下巴长痘怎么祛除 外用、内调+日常预防祛除下巴痘痘
外用祛除下巴痘痘
盐水+牙膏
做法：取一条干净的毛巾，将其完全侵湿在稍烫的淡盐水中，敷在长痘的地方。敷后再在长痘的地方涂抹适量中草药牙膏即可。
功效：生理盐水的消炎作用，和牙膏中抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分，对紧急祛痘十分有效，对于初期痘痘,效果最佳。
草莓+酸奶
做法：把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入适量的酸奶中用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘。
功效：草莓中含有大量的水杨酸，可以调节肌肤的水油平衡，对付痘痘效果很好。
白醋+温水
做法：在脸盆中加入适量温水，再倒入少量白醋，充分调匀，将混合液体直接扑到脸上，或者把脸浸入温水中，然后再开始正常的洗脸程序。
功效：用白醋洗脸可以收缩毛孔、美白祛痘，长期使用，还能从根本上减少痘痘的产生。
芦荟胶睡眠面膜
第一步：清洁面部肌肤，并且拍上爽肤水，待吸收后，涂抹适量乳液于面部按摩至吸收。
第二步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹约硬币厚度的芦荟胶，顺便为肌肤做提拉按摩，注意颈部肌肤也要敷上芦荟胶。
第三步：隔天早上起床后，用流动水充分洗净面膜，晨洁后，再进行后续正常护肤即可。
内调祛除下巴痘痘
蜂蜜苦瓜水
材料：苦瓜50 克，30克，洋槐花蜂蜜10克。
做法：去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块。将苦瓜和放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。
功效：从中医角度来看，大多数苦味食物都有清热祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清热祛火功效最强。蜂蜜苦瓜水可以有效降火祛暑，促进身体排便排毒，有效祛痘。
桃仁山楂茶
材料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。
做法：荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用，用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。
功效：有很好的清热去火、为身体排毒的功效，一疗程后，可以有效排毒养颜，并且从根源上抑制痘痘的生长。
玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克。
做法：将所有材料混合均匀后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日一剂，可多次反复冲泡，坚持饮用效果更佳。
功效：葛根玫瑰花茶，长期饮用可以有效调节内分泌，从而改善因内分泌失调引起的下巴长痘痘，此外，玫瑰花茶还有美容养颜嫩肤的功效。
海藻薏苡仁粥
材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程，1疗程后，有明显的排毒、消炎、祛痘的效果。
日常预防下巴痘痘
1、每天要做好早晚清洁，晚间卸妆要彻底，否则污垢和化妆品会堵塞毛孔导致下巴长痘。
2、日用品要保持清洁，床上用品要定期清洗，每1-2个月，被子要暴晒，毛巾等用品要勤洗。
3、居住环境保持清洁，有空的时间或者每个周末都要打扫房间卫生，否则容易滋生细菌和螨虫。
4、不要用手摸脸，手上有大量的细菌，用手摸脸可能导致感染致痘，长痘痘了更不要用手抠挠挤。
5、饮食要保持营养清淡，多喝水，少吃辛辣、刺激、油腻的食品，否则会加重肠胃负担，导致下巴长痘。
6、作息注意规律、健康，切忌熬夜，11点之前一定要睡觉，睡眠质量不好的可以睡前喝杯牛奶，提高睡眠质量，促进身体排毒。
7、不要让自己处于长期的情绪紧张之下，工作和生活中都要为自己合理减压，注意劳逸结合。
解析脸上下巴长痘痘的原因 教你怎么调理出性感下巴
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内分泌紊乱
女性期间，雄激素和黄体素上升，雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而产生或加剧痘痘的生长。
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小编支招对抗内分泌紊乱 ：在这一特殊期间应注意身体的保暖，休息好，保持肌肤的清洁，忌吃重口味、辛辣、油炸、刺激、海鲜类的食物，多喝温开水和汤类。
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体内毒素过多
体内毒素长期的积累而没有及时排除，就会致使体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
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小编支招对抗体内毒素过多 ：大家都知道，就是要进行排毒，平常多喝水喝汤，喝水产生的尿液能排除体内毒素。保持通畅，多吃含纤维素的食物，如芹菜、甘蔗等。不要熬夜错过了器官排毒的最佳时机。
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皮脂腺过于发达
也就是我们所说的油性皮肤和混合性皮肤，下巴是油腺很旺盛的一个部位，，皮脂分泌过旺就会导致毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，就会变成痘痘。
