最有效的瘦腰茶 让你拥有水蛇腰
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
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去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法一 ：白糖 白糖对伤口的愈合有着非常好的效果，而痘印的产生大多是因为皮肤细胞还没完全愈合而产生的。洁面后，使用白糖对痘印处进行按摩，增加血液循环，加速新陈代谢，白糖的营养也会慢慢地被吸收进去，对受损肌肤进行修复，从而去除痘印。 去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法二 ：果酸 使用含有果酸成分的保养品，能消除黑色痘印还能去除痘痘。果酸成分能够使肌肤的废旧角质层脱落，使新的肌肤细胞生长，使痘印的黑色素消除。 去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法三 ：修复型面膜 这类的面膜能帮助修复受损肌肤，促进肌肤的新陈代谢，使旧的角质层脱落，新的角质层生长，以新换旧，痘印就会慢慢消失了。 去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法四 ：细盐 清洁好脸部后，将食用的细盐涂抹在痘印处，用中指指腹按照螺旋状的方式进行轻柔的按摩，按摩一分钟，再将细盐静敷在痘印处，五分钟后用清水洗净，能有效淡化痘印。 去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法五 ：蛋黄 蛋黄中含有丰富的维生素A，能帮助肌肤快速淡化痘印，将鸡蛋滤取蛋黄，将蛋黄加入蜂蜜和牛奶一同搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的蛋黄面膜，均匀的涂抹在脸上，20分钟后洗净。能淡化痘印，紧致美白肌肤。 去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法六 ：姜 将生姜洗净切片，夜间清洁好脸部后，平卧。将生姜片敷在痘印处，20分钟后取下，再涂抹上护肤品。第二天清晨，你会发现痘印明显消退，要坚持使用。 去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法七 ：食物 多吃一些能促进肌肤愈合的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁、杏仁、核桃、芝麻等。还要多吃含有维生素C、维生素A的蔬菜水果，能淡化黑色素，美白肌肤，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、、草莓、猕猴桃等。 去痘印最有效的方法 快速去除脸上红色和黑色痘印 去痘印方法八 ：柳叶 准备新鲜的柳叶10克，苹果醋50ml,将柳叶切碎并浇上苹果醋,再倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用化妆棉沾取醋汁涂抹于痘印上，柳叶中含有的水杨酸能够有效地去除黑色素。
一 、彻底清洁 想要白皙透亮的好肤质，清洁是关键的一步。毛孔内的污垢和老化死皮会导致肌肤变得暗沉，而且还会影响到美白工作的进行，使肌肤的吸收能力变差。所以日常的清洁工作看似容易，但一定要做到位，定期做一次皮工作，让毛孔保持畅通，使肌肤散发透亮光泽。 二 、滋养 皮肤的滋养也是非常重要的，干燥的肌肤永远都不可能有着健康的白皙肌肤。滋养肌肤我们可以选择爽肤水，爽肤水是夏季必备的护肤品，既能起到二次清洁肌肤的作用，还能及时帮肌肤补充水分，调理滋养肌肤，选择含有美白成分的爽肤水，效果会更佳。 三 、美白护理 美白精华是美白肌肤最重要的一项，想要快速达到美白效果，一款优质的美白精华液也是必备的，精华液中浓缩了活性物质，能专门针对美白护理。用完爽肤水之后，可马上使用精华液。 四 、全面吸收 滋润和美白的步骤已经完成，下面要做的就是让它们全面的被皮肤吸收，使皮肤能被深层的滋养。使用具有美白成分的面霜将美白精华包裹在皮肤层里，让肌肤大口大口的吸收着。 五 、防晒 预防变黑可是美白工作中最重要的一步，不然前面做的工作可都是白费了。阳光中紫外线是导致皮肤变黑的头号元凶，除了会产生黑色素以为，还会促进皮肤快速走向衰老，所以夏季的防晒是非常重要的，尽量不要在户外活动，出门涂抹好防晒霜，打好太阳伞。2011去黑头最有效的产品热卖排行榜
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面膜的使用还可使脸部温度升高，促进血液循环。夏季最有效的美白方法 五步养成白皙美肌
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