身体各个部分的都在消耗热量，那么脸部多余的脂肪才有机会去进行燃烧，这样脸部才能瘦下来。
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6、学会正确咀嚼
不正确的咀嚼方式会让脸部变得不匀称，更严重的是还会让腮帮变得更加突出，这样脸部就会显得圆嘟嘟，身材就算是瘦也会可能被人觉得是胖女孩。因此正确地咀嚼非常重要，吃一口食物的时候要牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。
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7、多做脸部运动
脸部运动可以很简单，例如头部保持中正，嘴巴保持0型，然后吸气，眼睛尽量向正上方望过去。注意控制自己脸部的肌肉，动作保持10个呼吸左右，然后重复10~15次左右，能够帮你紧实脸部肌肉。每天抽出15分钟到20分钟的时间做脸部运动，瘦脸速度会加快一倍，坚持下去你离瓜子脸就不远啦。