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小编支招对抗油脂分泌过旺 ：首先从内部调节好，不要吃油炸、油腻、辛辣的食物，保持充足的睡眠。使用具有控油效果的洁面产品，同时也要补充肌肤水分，使肌肤达到水油平衡的健康状态。
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消化系统问题
便秘还有慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，无法正常排出。此时，消化系统的反射部位嘴的周围，就会产生痘痘。
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小编支招对抗消化系统问题 ：首先我们就要养好胃，吃些健胃的药物加以治疗。多喝粥吃面能养胃。多吃含丰富纤维素的食物，喝绿茶能帮助清理胃部和肠道。
解析下巴长痘的原因 教你如何快速调理怎么祛痘
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下巴长痘原因一 ：大部分女性生理期的时候，就会导致体内内分泌絮乱，雌性激素下降，雄性激素和黄体素上升，激素分泌失衡
就会使肌肤皮脂分泌过旺，从而产生痘痘。
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对抗生理期痘痘 ：生理期，饮食要清淡，多喝汤喝温水，避免含的饮料，忌喝浓茶，辛辣、油炸的食物都不要吃。冰冷、
寒性的食物也不要吃，可吃一些调经用的四物汤。保持脸部的清洁。
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下巴长痘原因二 ：便秘也是引起下巴长痘的一个重要原因，长期便秘，使体内毒素不能及时排出，也会导致下巴长痘痘。
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对抗便秘痘痘 ：改善便秘现象，要多喝水，保持愉快的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果里含有的植物纤维素能帮助疏通肠道，改善便秘现象。
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下巴长痘原因三 ：混合性肌肤和油性肌肤油脂分泌较旺，而下巴是油脂分泌旺盛的部位。油脂分泌过旺就会导致毛孔堵塞，排油受阻而导致痘痘的产生。
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对抗油性肌肤痘痘 ：控制油脂的分泌，补充肌肤水分，使肌肤达到水油平衡的健康状态。使用具有植物控油效果的清洁洁面产品，早中晚各洗一次脸，控制油脂的过旺分泌。
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下巴长痘原因四 ：体内的毒素没有及时的排出，长期的积累对人体内脏器官功能产生了影响，从而导致激素不平衡，进而就引发肌肤问题，反映到下巴区长痘痘。
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排毒 ：多吃新鲜的食物、尽量少吃加工类的食物，每天起床喝一大杯水，能清理肠道排出毒素。多做运动，可增加人体免疫力，还能使体内的毒素随着汗液一同排出。
下巴长痘痘是什么原因呢？
痘痘，在医学上称为痤疮，又称粉刺，俗称青春痘。它是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大。临床表现以好发于面部下巴的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么，下巴长痘痘是什么原因呢？
首先，下巴长痘痘有一定的遗传因素，其决定了皮脂腺的数量、大小及反应性。但痘痘的发病还与以下5个因素有重要关系：
第一、 痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
第二、 雄性激素及皮脂分泌过多。由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂；另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。
第三、毛囊皮脂腺导管的角化异常。毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了痤疮开始的特殊损害。游离脂肪酸可激发毛囊壁引起炎症，同时可激发毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、棑绁不畅淤积而产生粉刺，低分子多肽可产生水解酶使毛囊壁损伤甚至破裂，导致毛囊内容物溢出真皮进一步加重炎症反应，出现从粉刺到囊肿性痤疮的皮损变化。
第四、内分泌因素。内分泌失调是导致痤疮的最主要的因素。如果痤疮的续发部位一直停留在下颚和两鬓，建议可去看中医或西医，调理内分泌。
第五、生活方式饮食习惯。若是患者长期睡眠质量差或长期疲劳，烟酒过量等都会导致痤疮出现。若是不注意头发、衣领的卫生、习惯于托腮抠脸、不彻底卸妆、洗脸等也会诱发痤疮的发生。
综上所述，建议痘痘患者做好日常护理，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，注意少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃 蔬菜 水果。同时，及时看医生，遵医嘱积极药物治疗。