上火长痘痘吃什么排毒 这些食物帮你排毒养颜
上火长痘痘吃梨排毒
梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。
上火长痘痘吃莲子芯排毒
莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。
上火长痘痘吃绿豆排毒
绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。
上火长痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。
上火长痘痘吃苹果排毒
苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。
上火长痘痘吃柚子排毒
柚子降火的功效也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。
上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同
上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同
收复“上火痘”
步骤1：养内。少吃些易上火和辛辣食物。比如桂圆、荔枝、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好的生活作息，少饮咖啡和碳酸类的饮品，应多喝花茶。此外，在中午11点到间睡个觉，对于身体排毒排火非常有帮助。
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步骤2：外调。处理上火痘需要搭配一些外用祛痘产品，比如茶树精华、北美缕梅成分等产品，软化痘痘。
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小提示：脸上长痘痘千万不要去挤，很容易因为细菌感染而留下疤痕，同时还会引起痘痘反复生长，也可能会感染痘痘附近的肌肤也生长痘痘。
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收复“生理期痘痘”
步骤1：这个阶段需要给身体进补，除了不能熬夜，还不能吃辛辣的食物，作息也要正常。在生理期的7天可以吃红枣、莲子、川贝等含铁的食物，调节身体内部。
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步骤2：配合祛痘产品，产品的选择应使用不含激素的，以免激素作用于肌肤，更不利于痘痘的消除。
上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同
收复痘痘的强攻法（适合非敏感性肌肤）
步骤1：先将化妆棉剪成小片，然后将之浸透在茶树精油中，接着贴在痘痘上。
上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同
步骤2：等到茶树精油完全渗透后，用保湿化妆水擦拭一下，作为补水工作。
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步骤3：再用棉棒挑出花生米大小的深层清洁泥类的面膜，直接敷在痘痘上，约2分钟后可清洗干净。
上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同
步骤4：最后用化妆棉沾矿泉水敷在痘痘上，可起到镇静舒缓的作用。
上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同
小提示：这种方法可以起到立竿见影的效果，可以看到痘痘在最快的时间里消肿干瘪，但是对于肌肤的刺激是比较大的，因此并不适用于敏感性的肌肤。
脸上上火长痘怎么调理 教你方法祛除恼人痘痘
脸上上火长痘怎么调理 教你方法祛除恼人痘痘
深层清洁，让毛孔通畅
天气干冷时，毛孔油脂不多，但代谢不旺盛，很容易堆积老废角质，这个时候需要使用清洁毛孔剥落老废角质的洁面产品或是角质霜、清洁面膜，来达到皮肤细腻光滑、毛孔畅通，防止痘痘生长的目的。但若是长了痘痘的皮肤，则不建议使用去角质霜，改用含有这类功效的洁面产品。
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清洁毛孔注意事项
想要达到清洁毛孔的目的，一定要借用热蒸汽将毛孔打开，然后再使用温和型的清洁产品。这种方法可以软化角质，也不用担心因为干燥而造成皮肤损伤。如果使用清洁面膜，建议选择泥浆状的，可以更好的覆盖住毛孔，使皮肤温度升高，软化角质，其泥浆中的成分，也能吸附角质和油污，减少刺激，避免了因磨砂产品而造成二度伤害。
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大量水分，给皮肤动力
身体的新陈代谢，24小时都会运作，从外界吸收养分，再将排出，这一系列的运作都需要动力——水。水是这种动力的载体，而冬季干冷，最缺乏的就是水分，因此很容易造成代谢不出，与外界污染混合，形成痘痘，因此补水显的尤其重要。
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补水
冬季若只使用补水产品，是很难达到滋润效果的，这与外界的湿度差距甚大，因此很容易在空气中被蒸发，为了避免这种问题产生，补水不能只是“水”，还要与“油”脂相混合，在补水完结后，要抹上含油分的营养护肤品，将大量的水分完全封住，使得水与油相结合，使皮肤细胞充盈。在长上火痘时，要尤其注重补水保湿，必要时还要敷张补水面膜强化补水，让皮肤一次喝个够。
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适度按摩，帮助皮肤活化
冬季肌肤缺突乏活力，不动手推一把，新陈代谢很难畅快的运作起来，而按摩无疑是最好的推动手法，而按摩应以刺激淋巴为主，只有将排毒路线打通，引起痘痘的代谢就会变少。
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按摩手法
1、以锁骨、脸部和耳际交界处为重点。先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直蔓延到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢的按压至锁骨。
2、然后再以相同的手法，由鼻子两侧往上，按至太阳穴处，再由下巴往两边脸颊画圈，最后用手掌包住整个下巴，来回的滑动至耳根处。
淋巴按摩最重要的是要保持住动作和力量的连贯性，也要掌握好力度，要感觉到酸痛感才会有效，另外，幅度、速度快慢都要保持一致。
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特殊抗痘成分，给肌肤降火
茶树精油、芦荟汁等都有灭火的神奇效果；氧化锌、硅酸镁铝等矿物质具有吸附、清除、调控油脂的功效；过氧苯甲酰、水杨酸等一些衍生酸类能通过溶解角质及堆积，减少发痘的可能性；柑橘、金盏花、金镂梅等温凉植物精华，则能安抚肌肤，收缩毛孔，还能淡化痘印，提亮肤色。
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使用祛痘产品注意
预防性的祛痘产品：可以全脸涂抹，但也要考虑到皮肤的承受能力，毕竟这类产品的刺激性要大于其他的保养品，因此在使用之前最好做个皮试。
治疗痘痘产品：只能局部性的涂抹，范围也不可过多，最好是用棉签沾产品涂抹。
另外，上火痘与饮食有莫大的关系，而与胃对应的便是口周，口周附近是长痘的高发区，一定要多加防范，如果经常性的长痘，平时一定要涂抹预防性的祛痘产品。
新年上火长痘怎么有效消除 教你迅速去痘的方法
新年上火长痘怎么有效消除 教你迅速去痘的方法
对付上火痘的根源就是饮食多油腻多油炸少蔬果，并且天天宅在家里，作息不正常，常常晚睡，血液循环不畅通，导致毛孔粗大，易生成痘痘。灭掉这类痘痘首先应该在饮食上下手。
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深层清洁，让毛孔通畅
由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。
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大量水分，给皮肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
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适度按摩，帮助活化肌肤
冬季皮肤缺乏活力，跟人一样会变的懒散，代谢缓慢，为了让它动起来，可以每天给皮肤做几分钟的按摩，帮助排毒，打通通道。
新年上火长痘怎么有效消除 教你迅速去痘的方法
按摩方法：从鼻翼两侧按至太阳穴；从额头按至太阳穴再到两颊，沿至耳际到达耳后，滑向锁骨；再从好巴两侧画圈圈按摩至耳际处，滑至耳根，按至锁骨。
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特殊抗痘成分，给肌肤降火
茶树精油、芦荟汁都有灭的功能，但是精油使用完两小时后需要用纸巾或是棉片沾水清洁；氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效；过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分，则可以溶解角质和的堆积物，减少发痘的可能性；柑橘、金盏花、金镂梅等成分则可安抚肌肤，收缩毛孔，淡化痘印，提亮肤色。
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调理饮食
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12点钟之前睡下，如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。
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小提示：在使用去痘产品时，要注意查看说明书，一般来说去痘产品都是局部性的使用，不宜用于全脸涂抹，而且在使用之前，应该做下皮试，看是否过敏。