如何有效护理滋养头发？
如何有效护理滋养头发？很多人都觉得头发太毛躁不柔顺太难打理，那么究竟哪些是有效护理头发的正确方法呢？接下来我们就一起来看看吧。
经常洗头
对于长发且头发干枯毛躁的人，长时间不洗头会导致女生在洗头时掉更多的头发，经常断头发也是头发毛躁的原因。所以头发毛躁的人可以洗两遍头发，第一次着重按摩头皮，第二次着重洗头发。
选择适合的洗润发乳
洗发水的挑选因人而异，想让自己的头发变得柔顺有光泽，选择正确的适合自己的洗发水特别重要，最好要选择温和无硅油植物性强的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
正确选择梳子
选择梳子也有技巧，对于干枯毛躁的头发，我们不要使用容易起静电的梳子，也不要使用太密集的梳子。梳理头发时，不要强形拉扯，这样掉头发很多而且因为这样对头发的伤害非常明显。
发膜滋养
每周做1至2次的发膜滋养头发，洗完头发后在头发上涂抹上发膜，再用毛巾包裹头发15分钟，之后用清水直接冲洗干净，让头发变得柔顺。建议每星期洗两次头发并使用护发素有选择性地对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持头发光泽柔顺。
避免使用吹风机的高热风档
我们洗完头发的时候，无论长发短发，因为怕麻烦都会习惯性的使用吹风机去吹干，但用吹风机的高热风挡吹头发，吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。湿发可以先用轻柔点的干毛巾将水分擦干，然后调出吹风机的低档风，对头发进行吹干，可以让头发少受些伤害的。
外在食补
多补充一些富含蛋白质，维他命B和E的食物，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海苔等海产品菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。
如何有效祛痘 喝茶就好
你还在为脸上的痘痘烦恼吗？祛痘有妙招，喝茶就很好。什么茶排毒又祛痘，一起来看看吧！
1、玫瑰金盏茶
成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。
冲泡方法： 将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
2、野菊花消痘茶
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
3、月见草茉莉祛痘茶
成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。
冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用
4、消肿解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c。的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。
5、清火祛痘茶
材料：芦荟、茉莉花、甘草、金盏花、百合花
作法：每日3次，每次1-2小包，用开水冲泡后，可轻轻搅动数次，待温度合适后即可饮用。必要时，也可加量饮用或煎煮。（孕妇忌用）
喝起来，痘痘不见了！祛痘也不是一件难事！
如何有效消除妊娠纹
怀孕或生完孩子的妈妈多多少少在肚子上会生成妊娠纹，妊娠纹看起来很不美观而且会让妈妈变得不自信，那么如何才能有效去除妊娠纹呢？今天我们一起来看看具体的方法。
1、定期去角质
为脸部定期去角质还是很有必要的，角质层如果太厚会导致肌肤不容易吸收，代谢也会变慢，还会影响到祛斑产品的吸收呢！定期去角质才能让皮肤恢复到原来的状态，每周一两次去角质就OK，对于淡化妊娠斑是很有利的。
2、多吃樱桃
樱桃的营养是非常丰富的，其中富含丰富的维生素以及胡萝卜素，气血虚的朋友多吃能起到补血补气的作用。饭前吃适量樱桃能调理肠胃更好消化，樱桃还能美容嫩肤哦。有妊娠斑的宝妈们都吃樱桃，一段时间后相信都能看到效果了~
3、增加皮肤的弹性
在怀孕期间不要懒下来不保养，要增加皮肤的弹性。尤其是要注意别吃太多的油炸食品以及甜食，营养要平衡。最好多次一些富含胶原蛋白的食品，有利于增加皮肤弹性，还能多喝牛奶多吃水果蔬菜，增加细胞膜的新陈代谢。
