头发容易出油头屑多是怎么回事?
在炎热的夏季,头皮头屑多,发痒且很油腻是怎么回事?头皮屑出现不仅会很痒,同时也极大地影响美感,为了能够有效地治疗头皮屑,首先我们需要来理解一下引起头屑的主要原因:
马拉色菌茁壮成长:马拉色菌是一种酵母菌,在夏天天气炎热或多雨的天气,正是马拉色菌最佳的生长环境,会直接导致头皮屑的真菌迅速发展,出现更多死细胞,使得头皮出油,发痒。
角质细胞过度增殖:平时不常梳理头发,梳子不干净导致头皮角质细胞增殖,使得头油头屑发生。日常勤洗头,并按摩头皮避免角质细胞过多增殖。
脂溢性皮炎:通常这种情况会发生在青春期或过敏性油性皮肤者身上,往往都是因为紧张、失眠或饮食油腻所导致这种情况。
怎么有效治疗头皮屑?
很多人喜欢在炎热的夏天里用盐和明矾、芦荟、椰子油、橄榄油来治疗头皮屑。无论你选择哪种方法,最重要的还是需要选择一款适合自己的洗发水和由内调理,这样才能防止头屑回来。
首先选洗发水。对于干性、中性的头发,使用简单的偏弱酸性洗发水即可。头皮油脂分泌旺盛,头皮环境环境就会呈现酸性,可使用偏弱碱性的洗发水进行中和清洗,从而达到清洁控油的目的。如果头屑较多,可以使用功能性去屑洗发水,同时为了达到好的去屑效果,也可以选择具有去屑功效的护发素。但是如果头屑大量滋生,洗发水完全没有作用,可以试试含有抗真菌类的药用洗发剂,针对大块头屑效果非常不错。
其次就是由内调理。如果有大量的头屑或头发出油严重问题,尽量避免辛辣、油腻食物,多吃一些组织纤维食品,如新鲜蔬果,可以有效抑制油脂分泌。同时安排合理的睡眠时间,最好晚上11点前入睡,保证11点到凌晨2点熟睡,这样有利于肝经排毒和细胞正常的新陈代谢。
头发容易出油头屑多是怎么回事?
在炎热的夏季,头皮头屑多,发痒且很油腻是怎么回事?头皮屑出现不仅会很痒,同时也极大地影响美感,为了能够有效地治疗头皮屑,首先我们需要来理解一下引起头屑的主要原因:
马拉色菌茁壮成长:马拉色菌是一种酵母菌,在夏天天气炎热或多雨的天气,正是马拉色菌最佳的生长环境,会直接导致头皮屑的真菌迅速发展,出现更多死细胞,使得头皮出油,发痒。
角质细胞过度增殖:平时不常梳理头发,梳子不干净导致头皮角质细胞增殖,使得头油头屑发生。日常勤洗头,并按摩头皮避免角质细胞过多增殖。
脂溢性皮炎:通常这种情况会发生在青春期或过敏性油性皮肤者身上,往往都是因为紧张、失眠或饮食油腻所导致这种情况。
怎么有效治疗头皮屑?
很多人喜欢在炎热的夏天里用盐和明矾、芦荟、椰子油、橄榄油来治疗头皮屑。无论你选择哪种方法,最重要的还是需要选择一款适合自己的洗发水和由内调理,这样才能防止头屑回来。
首先选洗发水。对于干性、中性的头发,使用简单的偏弱酸性洗发水即可。头皮油脂分泌旺盛,头皮环境环境就会呈现酸性,可使用偏弱碱性的洗发水进行中和清洗,从而达到清洁控油的目的。如果头屑较多,可以使用功能性去屑洗发水,同时为了达到好的去屑效果,也可以选择具有去屑功效的护发素。但是如果头屑大量滋生,洗发水完全没有作用,可以试试含有抗真菌类的药用洗发剂,针对大块头屑效果非常不错。
其次就是由内调理。如果有大量的头屑或头发出油严重问题,尽量避免辛辣、油腻食物,多吃一些组织纤维食品,如新鲜蔬果,可以有效抑制油脂分泌。同时安排合理的睡眠时间,最好晚上11点前入睡,保证11点到凌晨2点熟睡,这样有利于肝经排毒和细胞正常的新陈代谢。
男性头发容易油腻怎么办?
男性雄性激素比较旺盛,到了夏季,因为头发油腻而困扰,这样影响形象,降低其颜值。男性必须要做好基本的护理工作。
男性头发容易油腻怎么办?
