少年白头是怎么回事呢？
少白头，是一种儿童及青年时期的白发性疾病，其病因十分复杂。西医上一般认为，少白头分为先天性少白头和后天性少白头。先天性少白头比较少见，一般人都是后天性少白头，其病因有些可能是伴随某种疾病发生的，有些则可能是由于精神过度紧张和体内缺乏某种物质导致的。那么，导致人少白头的具体原因有哪些呢？
第一，精神因素。
现代人的生活压力显然增大，而精神压力过大，会直接影响毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能，从而使得头皮无法正常的输送黑色颗粒，进而造成白发。所以日常生活中，平时工作压力很大、经常忧虑伤感和睡眠不足的人都是容易引起少白头的人群。
第二，缺乏某种营养素。
头发作为人体的一个器官，其生长是需要营养的。如果人们的日常饮食中长期缺乏钴、铁、铜等金属元素的话，就会直接影响头皮正常的营养吸收，就会造成白发增生。此外，蛋白质、叶酸、维生素等物质摄入不足，也更容易长白头发。
第三，某些慢性疾病。
最近的医学研究表明，一些有植物神经功能失调方面的疾病会在一定程度上干扰毛乳头、毛素色素细胞的正常生长发育，影响黑色素颗粒的构成，从而引起脱发、白头发等问题。
第四，甜食摄入过多。
人如果食用过多的糖，会严重影响到人体的酸碱度平衡，糖的摄入过多会使机体呈弱酸性，而这样会加速人体各种细胞的衰老，出现头发变白变干等症状。
所以，对于少白头的症状，人们一定要在生活的一些习惯上注意回来。对于少白头，一般建议采用食疗的方法。
在饮食上，要注意合理多地摄入含铁和铜的食物。比如含铁多的食物有动物肝、黑木耳、海带、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、和干豆类等。还要注意B族维生素的摄入，应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类等。另外还要注意甜食、糖分很高的食物的摄入量。对于有养发护发功能的中药类，可以在医生的指导下服用一些。
此外，人在日常生活中，还要能够合理的排除自己的压力，保持一个良好的心态，同时加强自身的体育锻炼，强身健体，避免一些疾病引起少白头。
青少年白头发的原因？缺营养吗
通过观察我们发现有很多的青少年出现了少白头的情况，这和很多原因有关系，比如学习的压力、遗传因素、血热、疾病等等，这些因素都可能导致少白头的出现。
首先面对青少年白头发的原因可能就是因为学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。
其次青少年白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。
其次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，由于营养不足也可以使我们提起衰老，从而由黑发变成白发，因为头发也是需要营养的。
对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病，如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，因为家族有遗传性提前衰老病，或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。
对于青少年白头发的症状，也有可能是长时间的精神抑郁，心里压力过大，因为长期的抑郁，精神过度紧张和神经性紊乱可以导致我们的头发变白，所以我们要时刻保持愉快的心情。
最后一点就是没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。
少年白头发怎么治
现代人压力过大，很多青年人少年人早早就有了白头发，对于形象有很大的影响，还没有老就已经显出老态。那么少年白发的原因是什么呢？如何才能解决少年白发的问题？我们一起来了解一些关于少年白发的知识吧。
白头发按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。
西医认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。各种不良刺激造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
白发跟缺少营养有直接关系，实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。
保持乐观，对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
加强营养，头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。
少年白发的原因有很多，治疗的办法也有很多，所以少年白发的朋友们不要过于担忧。并且头发和我们的心情有很大的关系，为了不让问题加重，大家要保持乐观的心态，不要给自己太大的压力哦~希望上面的方法对大家有用啦。
少年白头发的原因
向来我们都是认为人慢慢年老了，头发也会慢慢的变得花白，而现在在我们周围却发现，不少青少年也会出现白发的现象。那么是什么原因让他们少年白头的呢？生活中又要注意什么呢？下面来了解一下。
少年白头发俗称“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。此外还有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病（心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等）、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特-小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
少白头患者还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
总之，少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
可见青少年白头发的原因是多方面的，因此对于年轻人过早的出现白发，除了平时要养成良好的生活作息习惯，保持好心态外，也可以从饮食上来调理一下，对于减少白发也是有一定的效果的。