白发影响我们的心情，治疗白头发也不是那么简单的，现在很流行艾灸治白发，但是在使用这一方法的时候大家要知道白发产生的原因，才能够更好的针对性的治疗。

方法一：

中医学认为，下列因素与白发有关：

一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

毛发是受肾经支配，因此想使毛发有光泽，就要有正常的肾经，并要提高它的机能。乌黑的头发除了美观之外还能显得有朝气，对工作也会有所助益。如果满头白发，外表会显得忧郁，会丧失工作欲望，影响自己的心情。涌泉穴是肾经的第一穴位。

涌泉穴是一个井穴，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。引血归源有什么好处呢?它可以消除疲劳，保你充满活力，防止衰老，能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是)，

艾灸治疗少白头方法：

艾灸来调节，每天坚持灸10分钟，平时不艾灸的时候可以按摩双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习，早一天治疗，早一日还你一头青丝。

方法二：精虚血虚则白头发用艾灸方法

精虚血虚一般表现为女性月经过少，或是月经淋漓不尽，精虚血虚则头发得不到必要的滋养，很可能会长白头发，甚至是脱发掉发。中医认为，可用艾灸方法，治疗精虚血虚引起的白头发。

精虚血虚引起的白头发，我们一定要食补，用乌鸡、当归、黄芪熬汤喝，平常多喝补气血的红糖水，还可食用一些生姜片去湿去寒，然后再做做艾灸。

如果使用艾灸，主要灸关元、神阙和命门，命门是补气血的;若脾胃不调，就加上中脘;如果要增加止血疗效，加上隐白、大都。在这些穴位上施灸，对女人的气血大有裨益。

另外，食疗治精虚血虚引起的白头发，乌鸡、当归、黄芪熬汤的配方很简单，4克当归、5克黄芪、一只乌鸡就行了。这个汤每天都要坚持喝，每次喝250～500毫升，基本上喝几次就会有效果。如果你能常年坚持喝下去，那是非常有益健康的。慢慢的，精血补足了，就能向上营养头皮和头发，使头发由白转黑。

红糖水要在艾灸前后喝，可以加些姜片和大枣，每次的量以250～300毫升为宜。

调理上述症状，食疗是第一位的，通过增加饮食营养再艾灸，可提升人体内的元阴元阳。另外，也要调整好心态，在调理的过程中切忌生气，否则病情会反复。

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