4、多敷面膜
说到美白效果最好的还是敷面膜了，并且效果明显又快。有妊娠斑的宝妈们最好自制面膜，这样比较安全放心，酸奶蜂蜜面膜是美白效果非常好的哦~自制的酸奶蜂蜜面膜准备一小勺蜂蜜和酸奶，加入精麦粉混合一起搅拌均匀成膏状，直接涂抹在脸上和脖子上，再用手轻轻按摩让面膜变干。敷十五分钟就OK了，卸面膜最好用干净的热毛巾慢慢擦拭干净，坚持使用相信你会看到很好的效果~
5、使用妊娠纹防护霜
想要防止妊娠纹，当然少不了孕妇用的妊娠纹防护霜了！建议最好在怀孕初期就开始使用适合肤质的妊娠纹防护霜，能够为肌肤增加弹性减少皮下纤维因为过度拉伸而断裂，有效减少了妊娠纹的出现。使用防护霜能让断裂的纤维再生，坚持使用能淡化妊娠纹。
6、中药面膜
准备桃花，冬瓜仁，蜂蜜。把桃花自然干后弄成粉末，冬瓜仁去壳弄粉末，把桃花粉末以及冬瓜仁粉末和蜂蜜混合一起搅拌均匀。每天晚上用来敷脸，到早上再洗干净，每天一次能很好地淡化妊娠斑，还能调理气色呢！
如何有效去晒斑
被夏天紫外线的“洗礼”后，人们不仅身上被晒黑，脸上也被晒出了晒斑，晒斑对于爱美人士来说简直就是颜值克星，那么有什么有效办法祛除晒斑呢？下面小编教你几招。
补充维生素祛除晒斑
维生素C和维生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除晒斑必须多补充这两种维生素，可以通过直接食用带有维C和维E的食物来补充，如此一来既能美白祛斑，有利于身体的健康；另外购买维C原液和维E胶囊涂抹晒斑处，也能起到淡化和消除的作用。
珍珠粉祛除晒斑
优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜、面粉适量就好。准备一个面膜碗，将珍珠粉放入其中，然后把5颗维生素E胶囊挤破，加入到珍珠粉中。再加入适量的蜂蜜和少量的面粉将其充分搅拌均匀。洁面后，将珍珠面膜均匀的敷在脸部，20分钟后用清水清洗干净，每周2-3次，连续一个月。
醋泡鸡蛋祛除晒斑
鸡蛋1个、米醋适量、密封玻璃容器一个。将密封的玻璃容易洗干净，然后晾干。再者将鸡蛋洗净擦拭水分后，轻轻的放入玻璃容器中，再将适量的米醋倒入玻璃容器中，米醋的量以覆盖鸡蛋为准。最后将容器密封放入常温环境中，一周后再开启玻璃容器，取出泡在米醋一周后的鸡蛋，然后用小针挑出一个小孔取蛋清，并敷在脸上即可。
胡萝卜祛除晒斑
胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素以及维生素A、B1、B2等成分，能够美白祛斑、光滑皮肤，平时可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡萝卜汁吃，效果都是棒棒的。
红酒面膜祛除晒斑
需要用到：红酒、蜂蜜。然后将红酒和蜂蜜准备好，将红酒和蜂蜜调成和浓稠的状态。在洁面后，将其均匀的涂在脸部，待红酒面膜在脸上八分干的状态后，用清水冲洗干净。红酒面膜是祛除晒斑的自然方法，这是因为红酒面膜具有美白淡斑的作用，红酒中的果酸可以有效去除皮肤表面的老化角质，能够促进皮肤新生、淡化脸上的晒斑。但要注意的是由于该款面膜中含有酒精，因此并不适合敏感性肌肤以及对酒精过敏的妹子使用哦
李子仁面膜祛除晒斑
需要用到：李子仁、鸡蛋清。然后将李子仁去壳后，细磨成粉末状。在面膜碗中加入适量李子仁以及一个鸡蛋清进行调和，将其调和成糊状。在每晚睡觉前用其进行敷脸，直至第二天早上起来再用清水冲洗干净。李子仁外敷是晒斑的去除自然方法，这是因为李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，能够有效去除脸部色斑。夏天脸上长晒斑，李子仁面膜能够在半个月内有效去除脸部晒斑。
针灸祛除晒斑
中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。一般要经过几个疗程治疗才见效，不能太过心急。
芦荟祛除晒斑
芦荟一直被作为美白、祛斑、修复、镇定肌肤的上品，内含天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素等成分，能够有效的美白肌肤，并淡化斑点，可将芦荟做成菜品食用，或榨成芦荟汁，用压缩面膜浸泡后敷脸。