常使用电子产品会脱发 如何防脱发
科技的飞速发展让我们的生活获得了前所未有的方便快捷之外，也同时给我们的身体健康增加了不少隐患，脱发，就是高科技产品肆虐的结果之一。
日前，上海复旦大学附属医院对多名脱发男性进行了日常生活习惯调查，结果表明：在电脑前长期工作、长时间打游戏、使用平板电脑和手机 看视频等，是这些脱发男性的共同特征。此次参与调查的男性年龄在17岁至50岁之间，超过80%的脱发患者每天平均使用电脑、手机等电子产品时间超过8个小时。
那么，为什么长时间使用这些电子产品会导致脱发呢?
长时间使用电脑和手机，注意力持续集中，大脑处于持续兴奋状态，中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态，导致植物神经紊乱，皮肤毛细血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩使供血量减少，造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。
此外，中医认为“发之血之余”，意思是说气血亏虚就会脱发。很多白领都有熬夜习惯，睡眠质量不高，不良的生活规律会累及肾脏，让肝的疏泄不畅、气血运送不佳，从而引起脱发;经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运作，导致气虚。这样，血虚和气虚由于气血少，加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶，毛囊营养供应不足，最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。
又该如何防止脱发呢?
1、不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
3、消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
4、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
脂溢性皮炎脱发症状，你了解多少？
脂溢性脱发也被称为“早秃”，这种病症不仅对患者健康造成危害，也极其影响外观美感，所以及时了解并尽早防治是至关重要的，那么脂溢性脱发具体有哪些症状呢？
初期
头油多，头发一天不洗显油腻，头发渐由粗变软，此时脱发症状不明显。
中期
头油较多，头发一天不洗更显油腻，头发开始明显变细软，每天掉落的头发数量增多，但是还没有明显的局部脱发区，此时脱发症状初现端倪。
后期
头皮产油量成倍增加，头皮油腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额，头发细长且生长较慢，发尾可以明显看出是尖的。这个阶段是治疗的最后机会，如果没及时给予治疗，往往会发展为永久性脱发。
晚期
头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔，大多数人用放大镜一看能发现有极幼小的汗毛，所以这个时候也可以称之为“永久性脱发了”，因为它赖以生存的“土壤”头皮组织已彻底失去生发功能，不能再逆转了。
脱发原因众多，血虚脱发有哪些表现？
正常情况下，人的毛发都是比较坚固的，但身体除了某些问题之后，头发的质量不仅会降低，还可能出现脱发的情况。例如由血虚引起的脱发，在生活中就很常见。那么，血虚脱发都会引发哪些症状呢?
血虚脱发症状
血虚大多是由脾胃消化吸收功能低下，或因失血过多，长期营养不良等造成人体脏腑经脉没能充分孺养。
血虚的一般表现是这样的
1.经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧。
2.运动之后心慌、气短最为常见，一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭。
3.头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠。严重的贫血者可出现神志模糊等症状。
4.没有食欲、腹胀、恶心。
5.皮肤干燥发黄、有瘀斑或瘀点，头发干枯没有光泽、脱发等。
如何调理?
脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。
肾虚脱发吃什么好?三种食物补肾防脱效果好
在大多数男人身上，肾虚脱发的症状都是存在的。通常来讲，男性朋友要想有效缓解肾虚脱发的话，就要从饮食方面多下功夫。那么，肾虚脱发吃什么好呢?
1、富含蛋白质食物
头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2、含铁的食物
据临床研讨发生，有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面。所以，掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。
3、含有维生素E的食物
添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老，促成细胞的快速分裂，有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。