怎样瘦脸最快最有效 不用手术就能快速瘦脸的五个方法
怎样瘦脸最快最有效 不用手术就能快速瘦脸的五个方法
一、运动操
1、坐在镜子旁边，看着自己的眼睛，然后将左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、坚持使用A、E、I、O、U的口型练习，这样可以充分的锻炼到脸部肌肉，练习十组左右。
怎样瘦脸最快最有效 不用手术就能快速瘦脸的五个方法
二、微笑练习
嘴角勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。笑出自然美的感觉来，这样可以锻炼脸部肌肉，使下巴更尖。
怎样瘦脸最快最有效 不用手术就能快速瘦脸的五个方法
三、淋巴按摩
两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推，头抬起来，再慢慢放下。两手五指并拢，从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。这种方法很有效哦。
怎样瘦脸最快最有效 不用手术就能快速瘦脸的五个方法
四、薏米消肿
薏米是女人最贴心的瘦脸帮手，它的消水肿功效几乎可以说是最棒的，而且还能清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都很有效。许多女明星每天都会随身带着一瓶薏仁水，为的就是能随时随刻帮助消除脸部水肿，让自己的脸看起来更加精致。
怎样瘦脸最快最有效 不用手术就能快速瘦脸的五个方法
五、饮食瘦脸
早晨起来可以喝一杯黑咖啡，这样就可以将体内多余的水分或者有毒物质排出体内，接着利用黑咖啡的消肿功能帮助消除脸部浮肿。而且早晨喝杯黑咖啡，能让你一整天都活力充沛。另外，在饮食的时候要注意正确的咀嚼方法，不正确的方法会影响脸型。最好的咀嚼方式是一口食物在牙齿两侧咀嚼15-20下，注意两边要均匀配合，而且要慢慢咀嚼，这样才可以有效的减少脸部肥肉塑造出立体的巴掌脸。
女人脸上有色斑 莫怪老公找小三
有许多事例证明情人转正后的生活大多不幸福。情人转了正。砸烂了旧世界，可是自已建立的就是新世界吗？日子久了，你发现，原来世界从来都是一个新旧交替的过程，男人乐在其中，女人则不过是个兢兢业业的劳工。
说什么丑妻家中宝。我真的不信。为什么婚后男人容易出轨？有一个理论说的好，女人在家是平装书，在外是精装书，男人们平时在外面能看到的当然都是别人LP的精装版本，回来和自己LP一比，唉……当然出轨率高了。所以，我们就算是嫁了人了，也不要把自己变成平装版，而是不断的丰富自己，变成精装百科书
女人自己是否可以更爱惜自己呢？美丽一生是可以实现的。20岁有20岁的青春，30岁有30岁的成熟，40岁有40岁的典雅，到了50还有知性。女人应该是越活越美丽的。容貌可以退色，但那沉淀的智慧会显露在女人的眼角眉梢的。
当然，在生活中有些小细节是必须注意。我记得有一句话是：没有丑女人，只有懒女人。想象一下，皮肤白皙柔嫩，嘴唇有玫瑰的色彩。不一定要多美貌，但起码触感非常的好。
这些我们通过哪几个方面做得到的：
首先是选用合适的保养品。
做家务和保养冲突吗？女人夏天有什么化妆品好？是的，经常作饭的女人，尤其经常做油烟比较大的菜，脸会发黄――这就是黄脸婆的来源。经常刷锅洗碗打扫卫生的女人，手不可能细嫩。但保养可以让做家务产生的不良后果降到最低。如果放任不管，过上几年恐怕连自己都不认识自己了。
千万别相信男人在婚前说的：不管你变成什么样我都会爱你一辈子的。谎言哦。如果你相信，那在结婚之后问他：是不是我变成什么样你都会爱我？LG一般的回答是：天哪，你还要变下去？MM们就应该暗地行动了，朋友介绍天然的绿茶护肤第一品牌-龙井秀longjingxiu取义于龙井绿茶为主要原料做化妆品，都是精选百颗地道西湖龙井有机绿茶鲜嫩独芽萃取而成，去黄去斑效果很好，温和、清新、淡雅、自然。
其次是化妆。
