为什么总是头屑多？
到了干燥的秋季，容易出现头皮屑，每次梳头时就如同飘雪一般。引起头皮屑的因素有很多，比如身体缺水、气候干燥以及总是熬夜等。
导致头皮屑多的原因有哪些？
1、身体缺水
在秋天空气中的悬浮水分含量少而且湿度低，容易感觉到干燥，头皮上开始滋生大量的头皮屑。身体中的细胞主要是由水组成的，当缺水时皮肤上会有一定的表现比如头皮屑以及皮肤干燥等，必须要补充足够的水分，尤其是在干燥的秋季，要保证有2500毫升的水量。
2、总是加班熬夜
现在年轻人为了拼业绩会不停的加班熬夜，紊乱了内分泌，影响了器官的正常运作，减慢了皮肤新陈代谢的速度，从而滋生大量的头皮屑。另外也会引起头发的干枯脱发以及断裂等。
3、没有做好清洁和不良饮食
如果不经常洗头发的话会刺激油脂的分泌，从而导致头发发油，增加了头皮屑，所以要保证头皮的干净和整洁。另外总是吃辛辣刺激性的食物会刺激人们食欲，加快了身体上的循环，从而产生过多的皮脂，慢慢的形成头皮屑。
头皮屑过多怎么办？
1、控制洗头发以及染发的次数
在秋季尽量减少洗头发的次数，防止头皮油脂的流失。频繁的洗头发会让头发过度的被牵拉，从而加重脱发。染发剂里面含有的化学成分会损伤毛囊，导致头发的断裂，同时也会刺激头皮细胞，增多了头皮屑，劣质的染发剂也会对头皮带来一定的损伤。
2、对头皮进行按摩
当头皮瘙痒时不能用手直接去抓挠，非但解决不了瘙痒问题反而会加剧，甚至会损害到毛囊，不妨尝试着使用手指指腹来按摩。另外也可以适当的晒晒太阳来抑制脱皮鞋，晒太阳时能够提升身体里面的血清素，缓解忧郁的症状，减少了头皮屑的滋生。
温馨提示
平时可以多吃一些含碱性比较丰富的紫菜或者海带等，多吃新鲜的蔬菜和水果来保护头发，多吃一些具有清热去毒的食物，远离含有咖啡因的浓茶或者咖啡，不能吃油炸以及辛辣刺激性的食物，以免刺激头油以及头皮屑的产生。
为什么总有美女会爱上闷骚男
闷骚男总给人一副冷漠，正经的感觉，正是这种成熟与沧桑感轻松地蛊惑了女人的心。他不油腔滑调，大多比较有才华，虽然不擅长表达，却是满腔柔情。只有深入他的内心的人才能真切地感受到他的炽热。
闷骚一般是指外表冷静，沉默，而实际富有思想和内涵的人。即表面上矜持得不行，骨子里热情如火的人。闷骚是一种迂回的表演，因含蓄而上升了一个境界，是一种假正经和低调的放肆。它蛰伏在人的体内，假寐、积蓄、含而不露、欲说还休，时机一旦成熟，就立刻苏醒，继而惊世骇俗。此类人群不轻易表达和外露个人喜怒哀乐和情感变化，但是在特定的场合或环境中，往往会表现的出人意料。闷骚不是贬义词，它源自台湾或者香港，属于新兴的俚语，其意思想表达说，心中极度渴望，可又在表面很克制，意思是故作深沉，不轻易流露自己的感情。
闷骚男人，顾名思议就是那种外表或一本正经或羞涩或清纯，但内心狂野狂放的男人。他符合男人的道德标准：即骨子里可以风流，但外表一定要做绅士。倒不是说他们像女人那样喜欢搔首弄姿，男人的骚更多是装出来的，不过，却是根深蒂固的。
闷骚男人总给人一副冷漠，正经的感觉，正是这种成熟与沧桑感轻松地蛊惑了女人的心。他不油腔滑调，大多比较有才华，虽然不擅长表达，却是满腔柔情。只有深入他的内心的人才能真切地感受到他的炽热。因为这些男人比较害羞，比较内向，喜欢冷幽默，常常会语出惊人，因此他们的思想是很复杂的。他们外表高傲，不会主动跟女孩说话，越漂亮的女孩他们就越装的很清高，这是闷骚男人最典型的特点。也正因为此，让女人对这些男人产生了浓烈的好奇感，女人其实都是天生的探险家，女人对一切都有猎奇的欲望，这是先天的。闷骚男人的种种表现让女人摸不清他要干什么?他在想什么?尤其当女人脆弱的时候他会义无反顾的，一反常态地关心你，呵护你，他会陪你看日出日落，只为博你一笑。这是任何女人都无法抗拒的。
都说女人很冷酷，这个我赞同，所以男人别轻易地伤害女人，因为你伤害了女人你还来的也许是你无法想像的报复，女人发怒后的能力据说可以跟超人pk。当然我也是道听途说。闷骚男人之所以能蛊惑女人心因为他们身上有女人想要的东西，神秘感和安全感。女人穷极一生想要得到的不是金钱和名誉，而是一个可以安全依靠的胸膛。这就是女人，简单的女人。闷骚男人恰好给了女人这样的感觉，因此，遇到这样的男人女人甚至可以主动去迎合他们，所以不是闷骚男人蛊惑了女人，而是女人甘心情愿地被蛊惑。
不过始终让我费解的是，“骚”这个字用在男人身上，似乎就成了极品，溢美的代名词。而用在女人身上却变成了贬低和侮辱，比如“s货”，这不会是歧视女性的一种表现方式吧?
