脸上长痘痘是什么原因 几个导致长痘的坏习惯
爱吃甜食
冰淇淋、巧克力可以分分钟收买你，随便吃一斤水果对你不是问题，如果你有这样走火入魔的嗜天习惯，那么痘痘真的会频繁光临脸颊，因为过多的糖分摄入会导致造成高胰岛素血症，进而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮细胞增长、皮脂分泌增加，引起体内慢性炎症诱发痘痘。除了甜食，米饭、面点这类的主食以及酒精、饮料都要控制。
寝具不干净
枕巾和被套都是很容易藏污纳垢的地方，长期不换的话，会滋生很多的细菌。长痘期间可以每一周换洗一次，并保证在太阳下暴晒10分钟以上，这样可以有效杀灭细菌，防止面部感染。
毛巾
一般人都会习惯把毛巾放在卫生间，那里比较潮湿，通风条件差。毛巾长期以潮湿的状态防止于此很容易滋养细菌，可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。
化妆工具
粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干;化妆海绵可以定期更换新的;气垫BB霜应该在三个月内用完，不要开封后放置过久。
坏心情
科学家发现参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常皮脂腺内会明显增多，这种增加是由来自神经分泌的因子P物质促进。人的情绪越沮丧低落，分泌的P物质越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎症产生和出现痘痘。因此，像原理负面情绪，平日里尽量多参与聚会和运动，独处时可以听听愉快的音乐和看看喜剧片。
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女生脸上长痘原因解析 对症下药用对方法快速祛痘
女生长痘原因有三：
原因一：消化系统紊乱，引起上火痘。如过多的摄取辛辣刺激食物或是油腻、煎炸食物，高脂肪、高碳水化合物、牛羊肉、巧克力、酒、烟等都算在内。
原因二：内分泌失调。由于睡眠不足、长期精神紧张、便秘等都会引起身体内分泌失调；如果处在青春期，则有可能是由于黄体酮分泌减少，雄性激素分泌增多，引起皮腺分泌过多，引发炎正，生成痘痘。
原因三：毛孔堵塞，油脂污物堆积。这是最常见的长痘原因，主要是由于清洁不到位，引起炎症，导致长痘。
挤痘方法
解决痘痘的快速方法
中医去痘方法
用极为细软的美容针（或暗座针），在痘痘周围进行围刺，根据痘痘的生长情况和数量，决定使用不同的美容针，在刺破痘痘后，用拔罐压吸住痘痘，将痘痘里面的废血和浓液全部吸出来（如图），如此痘痘会在两天内迅速消除，由于针眼非常小，也不用担心会留下痘坑和痘印，更加重要的是不会由于用手挤而引发炎症。
痘痘护理
芦荟、金缕梅、连翘、紫丹、水杨酸等成分对于痘痘都有消炎杀菌、清理毛孔的功效，因此在挤完痘痘后，可将其涂抹在痘痘上，可修复痘痘肌，或是直接使用含有这些成分的面膜、洗面奶护理，效果也是不错的。
食疗法
外敷之后，当然离不开食疗，可以多吃些百合、薏仁、炒决明子，百合具有清肺热、润肤的功效，薏仁具有治疗粉刺和痤疮肌肤的功效，炒决明子具有通便消毒的功效，每天三款搭配着吃，痘痘很快就会远离你哦。
花茶疗法
材料：洛神花5朵、金银花1朵、菊花1朵、玫瑰花1朵、冰糖1块
做法：将所有的材料全部放入杯中，然后加开水，泡至三分钟后，即可服用。
功效：金银花消毒杀菌；玫瑰花美白，调节内分泌；菊花去肝火；洛神花也被称为玫瑰茄，是种草本植物，具有去油化腻、活血补血的功效，滋润肤色。
脸上长痘痘怎么调理 不同位置解析原因调理痘痘
痘痘生长普遍原因
油脂分泌不正常是诱发痘痘生长的主要原因，这一类痘痘以青春时期最多，而且全脸都会有些零星的痘痘分布，若是肌肤发炎就会有脓头冒出，形成大颗粒的痘痘，这也表示身体的内部机能出现了异常。如果局部聚集出现约5颗痘痘时，就需要格外注意了。
怎样才能更好的快速消除痘痘呢?不同部位的痘痘去除方法是不一样的，下面详细分析不同部位痘痘的成因及解决方法。
额头、下巴甚至延伸至脖子
原因
这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘，另外，服用药也会有影响荷尔蒙分泌的影响，导致痘痘长不停。
解决方法
生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。最好是去医院调整下自己的荷尔蒙水平，再看看皮肤科医生，解决脸上残留的痘痘。
全脸、两颊或是太阳穴密集出现
原因
生活、精神、工作、环境压力大，都会引发痘痘的生长，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在脸上。
解决办法
多休息，是养痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，救治起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。
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口鼻附近
原因
通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物，火锅之类的是最容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。
解决方法
只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善，如果改善饮食之后，痘痘还是没有改善的话，建议去看看肠胃科医生，看看是不是肠胃出现了问题。
额头
原因
这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人，容易一颗一颗的冒出大痘痘。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。
解决方法
想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。
Tips：以上痘痘生长的原因可以依靠抗痘产品避免恶化，但治标不治本，想要摆脱痘痘烦恼，建议内外一起治疗，效果才会明显。
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脸上长痘期间 需要注意的五个事项
一、不要常常洗脸
长痘痘期间洗脸不要太勤快，因为这样会让皮脂腺的分泌受到刺激，而皮肤的表面油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班工作”来进行它的天然保护功能，如此以来，皮脂腺会变得越来越毛躁。使用清洁度高的Dreamtimes M2梦幻洁面乳早晚清洁一次脸部即可，油性皮肤可多花些时间洗脸，使用M2梦幻洁面乳配合按摩脸部的方法来清洁肌肤。
二、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水的刺激性相信姑娘们是耳熟能详的，痘痘已经是恶化发炎的皮肤，如果用这种“破坏力”强的东西，很容易造成皮肤的二次伤害。
三、千万别抠、挤、挑
长痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去挤压，会适得其反，还会造成脸部皮下组织淤血，导致痘印需要4-6个星期才能完全消除，所以最好不要挤压。
四、千万别吸烟
香烟中含有尼古丁，会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，让皮肤细胞的复养率降低，因而使皮肤愈合能力变得低，还会导致伤口感染更深。
五、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
这些食物虽然不会直接导致痘痘形成，但是长痘以后绝对会恶化痘痘，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，导致血液中的维生素K的品质降低，间接恶化痘痘。