如何巧妙使用化妆刷？
一、如果你是彩妆新手
作为初级作战经验的你，简单易操作并且使用率极高的刷子是你的必备武器。
腮红刷：
红润好气色可以让你立刻年轻。为了避免上色不均匀以及颜色过浓的情况，可用轻刷或者弹压的手法，并以少量多次的方式来重复上妆，如此便可以让你在拥有好气色之余又不必担心蘸取腮红过多造成的窘境，腮红刷亦可以当作蜜粉刷来使用，一物两用何乐而不为。
眉刷：
漂亮的眉毛能让你的妆容立体感十足。用眉笔画眉后利用眉刷蘸取眉粉，顺着眉毛生长方向轻柔地刷拭，填补眉毛间额缝隙即可，还能让眉形线条得以柔和，显得眉形更加自然。
眼线刷：
符合自己眼形的漂亮眼线让你即刻拥有明亮眼神。蘸取眼线膏后，在手背上轻轻将眼线膏化开，这能避免眼线膏太多化在眼睛上不均匀，你只要利用鼻尖轻轻地在睫毛缝隙上做填补并向后平拉即可。
二、如果你是彩妆高手
作为资深化妆高手，自然要有自己的特殊才艺，所以掌握几把不那么常用的刷子的技巧是你必备的才能。
粉底刷：
完美的妆容取决于不留痕迹的自然底妆。蘸取少量粉底液从脸颊开始，由中间往两侧，从下往上，均匀刷上粉底液，刷的时候不能力度过重，以免刷痕出现。由于鼻子部位的皮肤细致光滑，粉底刷的角度呈90度左右，从鼻头往鼻梁刷，这样可以遮盖鼻头的毛孔，刷鼻翼时刷子要竖起来，可以刷到细小的位置。而头部位由中央向两侧横向刷开，按照皮肤纹理刷，才不会产生细纹，靠近发髻的部位不能刷的太厚，以免与头皮产生色差。
蜜粉刷：
轻柔定妆让底妆力挺8小时。全脸以打圈轻扫的手法上粉可以起到抛光的效果，让皮肤光泽感十足，对于有遮瑕部位可用轻弹的方式定妆。
眼影刷：
让眼妆变得层次感满满。想要表现眼影的浓厚度也可用按压的手法，而眼影的层次效果主要取决于力道的轻重，所以在上眼影时千万不要想着一气呵成，应以少量多次的方式慢慢叠加上色才能表现出精致的立体眼妆。
三、如果你是彩妆达人
多年摸爬滚打的实战经验要求你理论与实践达到完美统一，即使是冷门武器，你也能轻松玩转。
修容刷：
利用光影修饰脸型的黄金比例。斜角修容刷的使用手法，对于想加以修饰的部位运用斜角修容刷贴合脸型的角度，由外而内来回刷拭，便能显现出自然的渐层阴影效果，也能立即感受到脸形立即小一圈的绝美妆效。
遮瑕刷：
完美伪装你不为人知的小秘密。不管凹凸的肌肤问题，只要利用笔尖轻轻从瑕疵点由内而外刷拭并淡淡带到周围，让遮瑕的颜色能与肌肤相容，如此便可以解决这下厚重而明显的困扰了。
晕让刷：
让你拥有浑然天成的深邃眼眸。在使用手法上，只需按照原先上过眼影的部位轻轻来回刷拭便可创造出自然融合和匀色效果，除此之外可加强五官立体感。
如何巧妙应对尿酸高
随着人们生活水平的提高，对吃的食物选择越来越多，动的也越来越少，一体检抓瞎了，指标这也高，那也高，三高是不用说了，慢性病三大王牌，但是“第四高”也正小荷才露尖尖角，这第四高就是高尿酸，只不过还没有引起大多数人的重视。
一、什么是尿酸？
尿酸是嘌呤分解的产物。所以在了解尿酸是什么之前，我们要先知道什么是嘌呤。
嘌呤（purine），主要以嘌呤核苷酸的形式存在于身体内，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。
尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物。人体每天要排出尿酸（800~1000）mg，其中70%经肾脏排泄，其余从肠道和胆道排泄，因此肾脏是尿酸排泄最重要的器官。
正常情况下，人体每天尿酸产生和排泄基本上保持动态平衡。如果尿酸在血液中长期含量高于标准值，那你可能就有高尿酸症了。
二、尿酸过多的原因
1、嘌呤类物质代谢异常
如果人的体内嘌呤类物质代谢一旦发生异常，往往就会导致尿酸的升高。
人体内尿酸的来源不仅是外界饮食代谢，内源性嘌呤生成过多也是尿酸高的原因。
人体内尿酸的来源不仅是外界饮食代谢，内源性嘌呤生成过多也是尿酸高的原因
一般在动物细胞、家禽、水产中含量最高，所以日常生活中就尽量少吃为好。
内源性嘌呤生成过多，人体内源性嘌呤相比，内源性嘌呤比外源性因素更加重要，内源性嘌呤代谢生成的尿酸远远高于外源性嘌呤生成的尿酸量。
2、肾处理尿功能异常
体内嘌呤物质新陈代谢紊乱致使尿酸排出量持续减少，较多的患者会有肾处理尿功能异常的现象。
肾脏代谢异常，比如肾小球的吸收作用、肾小管的重吸收作用都会引起尿酸代谢异常，肾脏功能异常可能是先天性的、也可能是后天原因造成的，这种情况都比较少见。
三、吃什么能够有助排出尿酸
而有两种常见的食物能够有助人体体内排出尿酸——冬瓜、黄瓜！中医认为痛风的起因分很多种，需要辨证施治；而西医认为痛风是体内嘌呤代谢出现问题，导致尿酸过多或者血液中尿酸升高，从而导致关节剧烈疼痛，甚至是关节畸形，行动出现障碍。
所以治疗痛风的关键在于排出尿酸，并且保证尽量形成少量尿酸。这需要少吃肉类、动物肝脏，多吃果蔬。其中黄瓜、冬瓜等蔬菜，排尿酸量效果很好。
1、冬瓜：利尿清热痛风的人这样吃
冬瓜具有利尿、清热、化痰等作用，在治疗肾炎、水肿、暑热、痔疮等病症方面都有成效。而且冬瓜是非常安全的食物，孕妇都可以食用。
2、黄瓜：利水利尿祛风热止疼痛
中医认为黄瓜味甘、性凉，具有除热、利尿、清热解毒的功效，主要治疗烦渴、咽喉肿痛等，除此之外还可以祛风热止疼痛。另外药理实验表明，黄瓜中含的矽，可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。
职场也是江湖，和同事吵架如何巧妙化解？
职场就好比一个大家庭，那么多人经常在一个锅里吃饭，必然会有勺子碰锅边的事情。因此，和同事吵架十分常见，但是谁都不愿意与别人交恶，当同事吵架之后，要学会去化解矛盾。下面，就来看看和同事吵架怎么办呢?
自然消解法
有些办公室的争执会随着时间的推移而变得不复存在。其实有些时候争执只是大家一时为了面子，时候细细想来也觉得有点可笑，有时候也搞不清楚到底谁对谁错，渐渐的就遗忘了。
主动和解法
传统观念认为谁先低头谁就是懦弱了，就是认输了，其实在大多数职场人心目中，第一个主动沟通、尝试和好的人，才是值得尊重、值得佩服的高姿态。不妨走过去主动伸出手，用积极的态度唤起彼此的信心，或者发一个短信，“嗨，还生气呢?”“喂，下班一起吃饭。”
矛盾转移法
就像很多职场老手做的那样，尝试把矛盾的焦点归于虚拟的第三方。“何必呢，都是为了公司的事儿，咱俩都是打工的，没必要这么针锋相对。”“其实我是这么想的，你说的也很有道理。”