1、不能使用凉水洗头发
使用太热的水洗发水会对头皮带来刺激,从而引起皮脂腺体增生以及肥大,导致出油越来越严重。但也不能使用凉水洗,当水温太低的话,也会对头皮带点刺激,凉水不能溶解头皮油脂,不能彻底的清洁头发,从而加剧出油的情况,洗发水温要控制在37℃左右。
2、不能天天洗头发
不分男性认为天天洗头发,就能够控制头发出油,其实不然。最应该做的是选择控油洗发露,能够去除油脂,同时防止水分的流失。天天洗头发有可能会刺激油脂的分泌,必须要选择合适的洗发水。平时使用的洗发水只是清洁头皮表层,久而久之,会让头皮根部堆积太多的污垢,从而阻碍了其生长,最终引起脱发。
3、调整好饮食结构
很多男性属于重口味,喜欢吃辛辣刺激性的食物,尤其是到了夏季喜欢吃烧烤,搭配冰镇啤酒。这些属于高脂肪以及高热量的食物,会刺激皮脂腺的分泌,从而产生油脂,所以要保持清淡饮食,合理为身体补充维生素以及水分,防止皮脂腺分泌。
4、做好防晒工作
炎热夏季不仅要做好皮肤的防晒,头发也同样害怕太阳光的照射。若没有做好头皮的防晒工作,会刺激皮脂腺的分泌,流失大量的水分,因为受到高温刺激而出汗,导致油脂的产生,头发质量也会变得脆弱容易断。长时间户外工作的人群,要尽量戴上帽子。
5、耐心的洗头发
男性每次洗头发时要多洗两遍,使用控油的洗发水能够溶解硬化的皮脂,防止毛囊的堵塞,从而为头发提供充足的营养。另外,也保持头皮水油平衡,减少油脂分泌。洗头发时要仔细,把洗发水放在手掌心搓出泡沫之后,再涂抹在头发上。不能使用手指抓挠头皮,以免刺激毛囊和皮脂腺。
温馨提示
男性要保持积极乐观的心态,避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物,学会放松身心,多进行锻炼身体来缓解头发油腻问题。使用洗发水和护发素的时候要分开使用,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
夏季头发容易出油怎么办?需要避开的10个错误洗头方式
据说,女生将自己与他人的关系分为三种:不洗头可以见的,必须洗头才能见的,洗了头也不想见的。由此也可以知道,洗头对于女生来说并不只是日常清洁那么简单。如果自身是油头,遇见必须洗头才能见的人,要怎么办呢?拯救油头要怎么做呢?
三大原因让头发变油 洗头太勤也不行
有人曾做过一项调查,结果发现,过半的人认为自己头发比以前爱出油了,而因为容易出油也导致洗头次数愈加频繁了。但是,错误的洗发护发方式可能会让头发情况越加糟糕。到底是什么原因导致头发容易变油呢?
原因一:饮食油腻 经常熬夜
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
原因二:头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。其实,洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
原因三:有些洗发水不能控脂反而加剧出油
现在洗发水配方越来越有“营养”了,有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响,不仅起不到控油的作用,相反,滋润成分还会加剧出油。
拯救油头人 请避开10个错误洗头方式
1、不梳直接就洗
洗头发时,清洗头皮非常重要。如果直接冲洗,头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面,无法得到彻底清洗。
建议:洗头前,用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发,再用清水冲洗一下,不但能减少洗发水的用量,还能减少对头皮的刺激。
2、用指甲刮头皮
不少人觉得洗头发时,用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知,指甲中藏匿着许多细菌,一旦头皮被抓破,就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。
建议:洗头发时采用画圆圈的方式,用指腹轻轻按揉头皮,捋顺发丝。
3、头发没湿就涂洗发水
头发刚一浸湿就抹洗发水,这样会造成清洗不彻底或打结,让污垢、头皮屑等残留在头发中。
建议:涂洗发水前,先冲洗1分钟左右。
4、洗发水直接抹头上
不少人求快、图省事,直接就把洗发水抹在头发上。由于洗发水没有和水充分接触,未经皂化直接与头皮接触,不仅会刺激头皮,长期还可能造成异常脱发。
建议:将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后抹在头发上,不仅泡沫丰富,而且头发也会洗得更干净。
5、护发素涂在头皮上
护发素是专门针对头发的清洁用品,若将其涂抹在头皮上,其中的化学物质容易堵塞毛囊,引起脱发等问题。
建议:涂抹护发素至少离头皮1~2厘米远,沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
6、护发素停留时间过长
护发素涂抹时间太长不但起不到护发效果,还容易令其残留在头发中,不容易清洗,引起脱发等问题。
建议:涂抹护发素后,可将热水浸泡过的毛巾拧干,并让其冷却几秒,再将头发包裹起来,3分钟后冲洗干净即可。这样能让护发素更好地被发丝吸收,修复受损发质。
7、用强烈水柱冲洗发旋(头发稀疏处)
发旋是头发与头皮连接最紧密的“核心地带”,如果用强烈的水柱进行冲洗,很容易令头皮受损,加速头发掉落,甚至造成斑秃。
建议:洗头时,水流宜缓,发旋以及头发较稀疏的位置冲洗时间不要过长。
8、用过热的水洗头
很多头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头发,觉得这样去屑止痒的效果更好。
其实,水温过高容易带走过多头皮中的油脂,不仅会损伤发质,还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重。
建议:洗头发的水温以40℃为宜。
9、冲洗不干净
有些人认为头发冲一下就行,残留些护发素无所谓,还能滋润头发。其实,残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物,附着在头发甚至头皮表面,堵塞毛孔,引发炎症。
建议:洗头一定要重视最后的冲洗工作,将头发洗干净、洗透。
10、洗完后直接用吹风机
为了快速弄干头发,有些人洗完头发会直接用吹风机,这样会损伤毛鳞片,令水分流失,使头发变黄、干燥。
建议:洗头之后自然晾干。如果必须尽快吹干,最好选择冷风吹,以减小伤害,把吹风筒远离头发15厘米左右。
刚洗过不久的头发就隐约泛起油光,洗还是不洗?这是个难以抉择的问题。不洗头简直不敢见人,频繁洗头又陷入了越洗越油的怪圈。拯救自己的油头,上面说到的10个错误的洗头方式一定要避开哦!