春季怎么快速减肥 最有效的3337减肥法强势出击
春季怎么快速减肥？最有效的3337减肥法强势出击
第一阶段
第一个3天：每天早中晚各喝一杯黑咖啡，不加糖和伴侣，可以加一点脱脂牛奶，水不限。
第二个3天：每天早中晚各吃一个苹果，不喝水。
第三个3天：跟第一个3天一样，早中晚各一杯黑咖啡，水不限。
后7天：早餐吃一个鸡蛋，中午喝一杯浓绿茶或者黑咖啡，晚餐是一根黄瓜。
春季怎么快速减肥？最有效的3337减肥法强势出击
第二阶段
第一个3天：早中晚各喝一杯黑咖啡，水不限。
第二个3天：每天三餐各一个苹果，不能喝水。
第三个3天：每天3杯咖啡，水不限。
后7天：早上和中午吃青菜汤，晚餐是一根黄瓜。
春季怎么快速减肥？最有效的3337减肥法强势出击
注意：如果早上来不及做青菜汤，可以喝一杯绿茶或者黑咖啡代替。青菜汤就是把卷心菜等蔬菜放进水里煮成汤，出锅的时候加一点盐和醋就可以了。这个减肥方法刚开始的时候不太适应，但是要长期减肥才会有效果。另外，刚开始恢复饮食的时候不要吃太多，防止反弹。
春季快速美白方法 分享美容护肤小窍门
美白方法一：准备一个新鲜，每天喝一杯水，坚持半个月皮肤就会越加白皙。晚上清洁完皮肤后，把水涂抹在脸上，敷5分钟用清水洗去即可。富含维生素C，有很好的美白功效。
美白方法二：多吃富含维生素C的蔬菜水果，如：、橘子、草莓、胡萝卜、南瓜、香菜等。这样能让皮肤从内而外白出来，吃去好肌肤。
美白方法三：将适量的酵母粉和酸奶调成糊状，均匀的涂抹在脸上，每周敷1~2次，不仅能够祛斑，还有美白的作用，让皮肤快速恢复白皙的肌肤。
美白方法四：俗话说得好，女人是水做的，所以每天要喝八杯水，及时补充水分，要涂抹隔离、防晒霜，双重保护，让肌肤不害，美白又护肤。
春季快速祛痘方法小妙招 做美肌胜痘士
春季祛痘小妙招一：外出回家后要彻底清洁脸部
为了抵御紫外线的伤害，很多MM在早春时节就会涂抹防晒霜进行和护肤，但是防晒霜中含有太厚或者其含的成分，加上未能及时卸掉，这样是很容易导致肌肤长痘痘的，所以MM们回家后的第一件大事就是要彻底清洁面部。
春季祛痘小妙招二：用冷藏后的紧肤水收缩毛孔
冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果，将其放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后均匀的拍打在脸上，等待其吸收，这样在肌肤得到彻底清洁之后，能后很好的使毛孔紧缩，不会让污垢堵塞在毛囊里面。
春季祛痘小妙招三：定期去角质减少粉刺的产生
角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一，所以每周进行一次角质清理，也是可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅，这样让痘痘也会消除的快些，但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
春季祛痘小妙招四：茶树精油祛痘
茶树精油有消毒、镇静消炎的作用，用棉花棒沾取少量茶树精油，直接点在痘痘或小伤口上，或者是用水稀释一下，涂抹在痘痘较多的地方，不仅可以帮助油脂分泌，同样还能够有效快速的祛痘。
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春季快速全身美白小窍门 沐浴美白泡出白皙肌肤
全身美白小窍门1：精油美白+美白面膜
泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。
你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
全身美白小窍门2：精油全身美白法
材料：粗盐、精油、甜橙精油、基底油适量
做法：将15g粗盐加精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。
作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
全身美白小窍门3：美白护体膜
材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水
做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
全身美白小窍门4：浴
在浴缸内放两三片新鲜的切片，浸泡20~30分钟。浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，的香味又能提神醒脑。浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。
全身美白小窍门5：蔬菜全身美白法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。
作用：可帮助去角质让身体发出自然光并帮助全身美白。
全身美白小窍门6：牛奶沐浴法
材料：牛奶
做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。
作用：可全身美白、去除老化角质。
注意：如果觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。
全身美白小窍门7：黑糖擦身
材料：黑糖、蜂蜜
做法：洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净
作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。