化妆可以让人气色好，气色好心情自然好了，不要把脸化成调色盘。我比较建议淡妆，这样，你卸妆前后的差别不会很大（对LG的眼睛刺激也不会太大）。对皮肤的伤害也小一些。
可能家有娇妻是能让LG放心不下，娶个丑的让自己放心了，别放心了。我想让LG一天比一天爱我，一天比一天在意我，每天下班不想去会友，不想去聚会，心里只想回家，所以，我首先要把家变成一个温暖的地方，而最重要的因素――我，要变得有吸引力。
衣服再好再贵，还是要有身材才行，有好身材还要有一张白净的脸才行。
经常玩手机会使得皮肤闹情绪？常玩手机会影响颜值！
几乎每个人都想拥有光滑细腻的皮肤，也因此不惜花费大把金钱购买昂贵的护肤品和化妆品。但是皮肤保养的结果却往往不尽人意，仍然会出现皮肤暗沉、长痘痘或无光泽等皮肤问题，这或许跟护肤品没有关系。先回想一下自己是否有玩手机的坏习惯，因为经常玩手机会影响颜值。
经常玩手机会引发哪些皮肤问题？
1、皮肤暗沉
手机屏幕发射出来的蓝光，易造成皮肤黑色素沉着，特别是会沉积在皮肤颗粒层，也有可能沉着在更深层的皮肤中，进而造成皮肤变黑、长斑以及皮肤暗沉。
2、毛孔粗大
研究发现，跟紫外线波长相比，蓝光的波长更长，易渗入皮肤深层，造成细胞DNA氧化损伤，影响胶原蛋白以及弹性蛋白生成，从而造成毛孔粗大。
3、紊乱激素平衡
手机屏幕发射出来的蓝光可刺激大脑，阻碍褪黑素分泌。睡觉前玩手机可扰乱激素平衡，降低睡眠质量，从而造成皮肤暗黄和长痘痘。
4、滋生皱纹
蓝光可刺激活性氧自由基生成，使得自由基异常活跃，从而加快皮肤衰老速度，同时也会降低皮肤弹性，易滋生皱纹。
还有哪些坏习惯会伤害皮肤？
1、频繁去角质
去角质确实能让皮肤光滑细腻。不过大多数去角质产品中含化学物质，频繁去角质会使得皮肤逐渐变薄，造成皮肤敏感且易长红血丝。
2、睡觉前从来不洗脸
睡觉前从来不洗脸、化着浓妆睡觉，易使得污垢和化妆品堵塞毛孔，影响毛孔细胞代谢，从而造成皮肤灰暗、滋生粉刺或黄褐斑。
3、缺乏睡眠
熬夜或睡眠不足可扰乱皮肤代谢，影响皮肤自我修复，同时也会加快皮肤衰老速度。
4、抓挠皮肤
脸上长有痘痘或粉刺时，不少人会用手抓或挤压，虽然能减轻瘙痒，不过易造成皮肤炎症，使得皮肤出现不可逆转的损伤，甚至会留下疤痕。
5、用力擦洗痤疮
部分人会用力擦洗痤疮或选择刺激性太强的肥皂洗脸，这样非但不能去除痤疮，反而会让问题进一步加剧。
温馨提示：
及时纠正会伤害皮肤的几个行为，掌握科学的护肤方法，并根据肤质来选择合适的护肤品，做好皮肤清洁、补水和防晒有利于抵抗衰老。除此之外还应保证有足够睡眠，23点之前须处于深睡眠状态，另外注意饮食清淡和多样化，远离辛辣刺激、太油腻和寒凉食物，多吃新鲜蔬果，多补充水分。
女人长期喝蜂蜜水好吗 蜂蜜对身体有那些好处
女人长期喝蜂蜜水好吗
1、蜂蜜基本上可以说是老少皆宜，男女均可。老人喝蜂蜜好处就更多了。
2、糖尿病人最好不要喝，如果经常喝蜂蜜，可以预防糖尿病。也有一些资料中说，糖尿病人可以喝蜂蜜，但是个人保守建议，还是少喝比较好。
3、未满周岁的婴儿也不适合喝蜂蜜，周岁以上就可以了，但是也注意要适量。蜂蜜中含有铁、叶酸、单糖、酶和维生素等，这些都是促进小儿生长发育所必需的。
蜂蜜对身体有那些好处
1、恢复疲劳尤其是熬夜后，所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
2、消除大餐后的积食，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
3、润肺，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
4、解酒，蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
以上是关于蜂蜜的一些常识，看来们要每天多喝点蜂蜜水了，对身体有帮助，尤其是男人们经常在外面喝酒，等回到家要为他们准备一杯蜂蜜水帮醒醒酒，还有宝们也要多喝点蜂蜜水减少咳嗽的发生。