总之，这是个彰显个性的时代，在不违反法律道德的前提下谁都可以自由地伸展和释放，只要你高兴就好，管别人说什么呢。有的人风骚做不来，闷骚还放不开，就整天说这个骚，那个骚，何必呢?啊!一个向骚看齐的时代来临了!
为什么总是戒不掉熬夜？这种报复性熬夜，需要用这4种方法戒掉
相信大家都明白早睡早起身体好的道理，但是就是做不到。总是想戒掉熬夜，早早上床，却不自觉的拿起手机，一刷就是几个小时。哪怕第二天精神萎靡、效率低下，晚上还是照旧熬夜。这其实是报复性熬夜，戒掉需要用对方法。
什么是报复性熬夜？
报复性熬夜是网络流行语，指的是白天过得不好或者过的不满足，想要在夜晚找到补偿，因此熬夜。这其实是一种补偿心理，工作太忙了根本没有时间放松，只有夜晚睡觉之前这段时间是属于自己的，如果早早睡觉，就会很不甘心，觉得时间被浪费了，处于补偿，就选择在这段时间娱乐，获得满足。长期报复性熬夜会导致习惯性失眠，还会影响免疫力，影响内分泌，产生多个危害。不要因为这些自我防御机制让自己陷入失眠的困扰，尽快戒掉报复性熬夜，需要使用正确的方法。
如何戒掉报复性熬夜？
1、在白天补偿自己
报复性熬夜其实是一种补偿心理，如果在白天就给自己安排放松娱乐的时间，就获得了补偿，就能改掉熬夜习惯。要注意生活和工作节奏，提高工作效率，学会劳逸结合，不能让自己的节奏过于紧张，没有放松时间是不可取的。
2、寻找自己熬夜的原因
熬夜总是会有原因的，有的时候是想要看电视剧，有的时候是想要打游戏，有的时候是想要看书。把这些原因或者想做的事列出来，运用白天的零散时间做这些事，这样欲望得到满足，就不会像原先那样渴求，失去了吸引力，才好摆脱。
3、营造睡眠氛围
如果到了睡眠时间，卧室灯还是大亮，手机和电脑还是开着，劲爆的音乐还是放着，是很难进入睡眠状态的。为此要营造良好的睡眠氛围，把灯光调暗，远离手机等电子产品，放上轻柔舒缓的音乐，点上利于睡眠的香氛，这样才更好更快地进入到睡眠状态。
4、治疗失眠
要分清自己是报复性熬夜还是真正的失眠，如果已经到了失眠的程度，就要尽快去医院治疗，接受医生的帮助。习惯性失眠会严重危害患者的身体健康和生活质量，单凭自己的力量很难解决问题。
报复性熬夜报复的其实是自己，虽然心理上得到了补偿，但是身体上受到了伤害。这样坚持下去很容易导致习惯性失眠，造成很大危害。以上便是4个戒掉报复性熬夜习惯的方法，大家可以尝试一番。
外阴炎为什么总是反复发作？
外阴炎在妇科中是比较常见的疾病，时下不少患有外阴炎的女人在经过治疗之后，疾病已经治愈，但经过一段时间后发现外阴炎又再次出现了，这让病人都感到十分的苦恼，其实之所以外阴炎会反复发作和病人平时的一些习惯是有关的。
外阴炎为什么总是反复发作？只因你犯了这4个错！
1、治疗不彻底造成
时下有不少的外阴炎病人在治疗疾病的时候，并没有把疾病彻底的治愈，有些病人在治疗时，觉得外阴炎病症有所好转了，所以就没有继续用药或者是检查，这样就很容易让疾病反复产生，而且也给后续的治疗工作增加了难度。所以在外阴炎的治疗上，病人一定要注意要进行彻底的治疗之后，根据医嘱来停用药物。
2、平时没有做好个人卫生
当外阴炎治愈之后，不少病人就忽略了个人私处卫生的护理，在平时没有确保外阴的清洁干燥，而且也没有勤换内裤的习惯，使用过的用品也没有去进行消毒杀菌处理，还总是去公共场所，游泳池等地方，而这不光容易让女人私处的健康受到威胁，也会让外阴炎反复发作。所以女人在平时应注意避免总是去这些地方，加重的鱼缸，毛巾等也应该进行消毒处理。
3、治疗糖尿病时没有根据医嘱用药
如果外阴炎的病人有糖尿病存在，那么在使用抗生素或者是雌激素类的药物上，如果没有按照医嘱来进行用药，而且在治疗的时候总是穿过紧的衣服，那么受到局部药物的刺激，外阴炎就会反复的发作，所以在使用药物上，病人一定要根据医嘱用药。
4、配偶没有同时进行治疗
外阴炎是可以通过性进行传播的，而患病女人的伴侣包皮会有褶皱，阴道，前列腺中也会有病原体寄生，如果只有女人自己进行治疗，而男人就会成为感染源让女人外阴炎反复产生，所以女人在进行外阴炎治疗的时候，如果有性生活，那么伴侣也应该进行同时治疗才能杜绝外阴炎反复产生。
通过以上文章的讲述，您现在清楚外阴炎反复发作的因素是什么了吧，疾病反复发生是由以上因素造成的，所以病人务必要避免这类情况产生，而且在平时还应该注意要提高自身的免疫力，这样才能有效的减少疾病反复发生。