2招提升脸部线条告别大饼脸
小V脸的MM才是漂亮可人，惹人喜爱的，这也是如今美女的标准，但是这对于天生脸就胖的女生来说，十分痛苦啊，到底怎样才能最快瘦脸呢？下面就教你几招简易的瑜伽按摩瘦脸方法，可以帮你轻松减掉婴儿肥，瘦出人人都爱的巴掌脸。
挺拔鼻梁
STEp1：向上提升。把双手放在额头上方，把食指交叉做成V字形，中指放在鼻梁两侧，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
STEp2：滑动按摩。中指和食指闭拢，一手置于眉心上方，另一手则放在鼻尖长，两手轻轻滑动交替按摩。按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
提升下巴
STEp1：拇指提升。双手握拳，大拇指置于嘴巴下方，而其他四指置于下巴下方。然后大拇指用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。
STEp2：循环提升。用右手的中指和无名指置于嘴巴下方中心的位置，按压住地仓穴，然后用另一手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
男生怎么可以瘦脸
对任何一个人来说，脸部的曲线都特别重要，有的人天生就有精致的五官和瓜子脸，而有的人却是婴儿肥，即便身体再瘦，肿胀的脸部也会为形象减分。男生也是如此，肥胖的面部直接影响到一个人的形象。
那男生在平时怎么做才能瘦脸呢！
1、早晚做好面部肌肤的护理：早上起床之后肌肤会有轻微的水肿，因此早上需要给面部降温，要选择性质温和的洗面奶，然后用冷水敷脸一分钟，在选用具有收缩紧致型的护肤品，尤其是眼睛周边要擦一些眼霜，然后给面部做个按摩，以促进血液循环，有助于肌肤对化妆品的吸收，通过热胀冷缩的原理，会让脸部看起来更小。
2、白天抽时间给面部做放松：在白天工作的时候可以利用闲暇时间活动一下面部肌肉，方法很简单，比如用嘴巴发出一些“啊”、“衣”、“娥”的声音，这种方法对瘦脸有特别好的效果，因为在发生的时候，面部运动做到极致，可以修饰脸部线条。
3、睡前给面部做减肥操：比如睡前用中指和无名指从额头部位一直推向太阳穴的位置，并且将面部脂肪往两侧推，具有紧致肌肤，瘦脸的效果。在给面部做按摩的时候可以抹上润肤霜，这样在按摩的同时肌肤还能有效吸收护肤品，具有保养的功效。
4、呼吸法也能瘦脸：可以做又深又长的慢呼吸，这样可以促进新陈代谢，深呼吸的时候可以释放压力，增加细胞的吸收力，而且还能加速体内废物的排出，具有瘦脸的效果，每天做10个深呼吸，具有养生的功效，有利于身体健康。
怎么可以瘦脸奇效瘦脸手术哪款适合你
在这个以瘦为美的时代，小巧精致的瓜子脸更是已经成为美的标志。于是，对于许多爱美的MM们来说，拥有精致小巧的瓜子脸就是她们的梦想。可是，怎么可以瘦脸？如何才能拥有精致小巧的巴掌小脸呢？
注射瘦脸
对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧圆脸不对称，梯形脸的MM，可以采取注射方法来瘦脸，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常用。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散。一个月之后就能惊喜发现，胖胖的脸已经完全缩小一码。
下颌角手术
下颌角手术俗称磨腮、削骨，是时下备受女性青睐的瘦脸手术。对于那些天生方形脸，或者下颌角两侧明显不对称的人来说，是最适宜的瘦脸方案。虽然手术难免痛苦，术后恢复期比较难熬，但是术后效果十分显著，一下从大脸MM蜕变为小脸美女，也能从根本上改变刚毅“突兀”的脸部线条，重塑精致柔滑的面部轮廓。通常下颌角手术的伤口在口腔内，因此看不出创口在哪里。
颧骨整形
脸部线条主要由下颌角和颧骨来构成，如果颧骨过高则会使脸型的棱角过于清楚，给人造成严肃、不和善的错觉，同时在视觉上也会造成脸部偏大的效果。不仅如此，按中国的传统说法，颧骨高的女人面相不好，不会给夫家带来好运。如果将面部颧骨缩小、降低，则能去除脸部线条中破坏美感的突兀部分，让脸型看上去更精致小巧，成为东方人喜爱的鹅蛋脸型小脸美女。
下巴整形
打造一个略尖而微翘的下巴，也能达到“瘦脸”的目的。随着锥子脸、V型脸的流行，女性的下巴成为备受瞩目的焦点，看看小脸美女们，无一不拥有一个微长而精致的下巴，正因为这个脸部黄金“倒三角区”对“大脸盘”的改造作用效果显著，才让人们趋之若鹜。想成为名副其实的小脸美人，下巴整形是很有效的一个方法，借助现在强大的整形技术，圆脸变小脸不再是难事。需要注意的是，垫下巴的假体选择非常重要，一定要谨慎选择安全无排异性的材料。
怎样可以让臀部变小?怎么可以拥有小翘臀
由于生活条件的改善，人们可以吃到的东西越来越多，很多人一吃就吃成了大胖子，所以他们就被减肥所困扰着，那么怎么才可以让臀部变小呢？只需要四个动作，让你轻松拥有小翘臀。
运动1：强化腰臀
这个简单的运动对收腰臀均有益处。
1.仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。
2.边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。
注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不着地，效果会更佳。
运动2：减臀赘肉
这个运动可消除臀部上方的赘肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。
1.俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。
2.臀部用力，边吐气、边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15~20次。
注意：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。
运动3：美化臀形
这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。尤其有效消除大腿两侧的赘肉，创造有弧度的美臀。
1.双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。
2.单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1。换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15~20次。
注意：做时要保持抬头挺胸，且背脊伸直。前脚不要太向前跨出，后腿下弯时，膝盖尽量贴近地面，但不要贴地。
运动4：诱人背部
习惯做运动后，可尝试做以下这一套，美化臀部之余，同时能锻炼背肌，令整体的背部线条变得更美，更有满足感。
1.俯卧，手脚自然地微微张开及伸直，吸气。
2.一边缓缓吐气，手脚一边尽量往上抬，伸展全身肌肉，暂停5秒。重复做10次。
注意：双腿要保持伸直，膝盖不可弯曲，臀部用力。每次手脚往上抬时，均要充分吐气，令做起来更轻松。应避免在饭后或过饱时做这套运动。