宋仲基医院对宋慧乔一见钟情

在《太阳的后裔》第一集中我们可以看到，宋仲基对长相清澈、皮肤白皙的宋慧乔而一见钟情。小编在《太阳的后裔》第一集中看到35岁的乔妹出演年轻的医生，真是毫无压力，宋慧乔日常的皮肤保养出镜妥妥完胜现在绝大多数90后的妹纸啊。35岁的宋慧乔皮肤为什么这么好？

宋慧乔牛奶洗脸

宋慧乔用牛奶洗脸其实相信很多妹纸都知道的，牛奶洗脸主要的作用是保湿和抗衰老，牛奶洗脸其实不是用纯牛奶洗脸，这会导致自己的皮肤变得很油，而是应该在洗脸水中加入洗脸水的1/2的牛奶洗脸，这样才能起到保湿和美白的作用哦，用牛奶洗脸并不是立马就有美白的效果，而是要坚持半年以上才能拥有白皙皮肤哦。

宋慧乔洗脸用温水

完美肌肤的乔妹说想要拥有好的肌肤，其实最主要的还是应该从生活的细节抓起。宋慧乔说：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让皮肤越洗越糟！”

宋慧乔表示需选择适合自己的护肤品

从小皮肤因为皮肤水嫩就备受夸奖的宋慧乔表示，自己的皮肤白一大部分其实是的遗传，不过进入演艺圈当演员后就需要靠自己的努力保养了。宋慧乔说当演员其实作息时间很不正常，不管是熬夜拍戏，还是场世纪间的化妆、背台词造成精神紧张都会影响肤质；拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。

宋慧乔护肤补水是关键

宋慧乔在一次访谈节目中谈到过自己皮肤保养常识，宋慧乔认为，想要保养好皮肤，补水是很关键的。宋慧乔表示自己每天会喝很多水，所以不管在拍戏还是宣传的时候，在场的都可以看到宋慧乔会经常跑厕所，大量的喝水能促进身体的新陈代谢，从而有利于身体的排毒。除此之外，宋慧乔每周在临睡前都会敷2~3张补水面膜，这样就不会使皮肤变得干燥，从而拒绝皮肤出现衰老的现象。

宋慧乔也爱DIY面膜

很多妹纸关注宋慧乔护肤的时候，可能喜欢看宋慧乔用什么牌子的护肤品，其实宋慧乔除了用护肤品保养还喜欢自己DIY面膜，宋慧乔说这简直就是她的个人爱好。宋慧乔认为她最爱的就是用汁面膜。宋慧乔说：“汁面膜能够起到很好的美白效果，而且是天然没有副作用的，在韩国很多女孩都喜欢用汁来美白，我也不例外。”乔妹的美白面膜其实做法真的很简单，就是将一个新鲜的去皮后榨成汁液，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀，再加入适量的珍珠粉调成糊状，再涂抹在皮肤上，等上10分钟后用温水洗干净就可以啦。

宋慧乔护肤常识大公开

宋慧乔在访谈节目中指出了很多妹纸在敷面膜的时候最容易忽略了的地方，宋慧乔表示：“我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯；不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。

”

宋慧乔公开防晒窍门

在炎热的季节，防晒霜是妹纸们必不可少的一样护肤品，很多妹纸觉得夏天虽然涂抹了防晒霜，但是依然被晒黑。宋慧乔也告诉妹纸们，防晒霜的涂抹也有一定的技巧，防晒霜通常都是在涂抹后的三十分钟才能发挥最大的功效。所以在出门的前半小时就要涂抹防晒霜，如果出门临时涂抹防晒霜，那么防晒的效果也就大打折扣了。

宋慧乔注重晒后修复

宋慧乔曾经也经常抱怨要外出拍摄，每次拍摄都需要长时间的暴晒，宋慧乔曾经也因为暴晒导致皮肤被晒伤因此而静修过一段时间。宋慧乔也在访谈节目中坦言：“晒伤不可怕，可怕就是不懂晒后修复皮肤。”乔妹表示自己每次在晒伤后，都会用冰块敷皮肤，这样能够快速给皮肤降温，还有助于收缩皮肤上的毛孔。或者将芦荟捣成糊状敷在晒伤的皮肤上，这样还能有助舒缓被晒伤的皮肤。

宋慧乔独爱人参茶和水

宋慧乔的皮肤属于混合型皮肤，脸上偶尔也会长痘痘。拥有完美肌肤的乔妹是不爱吃对皮肤不利的食物的，例如巧克力、可乐、红茶等刺激性食物。宋慧乔特别补充自己爱喝人参茶和水。人参的养分能够加速身体的血液循环，可以使脸上的气色红润，而水则具有美白的作用。

宋慧乔表示睡眠不足则需多吃水果

宋慧乔表示自己因为经常拍戏而会导致自己睡眠不足，在乔妹睡眠不足的时候，她会多吃一些水果，从而补充皮肤的水根和维生素，从而皮肤送里到外白起来。对于因为经常工作加班导致睡眠不足的妹纸，可以多吃苹果、杨桃、橙子、、葡萄、草莓等。

宋慧乔教你夏天如何舒缓疲劳肌

宋慧乔表示在夏天的时候，妹纸们的脸上容易出现疲劳肌，如何缓解？那就是用清爽的冷快加上冰凉的玉石，一起按摩脸上的疲劳肌，这样能够使皮肤变得紧绷，从而散发新鲜的魅力。

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