如何自制中药减肥茶配方 让你美容瘦身两不误
如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误
明荷茶
材料：决明子茶6g，荷叶3g，制大黄3g，茶叶3g。
做法：将所有的材料放进茶杯里，倒进开水浸泡15-20分钟即可。这款茶饮可以有效消积润肠，对减肥降脂有很好的帮助，对自己身材不满的人可以尝试每天喝。
如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误
桂花茶
材料：桂花3g，茶叶5g。
做法：将上面的两种茶放进茶杯里，然后倒进开水加盖浸泡15-20分钟。每天一剂，可以反复冲泡当茶用，具有很好的减肥瘦身作用。
如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误
橘皮茶
材料：干橘皮6g，茶叶6g。
做法：每次取一半的干橘皮和茶叶放进茶杯，倒进开水浸泡10-15分钟。然后每天一剂，分两次冲泡，饭后喝减肥降脂效果最好。
如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误
轻身茶
材料：生山楂10g，生米仁10g，陈皮5g，干荷叶15g。
做法：将上述所有的材料一起放进茶杯中，倒进开水冲泡15-20分钟即可饮用。对肥胖又有高血脂的人来说，此款茶饮能有效消积祛脂、减肥瘦身。
如何自制中药减肥茶配方，让你美容瘦身两不误
菊银茶
材料：白菊花6g，罗布麻4g，决明子2g，槐米2g，金银花2g。
做法：将所有的材料一起放进锅里，加清水煮沸，然后再煮8-10分钟即可。每天煮2-3次，当茶饮用可以清热解毒、减肥降脂。
从中药减肥原理看最有效的自制中药减肥茶
从中药减肥原理看最有效的自制中药减肥茶
泽泻：
减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看……马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。
但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让肠胃受不了。
从中药减肥原理看最有效的自制中药减肥茶
金银花：
减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不多，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，那就不太适合金银花。
一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
从中药减肥原理看最有效的自制中药减肥茶
柴胡：
减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群：脾气好吗若你是个暴脾气的胖MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。
现在的女人们压力大，情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期胀痛，烦躁等肥胖并发症。
自制中药美白祛斑面膜 夏季护肤将斑点扫光光
淡斑活肤祛斑面膜
材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及粉各等量，玫瑰花水、天竺葵精油3滴。
制作方法：
1、首先将当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及粉全部都混合放在小玻璃瓶中。
2、然后从瓶中取出1小匙放在容器中。
3、接着在容器中加入玫瑰花水将其调成糊状。
4、再将天竺葵的精油倒2滴在其中进行混匀即可。
面膜用法：使用专业的面膜刷，将混合好的糊状物均匀的涂抹在脸上，等待20分钟后洗净，擦上护肤品即可。建议每周使敷用此款面膜敷2-3次。
面膜功效：这款面膜基本上用的都是中药成分，当归、桃仁、丹参可以促进肌肤新陈代谢，活血化瘀和淡斑的作用，而其它的白芷、白附子、白及则可以让肌肤中的黑色素新陈代谢加速，再加上具有保湿亮肤的玫瑰水，则起到最佳的美白祛斑作用。
淡斑滋养祛斑面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉、鲜乳、蜂蜜。
制作方法：
1、首先将当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉全部都混合放在小玻璃瓶中。
2、然后将混合好中药粉取出1小匙放入碗中。
3、接着加入适量的鲜乳到药粉中调成糊状。
4、再加入1勺蜂蜜到其中调匀即可。
面膜用法：用面膜刷将自制的面膜敷在洗净的脸上，敷30分钟用清水洗去再擦上护肤品即可，建议每周敷2-3次。
面膜功效：这几种中药成分混合在一起，敷在面部有着血化瘀淡斑、增白淡斑的作用，同时另外加入的蜂蜜和鲜乳则可以起到有效滋养肌肤的作用，让肌肤再淡斑美白的同时更加水润。
自制中药美白面膜方法 七夕轻松乐享无暇白皙雪肌
要美白，其实自己自制一个美白面膜，既简单又经济实惠，更重要是费用低了，吸收也很快，今天护肤达人就为大家分享几个自制中药美白面膜方法，让你轻松展现七夕无暇肌肤。
美白紧致面膜
材料：白芷18克、白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升
方法：
1、将上述的药材都磨成粉末，混合之后加入蛋清调成浓稠
2、直接加入适量的蒸馏水进去，敷在脸上大概20-30分钟，待8分干之后洗净
效果：这款面膜，不但有美白净化的效果，也有帮助紧致肌肤的效果，对于油性皮肤来说，建议每周2次，干性皮肤建议每周进行1次。
甘草美白面膜
材料：甘草、白芨粉，白芷粉，白术粉各适量
方法：
1、将上述的药草磨成粉末之后，调成糊状的样子做成面膜
2、之后敷在脸上，大概20-30分钟再洗净。
效果：这款面膜，其中甘草有帮助清热解毒的效果，也能帮助促进新陈代谢的效果，对于一些斑点和祛斑也有很效。
葛根美白面膜
材料：葛根2两、珍珠粉少许、蜂蜜少许、蛋清一个
方法：
1、将珍珠粉与葛根一起，之后放入蜂蜜和蛋清进去搅拌均匀
2、之后用小勺挖去一些后，敷在脸上，建议一周使用2次，每次敷大概40分钟左右
效果：这款面膜，其中有蜂蜜帮助滋润和保养肌肤，珍珠粉也可帮助美白效果。最重要的纯中药的制作，减少刺激的作用，轻松美白最无害。