只需3招打造完美瓜子脸
相信很多MM以前都有吃口香糖的习惯。的确口香糖是一个能打发时间而且又不会肥的好食物。但是那些爱嚼口香糖的MM们现在是否都后悔莫及呢？为什么？因为长期嚼口香糖后，发现自己的咀嚼肌越来越大。本来尖尖的瓜子脸变成了国字型的方脸。那到底怎样才能把这个讨厌的咀嚼肌减掉，重拾之前的瓜子脸呢？今天小编就向大家介绍几个方法，帮大家解决难题。
一、咀嚼肌形成原因
原因一：
人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
原因二：
咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
原因三：
咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
二、如何减咀嚼肌
方法1：敷脸法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
方法二：按摩法
STEp1：除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
STEp2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
STEp3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
方法三：脸部运动
首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。腹部怎样减肥咀嚼瘦脸操 轻松嚼出瓜子脸
注意事项：
1、咀嚼瘦脸操与平时随意咀嚼不同，必须令面部肌肉紧张起来，并充分活动每一块表情肌腹部
2、左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同，否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦！不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼，可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉腹部
3、想提高减肥效果还有一个诀窍，可以选择硬度稍大的口香糖，咀嚼的难度加大，肌肉的运动量也能提升哦
如何瘦脸最有效让你拥有俏脸蛋
如何瘦脸最有效？想要瘦脸，瘦脸针绝对是我们当下最简单也是最有效的方法，医生的解答如下：
医生称：瘦脸针也称肉毒素注射瘦脸，属于微整形项目，其主要是针对咬肌部位，让咬肌部位的肌肉萎缩、麻痹，从而达到瘦脸的效果。打瘦脸针瘦脸一般只需十分钟左右，打完就可以回家，不影响正常工作。打完瘦脸针一个月后就能看到好效果。
第一、效果一般可维持6-12个月，所以可以不断完善瘦脸效果。
第二、瘦脸针实现永久瘦脸。虽然，瘦脸针有时效性限制，但在持续多次注射瘦脸针后，咬肌持续性保持麻痹状态，即可使咬肌永久萎缩、变小，治疗
第三、还有个别求美者在打完瘦脸针后会出现发热、疲劳、不适等症状，但这些都属正常反应。
第四、打瘦脸针后可正常饮食，但要注意避免频繁的咀嚼运动，如嗑瓜子、嚼口香糖等。
第五、瘦脸针注射时如果剂量和部位控制不好，会引起局部的不良反应，一般表现为咬肌过度无力。
注射瘦脸针后注意事项：还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。4小时到6小时内，好不躺下，以免肉毒杆菌（Botox）流散。6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。专业性的医生会叫你一星期后复查。注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散，注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。
想必爱美的您在看过了上述的解答后，对于如何瘦脸最有效这个问题也有了不少的了解。如果您想要瘦脸无论选择什么方法都要到正规的医院，不要盲从。
如何瘦脸射频瘦脸值得一试
射频瘦脸是面部微雕的一种瘦脸方法。它是利用射频电波作为能量使目标肌肉（咬肌）组织消融，从而达到减少肌肉体积实现瘦脸的效果。当射频瘦脸能量遇到组织时，使组织内的水分快速振荡，瞬间汽化、细胞破裂。
其实，射频技术也是近几年来被广泛的应用于医疗美容技术当中的，由于其治疗效果的显著，也被广大美容者所接受。射频瘦脸对于单纯性的咬肌肥大所造成的大胖脸尤其有效。
射频瘦脸比一般的整形技术的优点是将手术的安全性、可控性、精确性和功能性提高了，它能把组织损伤控制在10微米的范围内，创伤小、不留痕、不出血、恢复快等优点！随治随走为患者节省了宝贵的时间、减轻了患者的负担。
射频技术利用射频电波作为能量对组织进行切割、切除、止血、消融、摘除或破坏的过程，当射频瘦脸能量遇到组织时，使组织内的水分快速振荡，瞬间汽化、细胞破裂。与电刀产生热能不同，射频转化的热能产生于组织内部，射频发射极本身不发热。
要是朋友们尝试过比较多的瘦脸方法而没有什么成效的话，射频瘦脸法也是值得一试的。射频瘦脸是一种微创瘦脸的方法，术前大家还是要做好充分的准备工作，选择一家正规的美容医院可以让您的权益更有保障。
圆脸如何瘦脸？
唐朝是以胖为美的，那时候的女性都希望拥有一张圆脸，而现在是以瘦为美的，圆脸的美眉们又渴望拥有一张精致的小V脸，如何瘦脸就成了不少圆脸美眉们十分头疼的事情。
下面为大家讲解一下圆脸的瘦脸方法吧！
一、面部吸脂适应症
面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，形似满月脸、倒装脸、双下巴、国字脸等，而失去轮廓美感。面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积均适合做面部吸脂减肥术。
二、面部吸脂手术方法
面部吸脂术前用龙胆紫标识好局部脂肪堆积的范围，并反复用手指触诊，了解局部脂肪组织的厚度，较厚处要用龙胆紫重点标记。面部吸脂的麻醉用局部浸润肿胀麻醉，将麻醉药均匀注入脂肪抽吸皮下。
面部吸脂的时候取耳垂下方、口角红白唇线、颏部正中等处为穿刺进针点，采用注射器或新一代聚能振波脂肪抽吸仪，将脂肪抽吸针刺入皮下脂的层，将脂肪吸出，抽吸时要注意抽吸的均匀性，直到满意为止。同时应保留约5mm厚的皮肤脂肪层。
一般面颊可吸出脂肪量为10ml～30ml，颧部约5ml～30ml，下颌部约20ml～35ml。面部吸脂术终轻挤压吸出脂肪皮肤，将其内积液尽量挤出。面部吸脂术毕缝合切口一针，外敷纱布加压包扎。