12条头发护理小知识
很多MM平常工作学习太忙碌没有时间呵护头发，导致头发干枯毛糙。据我所知，头发的护理涉及到梳头、按摩、发质、以及各种问题头发比如易断易分叉头发等等方面，你是否有这方面的护理常识呢？想用有限的时间改变你的发质么？运用下面这些护理头发的小窍门和小常识可以让你一边睡觉一边修护头发哦。
1、正确的梳发方法
正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。
2、按摩的作用
按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。
3、洗发应以按摩的要领进行
洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。特别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。
4、漂洗能使洗过的头发更柔软
漂洗剂有两种：一种是可直接擦在头发上的，一种是需用热水稀释后再使用的。使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。
5、药用美发剂会使头发永葆健康光泽
药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂。 用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净。
6、柔软纤细头发的保养
柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。 为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。
头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。 烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。
7、粗、硬头发的保养
粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰。粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型。
8、头皮搔痒的防治方法
头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失。
脂性头皮：因头皮的皮脂分泌过多。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养.
干性头皮：由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，保持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥。
9、易断易分叉头发的保养
要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将头发揉搓在一起，以免损伤。其次要经常修剪，也可避免头发叉。 用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发。
10、卷发的修整
卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力.
11、预防脱发
办法很多，其一要经常保持头皮和头发的清洁。其二可在头表皮涂些生发香水，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落。其三坚持做头部按摩操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施。
12、头发染色需先进行试验
染发有两种，一种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，一种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪一种，染发之前一定看好说明书，按要求去做。 染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后三个月进行。
孕期皮肤黄有哪些原因？孕期如何保养皮肤？
生活中有不少孕妇，除了感觉到自己的肚子在一天天变大之外，还会感觉自己的皮肤状态不如以前好了，会感觉皮肤越来越黄了。其实孕期皮肤变黄也是有一定原因的，要想改善这种症状就要先了解其原因，并且及时进行护理。
孕期皮肤黄有哪些原因？
1、 便秘
处于孕期的女性很容易出现便秘的问题，当粪便一直排不出去的时候，身体就会堆积大量的毒素，大肠就会吸收粪便中的水分，产生更多的毒素。皮肤上也堆积大量的毒素的时候，就会让皮肤变得很黄。
2、 激素分泌失调
孕妇在怀孕期间身体的激素水平会发生很大的改变，一旦激素分泌失调了，就会导致皮肤的更新加快，从而让皮肤产生暗黄色。
3、 皮肤缺水
女性在怀孕之后身体对于水分的需求会大大增加，如果这个时候不及时补充水分的话，皮肤就很容易出现缺水状态，进而引起皮肤暗黄的情况。
4、 营养不良
如果在孕期没有补充足够多的营养物质，就会导致人体的新陈代谢速度下降，久而久之就会产生很多皮肤问题，其中就包括皮肤暗黄。
5、 肝脏疾病
如果孕妇患有肝脏疾病的话，皮肤就无法得到正常的新陈代谢，进而引起皮肤发黄的现象产生。
孕期如何保养皮肤？
1、 多吃水果
水果中富含各种营养物质，多吃水果有助于帮助身体排毒，能够帮助身体养好皮肤。生活中常见的水果有苹果，香蕉，梨子，桃子等。
2、 合理护肤
在怀孕之后适当的护肤不会对胎儿有影响，所以建议孕妇朋友们平常要合理护肤。每天睡前可以适量的涂一些水乳，有利于保养皮肤。
3、 多喝水
身体只有拥有了充足的水分时，才能更好的排出毒素，皮肤也会更加好。所以建议每个孕妇朋友们平常都要多喝水，尽量要多喝温水，一天最好要喝8杯左右，并且要分次喝，长时间下来能让皮肤状态更好。
相信每个女性都想拥有一个好皮肤，那么建议即使在孕期也要做好保养皮肤的工作。如果皮肤出现暗黄的状态，那么建议根据以上内容来找出原因并且及时保养。保养好皮肤能让人心情更好，也能避免很多皮肤疾病的产生。
如何保养卵巢
卵巢是女性重要的部位之一，拥有健康的卵巢，是女性健康的重要保障，如果卵巢出现卵巢早衰，意味着女性即将走向更年期。下面跟大家分享如何保养卵巢以及卵巢早衰会有哪些症状。
卵巢早衰症状
闭经
闭经是卵巢早衰常见的症状，初时会出现月经量减少，然后渐渐转变为闭经的过程。如果在更年期前出现闭经的情况，就要警惕是否患上卵巢早衰或者其他生殖系统疾病。
出汗
卵巢早衰的患者可能会经常出现头晕、出汗、发热的症状，甚至还会发闷、气短、心跳加快、血压升高等，如果经常出现这些情况，最好及时就医，以排查是否患上卵巢早衰或其他疾病。
不孕
卵巢早衰最直接的影响就是卵巢功能的衰退，卵巢功能下降就容易出现不排卵的现象，直接就会影响女性的正常生育，造成卵巢性不孕的发生。
如何保养卵巢
保持好心情
卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。
穴位按摩
按摩处方膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
吃胡萝卜
研究发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢疾病的几率降低50%。吃胡萝卜，不仅能保护卵巢，还能维持女性维生素的摄入，还有明目的作用。
吃黑豆
相比其它含植物，黑豆富含雌激素。长期坚持喝黑豆豆浆，能有效补充植物性雌激素，保养子宫和卵巢。
吃山楂
山楂中富含山楂酸、维生素C、脂肪分解酸、柠檬酸、碳水化合物等成分，有助于扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，进而降低血脂。
充植物性雌激素
常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
多摄入蛋白质
蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
瑜伽保养
通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
注意保暖
处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
自体脂肪隆下巴后如何保养
大家应该可以理解脂肪是一个柔软的材质，因此无法提供良好的支撑，所以自体脂肪移植隆下巴只能做有限的修饰，医师建议，自体脂肪移植运用在隆下巴手术的最佳适应症为下巴形状修饰，包含形状不够丰满、只需些微延长、下巴中线修等。
自体脂肪移植的取材为整形者自身就有的材料，不易出现组织的排异问题，但是良好的手术效果需要术后的正确护理，才能为整容取得理想效果提供保障。
自体脂肪移植隆下巴后期保养护理工作：
1、自体脂肪丰下巴后短时间之内要避免做剧烈运动；
2、术后会有一个正常的肿胀过程，一般一个星期左右消肿就会恢复自然；
3、注意自体脂肪丰下巴后维持一般基础保养程序，特别不要在注射部位按摩；
4、在自体脂肪丰下巴后的24小时内，为了让形状固定，要避免接触注射的区域；
5、术后一周之内术区避免沾水，避免用手挤压，一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等刺激性食物；
6、因为自体脂肪丰下巴同时取了脂肪，所以创口要至少多一个，所以保持创口清洁干燥并避免感染是应当注意的；
7、如有用阿斯匹林或其他类似抗凝血药物，注射部位较易有瘀青及流血，注射前最好能停用数日。
编辑寄语：以上就是关于隆下巴后期保养护理工作的相关介绍，手术前，下巴中央凹陷，显得下巴较短后缩，自体脂肪移植手术后，下巴形状丰满，兼具延长效果。